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哪些食療有助於秀髮
茯苓首烏膏 何首烏200克，茯苓200克，當歸仁50克，枸杞50克，兔絲子50克，牛膝，補骨脂50克，黑芝麻50克，蜂蜜適量 把以上除蜂蜜外諸品同加水浸泡透發後，再放入鍋內加熱煎煮。每20分鐘取煎液一次，共取3次，合其煎液，加熱煎
2012-04-13 6 -
哪些經濟方法可以幫助護髮
擁有柔順亮澤頭髮，以下妙法每個禮拜你可要試試噢！ 1.優酪乳潤發變光澤 用洗髮精洗頭髮，沖淨之後，用優酪乳充當潤髮乳使用，秀髮不但不會有洗髮精殘留的問題，摸起來還非常柔順。但務必要用溫水沖乾淨，不然優酪乳那股怪怪的味道會慢慢飄浮散
2012-04-13 10 -
你知道秋季應該如何護髮嗎？
頭髮特點：春長秋落 一般來講，人的頭髮大約有10萬根，以每年14～16cm的速度生長，平均每日生長0.35mm，每月生長1～2cm，每根頭髮生長2～6年。發質因人種不同而有區別，大致可分為濃密、粗硬、稀疏、柔順，或幹性、油性、中性。
2012-04-13 4 -
你知道如何防治老年斑嗎？
防治老年斑，除堅持體育鍛煉、保證8小時睡眠、堅持科學飲水（每天5～8杯）外，還要調整飲食結構，少吃高脂肪食物，多吃富含維生素C、維生素E、維生素A的食物。 生薑：姜洗淨、切成片或絲，用開水沖泡，加蓋燜10分鐘，再加蜂蜜1湯匙（約10
2012-04-13 5 -
皺紋長的部位告訴你什麼嗎？
額頭皺紋：雙手勤按摩 皺紋的暗示：額頭上的橫向皺紋是一個人是否勤於思考的標誌。如果前額上的皺紋不連貫，呈波浪狀，這樣的人很快會出現心緒不寧的情況，精神上可能有痛苦，容易患抑鬱症。 應對的方法：做做開心的事，為自己緩解壓力，沒事的時
2012-04-13 2 -
你知道如何預防皺紋嗎？
預防表情紋 生活中，一些習慣性的動作可能讓你形成表情紋。所以，儘量不要“濫用”以下表情：在思考時皺眉，易形成眉間紋;眯著眼看東西，易形成內外眼角橫向細紋;經常開懷大笑，易形成魚尾紋;愛抬眼眶，易形成抬頭紋;經常憂傷或撇嘴，易形成鼻嘴
2012-04-13 4 -
你知道怎麼做烏髮湯嗎？
原料：熟地、懷山藥、菟絲子、核桃仁各3克 丹皮、澤瀉、天麻各1．5克 棗皮2克 當歸、紅花、側柏葉各1克 制首烏、黑芝麻、黑豆各5克 羊肉、羊骨各500克 羊頭1個 蔥、生薑、白胡椒、味精、食鹽各適量 製作： 1．將羊骨、羊頭打破
2012-04-13 5 -
你知道為什麼頭髮會早白嗎？
現代醫學認為，少白頭的發生多與精神因素、營養不良、內分泌障礙以及全身慢性消耗 性疾病有關。中醫學則認為，此疾主要是由於肝腎不足、氣血虧損所致。先天性的少白頭，多與遺傳有關，不易治療。而後天性的少白頭，除了根據病因治療外，還應加強營養。
2012-04-13 6 -
你知道如何護理你的頭髮嗎
1、不要直接把洗髮水倒在頭上 如果你的頭髮比較細軟，洗頭時不要直接把洗髮水倒在頭上。很多洗髮水，特別是那種乳霜狀的，都含有護髮成分，而這些成分會讓發根緊貼頭皮，頭髮幹後沒有立體感。最好把洗髮水倒在掌心裡，然後抹在髮絲上，不要接觸頭皮
2012-04-13 6 -
你的頭髮愛分叉怎麼辦
良好的飲食及睡眠習慣：良好的飲食、水分的補充和充足的睡眠有助於人體新陳代謝，如果代謝正常，頭髮自然健康美麗。 完整的清潔：好的洗髮習慣，會讓你有一頭健康的秀髮。記得先將洗髮精倒在手掌中搓揉起泡，再以指腹將泡泡推入髮絲間，以避免洗髮精
