-
中醫怎麼艾灸強身健體
艾灸,是以點燃的艾絨或艾條等在體表的某些經穴或患病部位進行燒灼、熏烤,借其藥物和艾燃燒以後所產生的溫熱的刺激作用,達到防病治病目的一種方法。 清代吳亦鼎曾在《神灸經綸》中說:“夫灸取於火,以火性熱而至速,體柔而用剛,能消陰翳,走而不
2012-08-05 4 -
藥補養生有哪些注意事項
人從出生到走向衰亡,身體狀態在不斷地發生變化。對不同的人、不同的年齡段,進補不同的藥物,才能起到養生的效果。 中老年宜多進補 中年是生命歷程的轉捩點,生命活動開始由盛轉衰,社會角色壓力最重,家庭負擔加重,心理負擔沉重。衰變、嗜欲、
2012-08-05 4 -
哪些食物可導致乳腺增生惡化
蜂王漿是世界上唯一可供人類直接服用的高活性成分的超級營養食品,富含維生素B和優質蛋白質,對身體很有利。那麼乳腺增生可以吃蜂王漿嗎?由於該病主要是由於內分泌激素失調所引起,而蜂王漿又是天然的激素,因此建議不要食用。 因此患者不僅在日常
2012-08-05 6 -
盛夏午休20分鐘最科學
飯後十分鐘再躺下,睡前先喝一杯水,睡二十分鐘至半小時即可 夏季白天較長,晚上悶熱難眠。俗語說“春困秋乏夏打盹”,午休是緩解睡眠不足最好辦法。 研究表明,科學有效的午休可改善大腦代謝,使上午勞累的腦神經獲得更充分的新鮮血液和養料。規律
2012-08-05 3 -
哪些子宮原因引發女性痛經
痛經是很多女性都經歷過的,也困擾著很多女性,給她們的生活和工作帶來了很多影響。 導致痛經的原因: 專家說,痛經並不會無緣無故病發,導致痛經的原因有很多,主要表現在以下幾個方面: ◆遺傳因素女兒發生痛經與母親痛經有一定的關係。
2012-08-05 3 -
女性痛經有哪些常見誘因
對於女性痛經誘因,我們一定要具體情況具體分析,實現積極的治療,接下來我們就對女性痛經誘因做詳細的解讀。 營養性貧血 長期不規律減肥的女性常有皮膚蒼白、頭暈、氣短、煩躁易怒和注意力降低的表現伴隨月經不調出現,這是體內鐵缺乏以致貧血的
2012-08-05 5 -
豆芽治便秘?不為人知的豆芽食療方
研究證明,黃豆發芽後,胡蘿蔔素可增加1~2倍,維生素B2增加2~4倍,維生素B12是大豆的10倍,維生素E是大豆的2倍,尼克酸、葉酸等物質也成倍增加。黃豆發芽後天門冬氨酸急劇增加,所以經常吃黃豆芽能減少體內乳酸堆積,有助於消除疲勞。綠豆
2012-08-05 6 -
夏季女性痛經有哪些注意事項
在夏季怎樣能緩解痛經呢,這是廣大女性迫切想要瞭解問題。 夏天痛經的女人注意事項: 一、切勿貪涼 夏季出汗較多 毛孔開放,易受風寒之邪的侵襲,有痛經病史的婦女在樹陰下、涼臺上、過道裡乘涼的時間不宜太長;吹電風扇的時間也不宜過長;空
2012-08-05 6 -
痛經女性忌吃哪些食物
痛經是很多女性都遇到的生理現象,那麼痛經的女人要忌吃什麼呢? 啤酒、過量白酒 酒精與B族維生素格格不入,身體缺乏B族維生素,會嚴重影響經期身體的整體狀態。葡萄酒味辛甘性溫,可以散寒祛濕,活血通經,可適當少喝一點。 碳酸飲料 有
2012-08-05 3 -
咖啡刺激胃 9種傷胃食物吃不得
以下這些傷胃食物應少吃: 1、薄荷 薄荷會放鬆食道括約肌,增加泛酸的幾率。任何含薄荷的東西都要小心,比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。 2、汽水和果汁 這兩種飲料含有許多果糖。大概有30%的成年人不能很好地吸收果糖,從而導致胃腸不
