伏天高溫， 人們喜冷飲， 喝水多， 引起脾胃升降， 令人的消化功能產生障礙， 出現積水為患， 引起食欲不振等。 “夏季暑濕， 適宜清補”古代學者認為暑濕對脾非常不利， 而味苦的食物具有瀉燥的功能。
所以夏季應適當地多吃一些性酸的食物。 比如可常吃些雞、魚、肉、蛋、糖， 桃子、橄欖、鳳梨、芹菜等。 在夏季人們要多吃酸甘的食物外， 儘量不吃辛辣溫燥食物。 還要避免生食冷飲過度導致傷及人體內的正氣而誘發疾病
伏天如何去火
伏天天氣乾燥， 人們稍不留神就會上火。 嚴重的不僅會口乾舌燥， 還會心緒不寧，
伏天怎麼補充水
補充的方法可以經常喝點鹽開水， 每人每天至少應補充水分5000cc左右， 每500克水中加食鹽1克左右為宜(食物中的鹽算上)。 還可以喝鹹菜湯和含鹽汽水等等。 這樣既可消暑解渴， 又能及時補充必須的食鹽。 飲水原則是多次少量， 每次飲一兩茶杯為好， 不要喝得過多過快，
根據你的描述屬於天氣因素有關，可以使用艾葉水泡腳，需要正確對待增加營養補充維生素微量元素，易消化易吸收飲食，避免不良刺激。 [詳細答案]
根據你提供的情況，一般的考慮是艾條灸引起燙傷的症狀，及時的調理，可以恢復正常的，燙傷的部位可以用一次性的注射器針頭刺破，碘伏之類的消毒處理，局部可以用美寶濕潤燒傷膏之類的藥物。 [詳細答案]
一到伏天，老百姓最惦記的就是：三伏天，吃什麼?有句老話：“頭伏餃子二伏面，三伏烙餅卷雞蛋”。伏天吃餃子、烙餅、麵條的意思，除了夏收小麥之後糧食充足的喜悅之情以外，主要是提醒人們，夏天飲食不可太湊合，... [詳細答案]
三伏天吃什麼水果好?俗話說“熱在三伏”，三伏天是一年當中溫度最高，同時也是潮濕悶熱的日子。這個時候，容易上火和食欲下降，我們不防多吃一些性涼果蔬來調節身體。西瓜：西瓜性涼，水份多,能下火除煩，而且含... [詳細答案]
三伏是每年的夏至節氣以後第三個庚日到第六個庚日間的一段時間，具體到每年還有不同，有的年份中伏是十天，另一此年份中伏是20天。2014年的伏天從7月18日開始(入伏)。 [詳細答案]