2012-04-13 11 -
如何日常調理防治脫髮
祖國醫學認為，“發為血之餘”，因此出現頭髮早白、脫髮增多，發質乾枯變黃等變化，是由於心血虛弱，肝血不足，精血耗傷所致；此外還與個人的情緒和營養狀況有關。那日常生活中人們應該如何調理才能防止或減輕脫髮呢？ 首先，要有樂觀的心情，規律的生
2012-04-13 6 -
哪些生活習慣可以幫助你護髮
因此保護頭髮的最好方法就是使身體健康。以下為你介紹護髮小竅門。 睡得好，頭髮才能好。子午覺是很重要的。規律而充足的睡眠也可以保證體內各種激素的正常分泌，讓皮膚和毛髮進行良好的新陳代謝。 染髮、燙髮至少間隔3個月。應少染髮、燙髮及使
2012-04-13 5 -
如何按摩足底保護頭髮
一、雙腳腳底，大腳趾趾腹正中央，凸起點之“腦下垂體”反射區，讓相關激素再次分泌旺盛，延緩老化的速度，促使頭髮再次烏黑茂盛。 二、位於雙腳腳底正中央，凹洞中之“腎上腺”反射區。使血管擴張不再萎縮，使頭皮及頭髮能得到氧氣和血液的滋養，輔
2012-04-13 18 -
生活中哪些東西有助於護髮
巧治落髮 柚子核治落髮： 如果頭髮發黃、斑禿，可用柚子核25克，用開水浸泡24小時後，每天塗拭2－3次，可以加快毛髮生長。 生薑治落髮： 將生薑切成片，在斑禿的地方反復擦拭，每天堅持2－3次，能刺激毛髮的生長。 蜜蛋油使稀發
2012-04-13 8 -
你知道有助於護髮的偏方嗎？
【來 源】：民間食療方 【原 料】：豆腐200克，海帶100克，精鹽、薑末、蔥花、花生油各適量。 【制 作】：1．將海帶用溫水泡發，洗淨後切成菱形片；將豆腐切成大塊，放入鍋中加水煮沸，撈出晾涼，切成小丁。 2．鍋中放入花生油燒熱，
2012-04-13 4 -
什麼食物可幫助防治頭髮乾枯
核桃性甘溫，能入腎肝肺經，既能潤腸通便，又能補血黑鬚髮，久服可以讓皮膚細膩光滑。而蜜棗能補肺潤燥，所以對頭髮好處較多。此外，其他堅果、魚類和粗糧，對頭髮也有很多好處。 蜜棗核桃羹做法：蜜棗250克、核桃仁100克、白糖適量。將蜜棗去核
2012-04-13 10 -
哪些食譜有助於美髮
黑豆檸檬片 用黑豆50克，檸檬5片。把黑豆煮熟軟，加入檸檬片，即成。用法是每日或隔日食用1次。此款具有養發、護髮、美容的功效。 核桃芝麻糊 用核桃仁、黑芝麻各500克，炒熟後搗成細末，混合均勻。用法是每天早、晚各取2匙，用溫開水加糖
2012-04-13 5 -
如何食補解決頭皮屑的煩惱
（1）注意鹼性食物的攝入：科學家發現頭屑過多與機體疲勞有關。疲勞的原因是新陳代謝過程中一些酸性成分滯留體內，如乳酸、尿酸、磷酸等，使血液的pH值發生變化，造成機體疲勞。同時，也使頭部皮膚營養受到影響。而多攝入鹼性食物，可使鹼性成分（如
2012-04-13 5 -
如何食補改善頭髮枯黃
頭髮枯黃的主要病因有：甲狀腺功能低下；高度營養不良；重度缺鐵性貧血和大病初愈等，導致機體內黑色素減少，使烏黑頭髮的基本物質缺乏，黑髮逐漸變為黃褐色或淡黃色。 另外，經常燙髮、用堿水或洗衣粉洗髮，也會使頭髮受損發黃。下面是針對幾種病因所
2012-04-13 8 -
中醫告訴你怎麼護理你的頭髮
有人以為勤洗髮就是天天洗，其實並非如此。天天洗頭非但不能保護頭髮，還有可能對頭髮造成傷害，因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭髮失去天然的保護膜。一般來說，冬季應適當減少洗頭次數，尤其對於脫髮較為嚴重的人，洗頭次數過多
2012-04-13 15