2012-08-05 4 -
新奇滋補食品不是真有這麼神奇
雪蓮子——藥學著作無記載 “雪蓮子,難道是天山雪蓮的籽?”當然不是。其實市場上售賣的雪蓮子就是皂莢仁,俗稱皂角米、白籽仁,屬高能量、高碳水化合物、低蛋白、低脂肪的食物。其實,對於雪蓮子,各種本草與藥物學著作均無載錄。《本草綱目》中雖有
2012-08-05 5 -
日常生活如何預防子宮肌瘤
子宮肌瘤在生活中很常見,可見,其危害很大,所以女性在生活中要知道如何預防子宮肌瘤。 子宮肌瘤的預防方法 1、忌食辛辣、酒類、冰凍等食品,這些食物是女性要儘量避免的,這是子宮肌瘤的預防方法之一。 2、很多女性在飲食上不注意,一天吃
2012-08-05 4 -
為什麼壓力大會導致子宮肌瘤
現代女性也可撐起半邊天,她們的工作強度,壓力並不比男性小,甚至她們肩上所承擔的要比男人更多。 壓力大留心子宮肌瘤 據統計,上班族常有白帶增多、腹部有包塊、尿頻、小腹疼痛等症狀,還伴有經期延長、腰酸乏力等。當大部分白領麗人面對繁忙的
2012-08-05 9 -
防止心率失常的方法
醫認為治病不如防病,強調“不治已病,治未病,不治已亂,治未亂”,下面就說說中醫對待心率失常有什麼預防的手段。 (1)保持精神愉快 中醫認為七情活動對機體生理功能起著協調作用,但七情太過,超過人體自身調節的範圍,則臟腑氣血功能紊亂,
2012-08-05 4 -
如何緩解老人的心律失常
老年人一些常見的疾病在發病的時候要學會急救措施,輕微的心臟不舒服,在家中就能儘快解決。 中老年人心律失常表現為心慌,心跳加速,心悸,甚至暈厥,常常突然發作和突然停止,這些症狀與情緒緊張、受刺激有關,診斷必須依靠心電圖。輕微的心律失常
2012-08-05 8 -
生活噪音引起的心律失常
你知道嗎?生活噪音或致心律失常。生活在都市中的人,每天除了面對來自各方面的壓力,還得面臨各種各樣的噪音。生活中這種不健康的噪音不只打破了我們的寧靜生活,對我們的健康也帶來了極大的影響,特別是對於那些心律失常患者來說,更需要引起重視。
2012-08-05 2 -
食物相克大揭密 食物相克表
吃毛蟹搭柑橘會軟癱,吃田螺配豬肉會掉眉毛;農民曆常見的食物相克圖,到底食物搭配錯誤真的會造成身體不適嗎?你可能沒想到蘿蔔與水果同吃,會誘發或導致甲狀腺腫瘤?韭菜加牛肉竟會導致失眠、便秘? 紅蘿蔔,不管中式、西式料理都有它的身影,但生
2012-08-05 3 -
治療高血壓的關鍵
為什麼很多高血壓患者會出現手指不受控制的症狀呢?這種類似的情況會經常出現,但是要警惕,這不是高血壓本來的症狀,這是高血壓併發症之一:高血脂的症狀。所以有這種情況的高血壓患者要注意了,儘早去醫院檢查血脂的問題一面耽誤病情。 典型案例:
2012-08-05 3 -
家庭如何治療高血壓
高血壓家庭治療原則 高血壓病家庭治療應遵循下列原則: 一、降壓藥必須持之以恆。 許多病人血壓一降,立即停藥,這是高血壓病治療的大忌。病人在應用降血壓藥物治療一段時間後,血壓降至正常,即自行停藥,結果在不長時間後血壓又升高,還要再
2012-08-05 3 -
夏天如何防止高血壓
轉眼夏季已經來臨,炎熱的夏天,高血壓患者如何平安度過?夏季高血壓的預防有哪些措施?這些你都掌握了嗎?今天我們就一起來瞭解一下這方面的常識。 注意防暑降溫 溫度是影響血壓高低的一個關鍵關鍵因素,夏季高血壓患者做好防暑降溫。高血壓患者
2012-08-05 2