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蜂蜜菊花糯米粥--夏天的養生粥

蜂蜜菊花糯米粥

蜂蜜菊花糯米粥很適合夏天。

原料:

茶菊花2-4朵、枸杞子10粒、圓糯米200克、清水1500毫升、蜂蜜適量、檸檬皮細絲適量。

做法:

1、把茶菊花, 枸杞子洗淨;

2、圓糯米洗淨後泡水2個小時;

3、湯鍋內放入圓糯米和清水, 大火煮開後轉小火, 慢慢熬煮40分鐘, 放入菊花和枸杞, 繼續煮20分鐘關火;

4、把粥放涼, 然後調入蜂蜜, 撒些檸檬皮細絲就可以喝了, 天熱時也可以冰一下再喝。 粥可以煮的稀一點, 糯米湯多一些。

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