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胎記的種類影響新生兒的健康
寶寶一出生，家長最關心的就是寶寶的健康和寶寶身上是否有“多餘的東西”。 暗紅色斑（葡萄酒色斑） 嬰兒剛出生時，這種紅斑是桃紅色的，隨著年齡的增長，它的顏色會越來越深，變成淡紫色。多出現在面部和頸部，且面積比較大，暗紅色斑由毛細血管擴
2012-08-13 6 -
寶寶1歲膳食營養影響一生健康
俗話說，一歲看大，三歲看老。的確，一歲是孩子身心發育的重要轉折階段，也是孩子飲食方式的轉型期。如何引導孩子從幼時的母乳餵養、泥糊狀食物逐漸過渡到成人食物，怎樣的飲食才是健康有益的，無疑是年輕父母非常關心的話題。 飲食搭配：3＋2 寶
2012-08-13 8 -
寶寶出生前後的腦部發育過程
寶寶出生前後的腦部發育。 胎兒出生前腦部發育情形 3～4周為神經軸胚期，此時期腦神經正在分化，排列。 2～3個月前腦發育期，懷孕第8周時胎兒的大腦皮質層就約略可辨了。 3～4個月為繁殖期，即腦細胞增生，尤其在10～18周神經細胞
2012-08-13 12 -
為新生兒剪指甲的小妙招
給剛出生的小寶寶剪指甲，是讓很多新手爸媽頭疼的問題，小編收集了以下方法讓新爸媽參考。 1、寶貝睡著了再剪 寶貝醒著，就愛手腳亂動，所以在寶貝熟睡後修剪，就安全多了。剪完以後，再用棉球蘸潔淨的水，將小手擦拭乾淨，尤其是指尖。 2、帶
2012-08-13 8 -
日常培養孩子勤儉節約的建議
勤儉的人能夠更好地致富，節約的人能夠更好地守財，一個人只有具備了致富與守財的能力，才能讓自己永遠不為財富發愁。因此，父母要從小就培養孩子勤儉節約的好習慣。 建議一：父母要做到勤儉節約 培養孩子勤儉節約的習慣要先從父母做起，生活在什麼
2012-08-13 5 -
女性必知的美容食物的搭配方法
懂得健康配搭食物進食，是最天然的美容藥方。《黃帝內經》提示：五臟健康，容顏才美，其中的奧妙就是美麗可以吃出來的，就看你會不會吃。 》》青色應肝，酸味入肝。 所以面色發青的人，不宜多服青色及味酸的食物。 》》赤色應心，苦味入心。
2012-08-13 8 -
中醫養生保健的5大方法
1、 老年養生十訓 人至老年氣血逐漸虛衰，故尤應注意其衣食住行。應少肉多菜、注言多行、少食多嚼、少怒多笑、少鹽多醋、少欲多施、少煩多眠、少車多步。 2、“四不養生” “不急不惱百年不老，不懶不饞益壽延年”，這句言語聽起來雖然簡單
2012-08-13 9 -
中老年人的10大養生保健秘笈
1．測體重：要注意體重，過於肥胖會減少你的壽命。採用一種簡單的計算方法，即用身高的平方除以體重，所得數如超過25為超重。例如你的身高是1.70米，用1.70×1.70，結果是2.89。如果你的體重是75公斤，用75÷2.89，結果是2
2012-08-13 9 -
關於中醫體檢的小常識
中醫體檢是充分體現中醫思維方法、引領和提倡健康生活方式、傳統而不失創新的一種體檢方式。 中醫體檢的依據主要通過“望、聞、問、切”搜集的“三大客觀指標”。 第一大客觀指標：醫師觀察到來檢者的“精、氣、神”和舌象、脈象。就像大家以往聽
2012-08-13 9 -
7個中醫養生保健的小妙招
調整生活方式的主要方面： 1、調情志 忘掉不快，尋找快樂，知足者常樂。 自信樂觀的心態是大半個生命，自卑煩惱的情緒是大半個死亡。 2、節飲食 • 主食與輔食搭配合理，飲食清淡。 • 寒溫調和，五味調和。 • 三餐定時定量
