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哪些食療方可治療失眠多夢
同時為您準備了一些有助於好睡眠的食療方子哦，具體如下： （1茯苓包子： 茯苓30克，麵粉1000克，豬肉500克，生薑、胡椒、香油、料酒、精鹽、醬油、大蔥、骨頭湯等各適量。將茯苓塊放入鍋內，每次加水約250毫升，煎煮3次取汁，調入發
2012-06-06 7 -
養生保健有哪些盲點
讓您能夠更加瞭解養生其實在生活中無處不在，只要您多一雙發現的眼睛就會時刻都在養生呢。 抽煙喝酒營養溜走 長期抽煙、喝酒破壞了維持良好健康所必需的維生素。抽煙會破壞體內維生素C——這種能預防癌症和心臟病的營養素。每天抽半包煙就會破壞
2012-06-06 6 -
中醫怎麼按摩治療慢性扁桃體炎
即便是慢性扁桃體炎的治療過程中按摩也是很重要的一步。或許您不知道，只要您耐心的給您家的寶貝按摩按摩，你家寶貝的病情便會好轉很多的哦。 （1）、每天晚上給孩子洗腳後，再幫孩子搓搓腳心各30－50下，再按摩腳上的扁桃腺反射區5－10分鐘
2012-06-06 5 -
女人怎麼自製面膜美容
今天為您準備的可是十種自製的面膜方子哦。希望您能夠喜歡： 1蛋清面膜：將蛋清打入碗內（去蛋黃）攪拌至起白色泡沫後，加入新鮮檸檬6－8滴，具有收斂皮膚、消炎抗皺的作用。 2、牛奶面膜：用鮮牛奶一湯匙，加4－5滴橄欖油，麵粉適量，調勻
2012-06-06 7 -
如何預防扁桃體炎方法
扁桃體炎不僅讓人痛苦，更讓人的身體受不了，所引發的高燒更是對人的身體傷害很大。雖說一般情況下一周的時間就能恢復，但是這一周的時間是何其的漫長？！今天，就為您送上扁桃體炎的預防方案。 預防與保健 首先在於增強機體的抵抗力，並注意勞逸
2012-06-06 9 -
哪些糖尿病類型可治癒
今天，為您準備的便是這糖尿病不同的症狀，希望您在閱讀過本文之後有所收穫。對於糖尿病的症狀有一個更深更準確的認識。 近年來，糖尿病治療理念的進步給糖尿病患者也帶來了許多新希望。什麼樣的糖尿病能夠取得臨床治癒，目前主要有以下幾種類型：
2012-06-06 9 -
家庭有哪些常見補血方法
別擔心，今天為您不僅解決了吃什麼補血這個問題，更是為您準備的最好的家庭補血的方子哦。 家庭補血方： 在日常的飲食中，還有很多的補血方，有興趣的朋友，可以按下面介紹的方法去做，也可換換花樣，讓家人更愛吃。 紅棗、桂圓、花生、紅豆、
2012-06-06 5 -
日常怎麼吃紅棗保健
紅棗卻是對於補氣血有著非常好的效果和功效哦。紅棗的妙用，要具體的和如何吃相聯繫起來哦。 1、紅棗、花生、桂圓，再加上紅糖，加水在鍋裡慢慢地燉，燉得爛爛的，經常吃，補血的效果很好。 2、紅棗、紅豆、放入糯米裡一起熬粥，紅豆比較不易燒
2012-06-06 5 -
哪些食療方可治療胃陰不足
口乾舌燥的，大便也幹結，舌頭很紅吐沫卻很少。這便是胃陰不足，若是如此的話，請別著急小編為您送上幾款食療的好方子： 【炒木須肉片】 配方：黃花菜幹品20克，黑木耳幹品10克，豬瘦肉60克。 制法：黑木耳用水浸泡洗淨，黃花菜稍浸泡，
2012-06-06 7 -
女性偏頭痛如何護理
女性偏頭痛的護理就非常重要。 一、雌激素 在月經期前服用3天的雌激素。要記住，服藥需在醫生指導下進行。 二、生活調理 1、注意睡眠、運動或過勞的影響，平時要養成良好的睡眠規律，加強運動、工作計劃性、條理性。 2、注意氣侯的影
