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常吃蘿蔔有什麼好處
蘿蔔是人們冬季經常食用的蔬菜。每100克蘿蔔含蛋白質0.8克、脂肪0.1克、食物纖維0.6克、糖類4克、維生素A3微量、維生素B10.03毫克、維生素B20.06毫克、維生素E1毫克、維生素C18毫克、鉀178毫克、鈉60毫克、鈣56毫
2012-08-17 6 -
老人秋季吃雪梨有什麼好處
中醫專家說，對呼吸系統不太好的老年人來說，如今新上市的黃澄澄的雪梨，就是非常好的“補藥”，可以用雪梨熬成雪梨粥，每天晚上喝一碗。 一般在夏天裡，老人都沒胃口，脾胃多少會受到些“傷害”，身體的消耗較大。天氣涼快了，老年人確實應該好好調
2012-08-17 7 -
夜班族可以吃哪些藥膳調理
醫學科研人員研究證實，人的大腦中有個叫松果體的內分泌器官，松果體的功能之一就是在夜間當人體進入睡眠狀態時，分泌大量的褪黑激素，這種激素可以抑制人體交感神經的興奮性，使血壓下降，心跳減慢，心臟得以休息，使機體的免疫功能得到加強，甚至還有
2012-08-17 8 -
秋季怎麼吃中藥田雞煲進補
初秋時飲食應以養陰清熱，養陰潤肺為主，宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食辛辣燥熱品。在防初秋溫燥時中藥太子參百合羅漢果煲田雞較為有效，它有清潤肺燥、益肺生津的功效。 秋日時氣候乾燥，肺氣當令，燥邪過甚，損傷津液，人體容易感受燥熱病邪而患病。
2012-08-17 24 -
哪些芝麻食譜有助於養生
黑芝麻中的維生素E非常豐富，可延緩衰老。有潤五臟，強筋骨、益氣力等作用。可強壯身體，益壽延年，滋補肝腎，潤養脾肺，肺陰虛的乾咳、皮膚乾燥及胃腸陰虛所致的便秘，產後陰血不足所致的乳少。 黑芝麻中的維生素E非常豐富，可延緩衰老。有潤五臟
2012-08-17 6 -
胡椒有什麼保健功效
中醫認為，胡椒有溫化寒痰、排氣的作用，可治療胸膈脹滿及受涼引起的腹痛泄瀉、食欲不振等。治療這類疾病時，把胡椒0.6～1.5克研末伴水加紅糖吞服；也可用胡椒泡酒抹到胸口外，可治療因受涼引起的胃痛。 中醫認為，胡椒有溫化寒痰、排氣的作用
2012-08-17 7 -
土豆鮮為人知的五大功效
1、土豆是天然的美容佳品 土豆有很好的呵護肌膚、保養容顏的功效。新鮮土豆汁液直接塗敷於面部，增白作用十分顯著。人的皮膚容易在炎熱的夏日被曬傷、曬黑，土豆汁對清除色斑效果明顯，並且沒有副作用。 土豆對眼周皮膚也有顯著的美顏效果。將
2012-08-17 11 -
對付“內毒” 5大排毒方法讓你健康美麗
現代人在幸福和不幸的夾縫中生活，一方面快樂地享受著五光十色的物質世界，一方面恐懼地躲避著四面八方的毒害。今天，報上有人發出警告：這種東西不能吃！明天，網上有人送來勸告：那種東西吃不得！能吃的東西越來越少，靠什麼活下去呀？總不能只喝西北風
2012-08-17 7 -
女人養生：秋後飲食不宜“重口味”
清淡飲食指的是少油、少糖、少鹽、不辛辣的飲食，也就是口味比較清淡。從營養學角度，清淡飲食最能體現食物的真味，最大程度地保存食物的營養成分。這就是口味清淡對健康的好處。 鹹味是絕大多數複合味的基礎味，有“百味之王”之說。從大約5000年
2012-08-17 6 -
3招對抗女性內分泌失調
調節內分泌主要從飲食、運動上入手，另外保持積極的情緒也是必要的。 一、飲食調理 要養成良好的飲食習慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補充身體所需的水分。 下面介紹幾款調理內分泌失調的藥膳。 1、桃花豬蹄粥 桃花（幹品）
