炎熱的天氣總讓人覺得食欲不振， 正因為如此， 既能飽腹， 又好消化的粥， 成了夏天很多人的選擇。 下面就為大家推薦幾款適合夏天煮的養生粥。
扁豆粥
做法：大米200克， 白扁豆100克， 加水適量， 共煮成粥。
功效：扁豆粥具有健脾化濕和中消暑止瀉的作用。 適用於夏季中暑所致的吐瀉、食欲不振等病症。
雞蛋花粥
做法：新鮮雞蛋花10朵， 大米60克， 加水適量， 共煮成稀粥。
功效：雞蛋花粥具有清熱利濕、解毒潤燥的作用， 尤其小兒更為適宜， 並對濕熱引起的下痢赤白及泄瀉等病症有較好的療效。
薏米粥
做法：大米200克， 薏米100克，
功效：薏米具有健脾除痹、利水滲濕的功效。 適用於食欲不振、腹瀉、水腫及皮膚扁平疣等病症。
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