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一天到底應該吃幾頓飯最有益？
如今，健康飲食的觀念已經漸漸的深入人心。我們在也不單單為了吃飽為了口感而選擇飲食，而是為了我們的身體，為了我們的健康而選擇飲食。說道健康飲食，有人對我們的一日三餐又提出了質疑。 少吃多餐是我們一直認為的健康飲食方式。大量的研究表明，這
2012-07-03 7 -
亂吃補藥進補對身體有什麼危害？
許多人對補藥有一種不自主的偏愛,認為補藥就是補品,能治病益身,多食多補。中醫提醒：其實,由於藥物性味功能各不相同,它在治療疾病上,都有嚴格的選擇性。中藥類補藥和西藥類補藥一樣,都要求對症下藥,適量服用。不對症或過量服用補藥,會引起毒副反
2012-07-03 9 -
聚餐喝酒 四種下酒菜吃不得
家人聚會或有朋友來家裡聚餐，免不了要喝酒，喝酒少不了下酒菜。如何才能讓大家吃得舒服又不傷身體呢?中醫養生專業人士表示，喝酒時應避免與以下四類食物同食。 一、臘腸鹹肉 一口鹹肉一口白酒，酒的滋味雖然綿長，卻暗藏健康隱患。熏臘醃制的食品
2012-07-03 4 -
“一個枕頭兩種高度”益健康
保護頸椎離不開的一個道具就是枕頭，枕頭的高度對頸椎的負荷是不一樣的，我們在仰臥和側臥時頸椎的高度也不一樣，因此專家提倡一個枕頭兩個高度，才能更有效地保護我們的頸椎。 脖子酸痛、肩背疼痛、手腳麻木、走路飄忽、頭暈、頭痛、噁心、嘔吐這些很
2012-07-03 7 -
十一月出生易精神病？ 月份出生影響健康
英國廣播公司報導，英國一項研究顯示，不同月份出生的人未來從事的職業可能也不同。 三月出生的人較多可能成為飛行員，八月出生者更可能成為泥瓦匠，十二月出生最可能成為牙醫…… 這是英國國家統計局一組研究人員通過對2011年人口普查結果的資
2012-07-03 27 -
大學生抑鬱症的自我心理調適
對於大學生抑鬱症患者來講，抑鬱心理的自我調適是治療抑鬱症的重要部分，可從如下幾個方面入手。 第一，嘗試著多與人們接觸和交往。 及時向親友、同學、心理醫生、心理熱線傾訴淤積在心頭的苦悶和煩惱，則可以排淤化結，使受挫的心靈得以平撫，感情
2012-07-03 4 -
月經期間該吃啥補身子
女性的益顏健體飲食調養的原則之一，就是與月經週期變化相吻合的“週期飲食”。這也是男女間益顏健體飲食調養中最主要的一個不同點。 不少女性，在月經來潮的前幾天（月經前期）會有一些不舒服的症狀，如抑鬱、憂慮、情緒緊張、失眠、易怒、煩躁不安
2012-07-03 8 -
伏天飲食調節 中醫教你根據體質吃飯
伏天是一年中最熱的時期。伏天吃什麼更有利於消暑呢？中醫專業人士介紹，應根據人的體質進行飲食調節。 痰濕質 此類人多腰腹部肥滿，肢體沉重倦怠。調養應以疏肝理氣為主。飲食上宜食具有健胃、行氣、活血之物，如陳皮、玫瑰花、茉莉花、山楂等。
2012-07-03 4 -
灰指甲復發的原因
許多灰指甲患者在治癒一段時間後又出現了復發，大部分復發的指甲或趾甲是原受感染的指甲，而少部分患者連沒有感染的指甲或趾甲也出現感染。這說明灰指甲還沒有完全治癒，或出現了促進再感染的因素。 灰指甲治療需要一個過程，治癒後還需要一定的鞏固期
2012-07-03 10 -
引起灰指甲的兩大甲病
80歲的老郎在摔了一跤之後，大腿骨骨折了，從此便躺在了床上生活不能自理。雖然有老伴兒一直陪在身邊照顧他，兒女們一有空就來照顧他，幫他翻身、擦洗，用輪椅推他出去曬太陽，也很是貼心。 儘管如此，老伴兒的年齡畢竟也大了，一個人伺候他有些力不