2012-08-17 6 -
夏日抵擋蚊蟲 它們比花露水還有效
正值盛夏，我們在享受燦爛陽光的同時，也會一不小心就會被蚊蟲“親吻”。除了蚊香花露水，還有什麼方法可以防蚊呢？ 1、蘋果醋 如果不小心被蜜蜂蟄咬，立即用蘋果醋浸泡傷口幾分鐘。具體做法：將浸了蘋果醋的棉球固定在傷口處。蘋果醋有助於緩解紅
2012-08-17 4 -
韓國中元節的習俗
中元節的習俗是道教、佛教和民間信仰的習合，有農民祭祀農神、慶祝豐收的活動，也有祭祀先人的儀式。 中元節本身有慶祝豐收和感謝大地之意，這天也是慶祝秋收的日子，人們會有祭農神的儀式。人們相信這一天山神們要收穫穀物，去田裡幹活的話會妨礙衪
2012-08-17 6 -
孕婦吃魚和蝦的營養對比
孕期飲食營養一直都是很多人都備受關注的，只有保證營養的充足，才能保證胎兒能健康、聰明的來到這個世界，也是有著非常重要的營養。對於孕期媽媽的飲食，我們應該百般的警惕，不能出現一點紕漏。所以孕婦在孕期飲食要注意哪些? 魚和蝦是孕婦都能
2012-08-17 6 -
女性預防痛經的三大禁忌
痛經，很多女人都有痛經經歷，多數是因為平時沒有注意經期飲食，或者忽視了月經期的保健導致的。那麼女性在經期如何謹防痛經呢?預防痛經飲食上要注意哪些呢? 預防痛經的三大飲食禁忌 1、痛經少吃辛辣類： 如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。這
2012-08-17 8 -
夏季清腸多吃生黃瓜
黃瓜所含的黃瓜酸，能促進人體的新陳代謝，排出毒素。黃瓜含有豐富的維生素 C ，能美白肌膚，保持肌膚彈性，抑制黑色素的形成。 其實，《本草綱目》中早有記載，黃瓜有清熱、解渴、利水、消腫之功效。也就是說，黃瓜對肺、胃、心、肝及排泄系統
2012-08-17 8 -
臺灣中元節的習俗
七月最盛大的祭典，無疑是七月十五日的中元普度。中元普度其實是道教“中元節”和佛教“盂蘭盆會”的結合。魏晉以來佛道融和成為民間信仰，將神佛混為一體乃民間信仰的普遍現象。道教以農曆正月十五為上元節，是天官賜福日;七月十五日為中元，是地官赦
2012-08-17 9 -
七月中元節的習俗大全
“中元節”，桂東人稱之為“七月半”。 關於中元節的起源，有兩種不同的傳說。 一說是源於佛教《大藏經》中的目蓮救母的故事。目蓮歷經千辛萬苦才到陰府，見到死去的母親被一群餓鬼折磨，目蓮用缽盆裝菜飯給母親，卻被餓鬼奪走。目蓮只好向佛主求
2012-08-17 9 -
內服中藥有那些常見的用藥方法
今以四類藥為例談之，以確保用藥安全有效。 一、解表藥亦稱發汗藥 系指凡通過發汗解表令人體出汗，以至發散表邪，解除表症的藥物，稱之為解表藥，如麻黃、桂枝、生薑、薄荷、紫蘇、桑葉等。 1.服用該類藥後，當立即臥床休息，根據季節如天氣
2012-08-17 5 -
黃羊腎湯的組成及作用
【名 稱】黃羊腎湯”在《聖惠》卷二十七 【出 處】《聖惠》卷二十七 【處 方】羊腎1對(去膜，切作8片)，磁石2兩(搗碎，水淘去赤汁)，黃耆1兩(銼)，地骨皮3分，麥門冬1兩(去心)，熟幹地黃2兩，五味子3分，人參1兩(去蘆頭)，
2012-08-17 5 -
黃楊頭湯的組成及作用
【名 稱】黃楊頭湯”在《詳要胎產問答》 【出 處】《詳要胎產問答》 【處 方】黃楊頭7個，白糖1撮，陽春砂仁1粒(研末)。 【功能主冶】寬胸瘦胎易生。主 【用法用量】沖和，臨月朝晨服，不拘次數。
2012-08-17 8