2012-06-06 6 -
你知道患了偏頭痛怎麼呢？
那麼患了偏頭痛怎麼辦？ 1.注意休息 家屬應指導患者安排合理的生活作息制度，注意勞逸結合。保證充足的休息和睡眠時間。患者可依據自身生活規律，合理安排作息時，並盡可能地不要打亂自己的作息計畫。起床時間不能早於6：30，午休小憩一會兒
2012-06-06 6 -
中醫有哪些護腰小竅門
中醫教你護腰小訣竅，希望對腰痛患者有所幫助。 1、站立時雙腿儘量分開，增加身體的支撐。雙腳併攏站立時扭轉腰部，再改為分腿站立扭轉腰部，這樣腰部會感覺輕鬆很多。 2、站時間長了，可以蹲下來30秒鐘。很多時候，腰痛竟然會奇妙地消失了。
2012-06-06 4 -
你知道有哪些止嗝小妙招
今天教你止嗝小妙招，希望對你有所幫助。 一、教您3個止嗝小方法 1、深吸一口氣然後憋住 挺起胸膛，深深地盡全力吸足一口氣，然後憋住，不要呼氣。直到實在憋不住了再呼出去，反復3~5次即可有效緩解打嗝。 2、往塑膠袋裡呼氣吸氣
2012-06-06 4 -
白領有哪些頸腰保健法
一、走好每一步 許多人走路習慣于自然鬆懈的狀態，使脊柱、脊椎無端受累。其實正確的走姿應該是：站立時全身從腳心開始微微上揚，即收腹挺胸;雙肩撐開並稍向後展;雙手微微收攏，自然下垂;下顎微微收緊，目光平視，頭頂如置一碗水或一本書，後腰收
2012-06-06 9 -
有哪些防止耳鳴小方法
日常生活中有效防止耳鳴的小妙招都有哪些呢？ 1、日常生活防雜訊 老年人倘若長時間接觸機器轟鳴、車間喧鬧、人聲喧嘩等各種雜訊，會導致內耳的微細血管經常處於痙攣狀態，內耳供血減少，聽力急劇減退，甚至引發雜訊性耳聾。因此，儘量避免或減少
2012-06-06 4 -
腿足按摩有哪些作用
介紹七種腿足按摩延緩衰老的方法，希望對大家有所幫助。 一、浴足：用熱水泡腳，特別是用生薑或辣椒煎水洗腳，可較快地擴張人體呼吸道黏膜的毛細血管網，加快血液迴圈，從而使呼吸道黏膜內血液中的白血球及時地消滅侵襲人體的細菌和病毒，使人體免受
2012-06-06 6 -
有哪些保護眼睛的方法
教你保養眼睛的方法，希望對大家有所幫助。 1、切忌“目不轉睛”，自行注意頻密並完整的眨眼動作，經常眨眼可減少眼球暴露於空氣中的時間，避免淚液蒸發。 2、不吹太久的空調， 避免座位上有氣流吹過，並在座位附近放置茶水，以增加周邊的濕度
2012-06-06 8 -
風濕性關節炎如何護理
風濕性關節炎的日常調理需要注意哪些呢？ 1、居住的房屋應通風、向陽，保持空氣新鮮。被褥要乾燥，輕暖。床鋪要平整。切勿在風口處睡臥。 2、洗漱宜用溫水，晚間洗腳，熱水應能浸及踝關節以上，時間在15分鐘左右，以促使下肢血流通暢。 3
2012-06-06 8 -
哪些方法可緩解疲勞
給大家匯總了六種方法，希望對大家有所幫助。 一、伸懶腰 站起身來伸個懶腰，這樣會使全身肌肉得到較強的收縮，同時增加全身血循環量，使人消除疲勞，大腦也會得到較多的血液供應。 二、打哈欠或深呼吸 當工作時間長，效率下降時，可站起身
2012-06-06 9 -
有哪些預防脫髮方法
如何預防脫髮呢？ 1.不用尼龍梳子和頭刷。因尼龍梳子和頭刷易產生靜電，會給頭髮和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭髮光澤，又能按摩頭皮，促進血液迴圈。 2.勤洗髮。洗頭的間隔最好是2-5天。洗
2012-06-06 5
