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中醫怎麼緩解亞健康症狀
亞健康因為並不是一種疾病，不能把亞健康當成是疾病來治療，因此怎樣改善亞健康成為了亞健康人群關注的重要問題。對於亞健康的治療可以採用中醫藥浴的方法進行，而且效果也特別不錯。 在現代社會，年青人緊張的工作節奏，超負荷的腦力勞動，使很多人
2012-06-14 4 -
職場心理：你懂得如何準時下班嗎？
很多人感慨，經常的加班要麼是因為自己手頭的工作太多，要麼是因為自己的時間管理不夠有效，要麼兩者兼而有之。似乎沒有辦法能夠讓自己準時下班。問題是我們真的沒有出路嗎？ 選擇美好意願還是實際行動 “我在諮詢中遇到過一個堅持準時下班的人，他
2012-06-14 7 -
去個性化：在人群中更易失去理性
1969年，心理學家津巴多試圖發現，擺脫正常社會約束和從事極端否定的行為的去個性化是如何產生的，也就是說，為什麼一些平時很老實的人，在一群瘋狂的人當中也會變得瘋狂。他做了一個有趣的電擊實驗。 津巴多召集了一些女大學生作為被試，對她們說：
2012-06-14 5 -
吃西瓜延緩口腔潰瘍癒合
家住渝中區上清寺的李元元患口腔潰瘍已有好幾天了，以為是火鍋、燒烤吃太多上火引起，所以就吃了幾天西瓜來降火，哪知潰瘍非但沒消，還新長出了一個。昨日，李元元到醫院一檢查，才知道這潰瘍不輕反重的根源在於自己亂吃亂喝。 市口腔醫院牙周粘膜科
2012-06-14 9 -
帶你瞭解補牙的全過程
補牙第一步制洞： 制洞就是鑽牙階段。制洞過程中醫生需做到這些：①除淨病變組織，否則會造成繼發齲;②保護牙髓和健康牙齒組織;③建立良好的固位形(即能維持充填體在窩洞中不脫落、不鬆動的形狀)和抗力形(即能承受咀嚼力不致使充填體或牙體折
2012-06-14 10 -
糖尿病患者吸煙導致口腔疾病
一項關於2型糖尿病吸煙患者的資料統計顯示，與非吸煙組相比，吸煙組患者失牙均數顯著增加，接近6—9顆。 這對那些喜歡“吞雲吐霧”的糖友們來說，無疑是個壞消息。究其原因，吸煙導致2型糖尿病患者牙周病發病率升高，同時加重了牙周病引起的牙周
2012-06-14 8 -
吃好營養早餐很重要 清晨吃東西三大禁忌
目錄： 第一章：吃營養早餐很重要 盤清晨飲食3大忌 第二章：六大錯誤的早餐吃法 第三章：清晨吃什麼最健康 早餐絕不能缺3種食物 編者按：早餐對於一個人的健康是非常重要的，因此一定要吃營養早餐。那麼早餐吃什麼最有營養?早餐不適宜
2012-06-14 6 -
暑期減肥全力打造“白瘦美”
目錄： 第一章：暑期減肥完全計畫 60天變身“白瘦美” 第二章：解析阿特金斯減肥法 第三章：減少脂肪計畫展露你的腹部 編者按：女人喜歡“高富帥”。那麼男人呢？你可不要一激動說男人喜歡“白富美”啊！no“白富美”。“白瘦美”才應
2012-06-14 24 -
對號腿型瘦腿秘笈
目錄： 第一章：對號入座測腿型 各種胖腿瘦腿秘笈 第二章：輕鬆3個減肥動作 健康減肥瘦腿方法 第三章：怎樣瘦小腿 2招教你快速擊退水腫型小腿 編者按：想要漂亮的腿僅僅只是瘦那肯定是不夠的。漂亮的腿型也是非常重要的因素。知道你自己是什麼
2012-06-14 4 -
天天靚湯 絲瓜文蛤豆腐湯的做法
原料：絲瓜、豆腐、文蛤、家樂濃湯寶。 做法： 1、文蛤洗淨泡在清水中倒入香油讓文蛤吐沙 2、豆腐洗淨切成小塊。 3、絲瓜刮去皮。 4、絲瓜切成片。 5、文蛤再次洗淨泡入鹽水中。 6、鍋內做水。 7、放入家樂濃湯寶，比例是
2012-06-14 6 -
