辦公室白領應該怎麼預防肺癌

肺癌與平日的生活飲食習慣息息相關， 而男士有喜歡熬夜， 喜歡吸煙飲酒， 所以男士的肺癌的發病率比女士的高。 男性更應該注意關注肺癌的科學預防方法， 特別是長期呆在辦公室裡的男性更加需要注意這方面的問題， 下面給大家簡單的介紹下辦公室男性如何預防肺癌。

一、長期辦公男士守著電腦做文字工作的人， 每星期最好吃上三根胡蘿蔔， 以保證體內維生素A的含量， 預防視力下降。

二、食物也可以穩定情緒， 鈣具有安定情緒的作用， 能防止攻擊性和破壞性行為發生。 因此脾氣暴躁者應該借助牛奶、優酪乳等含鈣食物平和心態。

三、當因壓力過大而緊張時， 可以每天吃3到5個鮮棗以備足夠的維生素C等。

四、如在疲勞時不宜暴雞、魚、肉、蛋等。 因為疲勞時人體內酸性物質的積聚， 而肉類食物屬於酸性， 會加重疲勞感；相反， 新鮮蔬菜、水產製品等鹼性食物能使身體迅速恢復。

99熱心醫生溫馨提醒：肺癌是非常可怕的， 近年來死亡率非常高， 所以不管男性還是女性都應該要做好相應的預防工作。