2012-08-13 8 -
金字塔飲食法 健康又保健
五穀：麥（小麥、燕麥類）黍（黃米，玉米）、粟（稷，小米）、稻（大米）、菽（豆）。 小麥，冬種夏收（有些是秋收），吸收四季自然之精華，最養五臟。每頓飯都少不了作主食。“大小麥秋種冬長。春秀夏實。具四時之氣。故為五穀貴。地暖處亦可春種。
2012-08-13 4 -
關於中醫飲食陰陽五行的保健小知識
在中醫理論中，精氣陰陽五行思想是中醫的核心，也是中醫的象思維，還是中醫人處理事物的總綱領。 對於飲食中醫不僅僅重視它的物質性，更重視無形的“飲食之氣”，而這氣包含了物質、能量和資訊，從中醫角度更細緻些講就是陰陽五行。 我們粗略把人
2012-08-13 11 -
四季養生食物及飲食規則
春季：多吃苗、芽類食物。 夏季解渴飲料--酸梅湯：烏梅10g陳皮5g炒山楂10g炙甘草6g。加適量冰糖。生脈飲口服液。 秋季潤肺飲食----梨、蘋果、蓮藕、銀耳、冰糖適量熬湯，吃果肉喝湯，酸甜可口，潤肺祛痰。 梨性涼，生吃有人會
2012-08-13 9 -
10種常見病的治療保健方法
（一）感冒 ß 生薑3片 蔥白（或蔥須）6段（1寸長1段） 煮水喝； ß 頭痛明顯時：川芎茶調顆粒 1-2包 4-5個小時喝1次； ß 伴大便幹時：防風通聖丸 1包 日3次 口服； ß 發燒、咽痛時：蓮花清瘟膠囊 2-4粒 日
2012-08-13 7 -
冬季禦寒的養生保健小食譜
野蔥炒牛肉的做法詳細介紹 菜系及功效：感冒食譜 消化不良食譜 補虛養身食譜 健脾開胃食譜 營養不良食譜 口味：鹹鮮味 工藝：炒 野蔥炒牛肉的製作材料： 主料：野蔥150克，牛肉（瘦）500克 調料：料酒3克，鹽3克，味精3克
2012-08-13 10 -
油彩所致演員職業性痤瘡的種類
文藝工作者因化妝使用油彩引起的職業性痤瘡，可以根據炎症反應發生的時間和嚴重程度主分以下4種類型。 皮炎型：一般在油彩上妝1小時左右出現瘙癢感，卸妝後在眼周、前額、兩顴及鼻部出現皮膚炎性反應。基本損害以水腫性紅斑、丘疹為主，邊界往往不清
2012-08-13 5 -
演員職業性痤瘡的特點
職業性痤瘡是指工作中接觸到油類或氯化物等引發的毛囊的炎症，演員職業性痤瘡一般與化妝使用的油彩有關。 病史特點 有使用油彩化妝的經歷；女性發病率顯著高於男性。 症狀體征特點 皮炎型：各年齡段均有可能發生，一般在油彩上妝1小時左右出
2012-08-13 5 -
精神病可通過暗示療法進行治療
暗示療法是利用語言、動作或其他方式，使精神病患者在不知不覺中受到積極暗示的影響，從而不加主觀意志地接受醫生的某種觀點、信念、態度或指令，以接觸其心理上的壓力和負擔，實現緩解精神症狀或加強其他治療方法的作用。臨床常用的暗示療法有語言暗示、
2012-08-13 6 -
精神病行為療法的七個步驟
行為療法是基於實驗心理學的成果，幫助患者建立或消除某些行為，從而達到治療目的的一門心理治療技術。行為治療的實施依賴人的反應學習、操作學習和觀察學習，臨床適用於社交恐懼症、廣場恐懼症、強迫症、考試焦慮症、戀物癖、癔症、厭食症、慢性精神分裂
2012-08-13 11 -
女性孕期安全運動的原則
准媽媽們的“孕”動有原則： 熱身、放鬆活動不可少 若單純走路，剛開始走路時速度要慢一些，等到走5～10分鐘後，再加快腳步，也有熱身的效果。 運動要點 運動環境首先要安全、不易滑跌，避免悶熱、過冷的環境，悶熱和過冷的環境會使孕媽媽
2012-08-13 5