天天靚湯 黃豆燉雞湯的做法
原料：雞1只（約2千克）、黃豆20克、紅辣椒、蔥段、姜片、米醋、精鹽、味精各適量。 做法：1.雞洗淨切塊，焯水備用；2.鍋裡放適量油，加蔥薑煸炒後撈出，再放雞塊，加米醋翻炒入味；3.將黃豆入鍋，加足夠的水，再重新下蔥薑片、鹽，水燒開後
2012-06-14 25 -
美味益氣 靈芝雞翅番茄湯的做法
原料：靈芝30克、雞翅400克、小番茄300克、薑1小塊、清水1000克、家樂濃湯寶1盒、鹽2克。 做法： 1、雞翅飛水，再加入靈芝、姜，清水入湯煲。 2、煮沸後，加入小番茄。 3、加入家樂濃湯寶。我選用的是清雞口味，湯味自然醇
2012-06-14 7 -
韓國料理 泡菜拌飯的做法
主料：米飯2人份、瘦牛肉150克 輔料：辣白菜160克、黃豆芽適量、芹菜適量、黃瓜適量、紫菜(幹)適量、雞蛋黃1個、白芝麻適量 調料：醬油2勺、蔥適量、蒜1茶勺、芝麻油2茶勺、拌飯醬適量 做法： 1、牛肉切不要太寬的片，比絲寬一
2012-06-14 7 -
美國家常菜 香煎鴨胸的做法
主料：鴨胸2件、鴨骨300克、洋蔥半個（切絲）、紅酒廠1湯匙、橙皮半個（切絲）、檸檬汁半湯匙、鮮橙汁半杯、上湯半杯、熟時菜適量。 調料：鹽、胡椒粉、生粉各少許。 做法： 1.預熱焗爐180度，待用。 2.將鴨胸洗淨抹幹加入調味料
2012-06-14 6 -
防暑防病 盛夏養生“四防”
目錄： 第一章：時令養生 夏季養生必須要注意防暑等“四防” 第二章：防止夏季中暑的9個小妙招 第三章：盛夏易中暑 家中不妨常備6種防暑藥 編者按：盛夏高溫讓人的生理功能很容易就紊亂了。中暑、傷濕、受涼是常有的事情。那麼如何做才
2012-06-14 7 -
3歲以下兒童切勿喂整粒堅果
專家表示，8個月大的嬰兒是可以餵食肉質食物的是為了滿足嬰兒在動物性蛋白質、鐵質、鋅等營養素的需求。嬰兒在4-6月齡開始添加輔食，以米糊、泥糊狀蔬菜、水果為主。在嬰兒7-8月齡後可逐步添加動物性食物如蛋黃、魚肉、雞肉等。性狀從泥糊狀開始，
2012-06-14 5 -
乙肝治療過程怎樣避免肝臟損傷
乙肝治療過程中怎樣避免肝臟損傷是很多朋友關心的問題，因為這關係到他們的身心健康。肝病專家指出，乙肝患者在患病後積極治療是非常正確的，但若想避免肝臟損傷要在一開始就要選擇好的治療方法，從而進行針對性治療，這樣就能夠保證治療效果，進而降低
2012-06-14 6 -
哪些偏方可治療水痘
一 薏苡仁粥 【來源】《老老恒言》 【原料】薏苡仁30克 粳米60克 【製作】將薏苡仁、粳米共同煮粥。 【用法】每日2次，作主食吃。 【功效】利濕，清熱。可作為水痘患兒的輔助治療。 二 板藍根銀花糖 【來源】經驗方 【
2012-06-14 7 -
水痘有哪些常見類型
出血性水痘 水皰內容物為血性，有高熱及嚴重的全身症狀。好發於營養不良、惡性淋巴瘤、白血病等使用免疫抑制劑及皮質類固醇激素治療的病人。 水痘發生的部位較廣泛，可延及頭面部，且成批出現，數目較多，故有人擔心會不會留下疤痕，影響美觀。這種
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哪些因素易導致水痘
水痘一年四季均可發生，以冬春季發病率最高。水痘傳染性很強，病人是主要傳染源，易感兒童接觸後90%發病。本病主要通過飛沫和直接接觸傳播，亦可通過污染的用具傳播，人群普遍易感，嬰幼兒發病率更高。水痘發病初期表現出來的症狀類似感冒：發燒，咳
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