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詳解夏天打盹的養生好處
方法步驟： 01 心臟更有力 醫學研究顯示，每天午睡30分鐘，體內激素分泌更平衡，心血管系統疾病發病率也可減少30%。 02 免疫力更高 午餐後為幫助消化，身體會自動改由副交感神經主導，...
2015-08-05 -
甜品的做法 適合冬天的養生甜品
冬至已過，天氣越來越冷了，因為甜品中有許多的能量，所以許多人喜歡使用甜點來禦寒，冬天吃甜點的好處有哪些呢?今天小編給大家介紹下甜品的做法，教給大家甜品製作方法。一起來學習吧。 甜品的做法 1...
2015-12-24 -
一代女王武則天的養生秘訣
一代女王武則天的養生秘訣武媚娘失寵淋雨生病以中藥薰蒸治療中藥薰蒸是指利用藥物煮沸後產生的蒸汽來薰蒸肌體，以達到治療疾病、養生保健的方法。由於蒸汽對身體的蒸騰作用，可使全身經絡湧動，推血運行，藥力經皮...
2015-01-06 -
黃梅天的養生保健攻略
黃梅天的總體氣候特點可以概括為氣溫高、濕度大和氣壓低。在這樣的氣候條件下，人體舒適感是非常差的，有一部分本身就有陳年老病的人更容易舊病復發或者病情加重，因此，如何在黃梅天裡通過一切可能的途徑，做好自...
2011-05-04 -
4種最適合夏天喝的養生湯
天氣越來越熱，人們出汗量也在增加。汗液在趕走炎熱的同時，也帶走了大量水分，一定量的鈉、鉀、鈣等礦物質，以及極少量的維生素、脂肪酸和氮元素。這些物質對人體極為有益，因此，夏季不僅要多喝白開水，還應適...
2015-06-14 -
蜂蜜菊花糯米粥--夏天的養生粥
蜂蜜菊花糯米粥 蜂蜜菊花糯米粥很適合夏天。 原料： 茶菊花2-4朵、枸杞子10粒、圓糯米200克、清水1500毫升、蜂蜜適量、檸檬皮細絲適量。 做法： 1、把茶菊花，枸杞子洗淨； ...
2010-07-10 -
女帝皇武則天的養生之道
武則天是一位高夀的皇帝，她經歷了太宗、高宗、中宗、睿宗四代帝王，享年81歲。她之所以長壽，與她長期騎馬鍛煉，以及參禪修心有密切的關係。 武則天自幼身體強健，擅長馴馬。在當唐太宗才人時，在宮中是專...
2011-09-25 -
8個夏季養生小常識 擺脫夏天的悶熱煎熬
夏季天氣炎熱，氣候乾燥且晝長夜短，所以夏季我們要知道一些養生的技巧或小常識，下面就讓我們一起來學習一下夏季養生的小常識吧。1、夏季失水多，應多喝水喝多點水，而且是溫水比較好，每天要喝七八杯白開水。身...
2013-07-24 -
孩子夏天咳嗽的養生護理大全
當寶寶有咳嗽、痰黃並且舌苔也黃時，屬於痰熱型咳嗽，此時可以用白蘿蔔做湯，或者炒白蘿蔔絲。白蘿蔔有清熱化痰的作用，且能通大便。也可讓寶寶吃點炒冬瓜，喝些冬瓜湯。當寶寶由於天太熱而突然咳嗽時，則屬於暑熱...
2016-12-16 -
夏天吃什麼？三款適合夏天喝的養生粥
夏天吃什麼？炎熱的天氣總讓人覺得食欲不振，正因為如此，既能飽腹，又好消化的粥，成了夏天很多人的選擇。下面就為大家推薦幾款適合夏天煮的養生粥。扁豆粥做法：大米200克，白扁豆100克，加水適量，共煮成...
2013-07-11 -
冬天的養生蛋糕——紅棗桂圓蛋糕
材料： 紅棗1小把，桂圓12顆，雞蛋3只，紅糖30g，白糖30g，低粉120g，小蘇打3g，植物油60g，煮紅棗的水30g 做法： 1、紅棗、桂圓都用溫水泡一泡，洗一洗。 2、紅棗去核切碎，桂圓也...
2013-01-14 -
三款適合夏天煮的養生粥
炎熱的天氣總讓人覺得食欲不振，正因為如此，既能飽腹，又好消化的粥，成了夏天很多人的選擇。下面就為大家推薦幾款適合夏天煮的養生粥。 扁豆粥 做法：大米200克，白扁豆100克，加水適量，共煮成粥...
2011-07-31 -
立春上火 二月天的養生妙招
從立春起，冬季結束，春季開始。但從氣象學而論，冬天還沒有過去，所以這個月的溫度非常多變。外界大氣候，身體小舞臺。體內陰陽二氣交戰，結果常是“火”氣大盛，隨時清火，調和陰陽是本月重點。 上火原因 ...
2010-02-01 -
三伏天 三伏天的養生建議
伏天高溫，人們喜冷飲，喝水多，引起脾胃升降，令人的消化功能產生障礙，出現積水為患，引起食欲不振等。“夏季暑濕，適宜清補”古代學者認為暑濕對脾非常不利，而味苦的食物具有瀉燥的功能。 所以夏季應適...
2011-07-14 -
三伏天如何養生 三伏天的養生大全
1、平和質 此類人肥瘦勻稱、健壯有力、毛髮潤澤、目光有神、精力充沛;既耐寒又耐熱;對環境的適應性強;性格平和、情緒穩定;睡眠良好。 此類人的養生原則是協調陰陽，暢通氣血，促進代謝。在飲食上沒...
2011-07-14 -
夏天的養生方法
炎熱的夏日就要來了，夏季日長夜短，人們難免會有睡眠不足的情況出現，再加上天氣炎熱導致的多汗，體內水分流失會比較嚴重，而對於一些補品來說，夏天反而不易放置過久，因此造成種種不便。夏天養生我們要注意...
2012-07-23 -
可以健康每一天的養生方法
在每天不管精神如何，都習慣以一杯咖啡開始新的一天的你，有想過這其實是一個很不好的習慣嗎？開啟一天的工作生活還有很多其他選擇，甚至這些選擇比咖啡還要健康。一起扔掉咖啡，用這些方式更健康的開始新一天吧...
2015-04-20 -
夏天女人最愛的養生食療餐
生薑 玄參燉豬肝 原料：玄參15克，鮮豬肝500克，菜油、醬油、生薑、細蔥、白砂糖、料酒、濕澱粉適量。 製作：將豬肝洗乾淨，與玄參同時放人鍋內，加水適量，燉煮約1小時後，撈出豬肝，切成小片備...
2013-07-02 -
武則天的養生之道
過失。徐敬業兵敗之後，武則天也並未將他按造反論斬，而只是將他貶到外地去當刺史。除此二人，他還赦免了一些辱駡自己、誹謗朝政的人。她有如此的心胸和修養，無疑是她健康長壽的最佳的保證。 武則天興趣廣泛，她...
2013-08-05 -
秋天的養生食譜都有哪些
燉牛肉�在生活條件好了，很多人對於養生的問題也越來越重視了，養生首先說的是食物方面，病從口入，所以平時在飲食方面我們是需要注意的，特別是在秋天，是養生的最佳時節，那麼在秋天有什麼食物對養生效果有幫助...
2015-11-15
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1回答
夏天的時候寶寶身上長痱子怎麼辦