2012-07-03 7 -
灰指甲如何診斷
甲真菌病的診斷主要依賴於甲屑的直接鏡檢和培養。 真菌學檢查 收集足夠的標本是關鍵，遠端甲下型可用刮匙、牙科刮鏟及甲起子取甲下碎屑；近端甲下型可用甲鑽或解剖刀，白色淺表型可用刮匙，刮取病變區和正常區交界部位靠近甲床的甲屑，加10%氫氧
2012-07-03 8 -
5因素可引起灰指甲
寒梅生生有一雙纖纖玉手，可以說手是寒梅對自己的身體最滿意的部位。為了突出這個美麗，寒梅在雙手上下的功夫可不比臉蛋少。各種手部護理、保養，尤其是那十個飽滿的指甲，幾乎從來沒有離開過色彩斑斕的指甲油。 定期美甲已經成了寒梅生活中的一部分，
2012-07-03 3 -
研究稱避孕藥問世導致女性擇偶條件改變
據臺灣東森新聞網9日報導，英國謝菲爾德大學教授在《生態與演化趨勢》期刊上發表研究說明，避孕藥有效地控制女性生育的能力，同時也影響女性擇偶的條件，而且還會對社會有長遠的影響。原本在1950至1960年代極受歡迎的陽剛男星，至今都已失寵，反
2012-07-03 17 -
骨癌的早期症狀
骨癌是指發生在骨內或起源於各種骨組織成分的腫瘤，如骨質、骨軟骨、骨血管、骨脂肪等，骨癌可發生於身體的任何部位，各種骨癌的好發部位、好發人群、疾病進展、治療方法和預後有較大的差異，但是早期表現有共同之處，可總結為以下幾點： 1、會在骨的
2012-07-03 8 -
游泳對精索靜脈曲張者有益
有些職業的工作人員需要久坐，這些職業男性比從事其他職業的人更容易患精索靜脈曲張，比如教師、交通警察、裝卸工人、汽車司機等。這是由於久坐壓迫了陰囊，影響液正常回流，導致靜脈充盈、曲張。所以，醫生會提示患者，改變生活方式，不要久坐。 適當
2012-07-03 42 -
精索靜脈曲張術後併發症
精索靜脈曲張是不育男性中常見的疾病，在一般人群中的發生率約為15％。手術治療是精索靜脈曲張有效的治療方法，對於改善患者生育功能具有重要意義。 但任何治療都有風險，如同藥物治療可能導致過敏、肝腎損害一樣，手術治療作為有創性的治療方法，對
2012-07-03 12 -
戀愛越久越醜的五大星座女
第一 巨蟹座 巨蟹座的女生談戀愛久了之後重心會落到對方身上，逛街買衣服都是買另一半的，在家裡煮飯煮的灰頭土臉沒關係，只要對方喜歡最重要，總而言之自己一切都無所謂，對方的喜怒哀樂才是她最在意的，完全就像是一個老媽子。 第二 射手座
2012-07-03 10 -
警惕：這4種食物不可與豬肉同食
豬肉是人類經常吃的肉類之一，但是豬肉也有很多食物不能與之同吃，你知多少？ 大豆 從現代營養學觀點來看，豆類與豬肉不宜搭配，是因為豆中植酸含量很高，60%——80%的磷是以植酸形式存在的。 它常與蛋白質和礦物質元素形成複合物，而影響
2012-07-03 3 -
警惕：九種給自己“下毒”的吃法
人們每天的飲食，只顧著美味與否而忽略了營養是否均衡，以及食物本身的安全性。有9種日常食物，如果被錯誤的吃進肚子，那麼等同於給自己下毒。中醫養生專業人士介紹如下： 剩菜 致命毒素：亞硝酸鹽 致命機理：青菜中的薺菜、灰菜等野菜都含有大
2012-07-03 3 -
某天我不見了你會難過嗎
某一天，你撥我的電話號碼，語音告訴你我已經停機。你會不會難過？ 某一天，你的手機不再頻繁的響起，你會不會不停的等待？ 某一天，你的郵箱收件箱裡，不再有人可憐兮兮的說你好嗎？你有沒有好好吃飯，有沒有好好照顧自己。你會不會不停的期盼？
2012-07-03 8
