扁桃體炎不僅讓人痛苦， 更讓人的身體受不了， 所引發的高燒更是對人的身體傷害很大。 雖說一般情況下一周的時間就能恢復， 但是這一周的時間是何其的漫長？！今天， 就為您送上扁桃體炎的預防方案。
預防與保健
首先在於增強機體的抵抗力， 並注意勞逸結合。 許多人常加夜班工作， 容易導致扁桃體發炎。 其次， 應減少煙酒等的刺激， 養成良好的學習、生活習慣。 同時， 還應積極治療鄰近器官的疾病， 如急慢性鼻炎等。
1．扁桃體一般3～10歲時最大， 10歲以後逐漸萎縮， 因此兒童時期的扁桃體炎是防治的重點。
2．加強鍛煉， 特別是冬季， 要多參與戶外活動， 使身體對寒冷的適應能力增強， 減少扁桃體發炎的機會。
3．保持口腔清潔， 吃東西後要漱口。
4．急性扁桃體炎多為細菌感染所致， 特別是化膿菌， 如鏈球菌、金黃色葡萄球菌等， 因此必須使用抗生素， 其中青黴素類最有效， 根據炎症的輕重程度可選擇口服或靜脈注射。
5．慢性扁桃體炎或扁桃體肥大可作扁桃體切除， 現在多採用扁桃體快速擠切術， 手術時先在病兒嘴內噴表面麻醉藥， 稍等一會兒， 病兒的咽部感覺就會遲鈍， 再讓他躺在床上， 醫生使用一種叫擠切刀的器械， 在病兒張口的一瞬間就能將扁桃體全部切除。 手術十分迅速， 病兒還未感覺疼痛， 手術就完成了， 病人一直清醒，
6．術後1～2周內吃半流質飲食， 如面片， 雞蛋糕。
7．手術切除以後並非完事大吉， 還能再得咽炎。 所以理想的方法是儘量不切除。
首先要愛護口腔衛生， 儘量早晚用淡鹽水漱口， 以能感到微鹹為宜。
8.、夏天切勿貪涼， 千萬別用冷水洗澡、沖頭， 這樣很容易引起上呼吸道感染， 如熱傷風、扁桃體發炎等。
9、要多喝常溫水， 多吃蔬菜水果。
10、少吃辛辣刺激食物， 飲食規律。
畢竟扁桃體發炎雖然是小孩子經常犯的， 可成年人身體若是虛弱些， 也是會經常被侵擾的。 在這裡， 對於扁桃體炎的預防措施， 您是不可不知曉的哦。
