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如何緩解老年人膝蓋酸痛
很多老年朋友都有膝蓋酸痛的症狀。這裡推薦一個十分簡單的做法，每天只需3分鐘，堅持一段時間，膝蓋酸痛的症狀就會明顯改善。具體做法如下： 1、在家中相對寬敞的空間裡，穿上寬鬆的衣物，脫掉鞋子，仰臥在地板上，兩手自然地放在身體左右兩側。
2012-09-05 7 -
與慢性紅斑狼瘡相關的3個病因
慢性紅斑狼瘡是紅斑狼瘡多種分型的一種，也是復發性比較高的一類疾病，給患者造成的皮膚損傷比較嚴重。導致慢性紅斑狼瘡發病的因素主要與慢性致病因素有關，瞭解這些病因才能有針對性地進行預防，有效減少疾病的發生。 病因1：內分泌失調 雌激素在
2012-09-05 1 -
導致紅斑狼瘡反復發作的3個原因
李婆婆一年前發現自己的身體出現一些異常症狀，如嚴重脫髮、頭皮瘙癢且伴有皮疹，持續一段時間後發現症狀沒有消失反而越來越重，便即刻就社區附近診所就診，按牛皮癬中藥治療1個月無效，並發現面頰部逐漸出現小的點狀紅斑，自覺不妥，便到市醫院就診。經
2012-09-05 6 -
水臌肝硬化的辨證治療
中醫辨證肝硬化有氣臌、水臌、血臌的不同，其中水臌肝硬化患者除有共同表現外，還可分為寒濕困脾型、濕熱蘊結型、脾腎陽虛型三種。 寒濕困脾型 主症：患者還有畏寒、四肢發冷、大便稀薄、苔白膩、永細緩等表現。 治宜：溫中健脾，行氣利水的方法
2012-09-05 4 -
年輕男人的健康飲食金字塔
健康飲食金字塔 民以食為天。解決溫飽之後，人們對於各種美味中所隱藏的神奇奧妙愈加關注。為了從日常飲食中獲取更多的營養，或是改變自身的健康難題，人們開始對食物越來越挑剔、越來越苛求，因為一分一厘的取捨對於我們來說都至關重要，直接影響著
2012-09-05 8 -
裸睡養生有哪些注意事項
現今社會，失眠大多源于心理性因素，比如精神緊張或者焦慮等，在一定程度上，裸睡是可以改善失眠，尤其是對那些以前沒有裸睡經歷的人來說，效果可能更明顯一些。而那些以前沒有形成良好衛生習慣的人也會因此獲益。 許多男性都有裸睡的習慣，一方面裸
2012-09-05 6 -
男性喝紅糖水有什麼好處
紅糖中的硒元素含量是最高的，硒可謂是抗氧化的“排頭兵”，能很好地延緩衰老，預防心血管疾病和癌症。 一提起紅糖水，無非有兩種觀點，一是受涼了感冒才喝，一是女人痛經時才喝。 其實，紅糖是未經精煉的粗糖，保留了較多的維生素和礦物質，在冬
2012-09-05 6 -
白領男性有哪些護胃方法
上班族工作強度較大，應酬又多，容易飲食不節，透支身體過度。因此成為胃病的高發人群。想要養好自己的胃，注意9點禁忌。 1、忌精神緊張 一個人在緊張、煩惱、憤怒時，其不良情緒可通過大腦皮質擴散到邊緣系統，影響植物神經系統，直接導致胃腸
2012-09-05 4 -
盤狀紅斑狼瘡的2個主要護理措施
盤狀紅斑狼瘡是紅斑狼瘡的一種分型，可涉及機體多個系統和臟器的損害。治療上不僅要積極配合臨床的治療方案，還要給予必要的日常護理，以防止病情的惡化，幫助患者儘早恢復健康。那麼盤狀紅斑狼瘡的日常護理措施都有哪些呢？ 措施1：精神護理 紅斑
2012-09-05 6 -
各年齡段女性秋季保養守則
秋季潤燥養出美女水靈靈 秋天的空氣中缺乏水分的濕潤，常常出現乾燥氣候，使人易患秋燥病。燥易傷肺，而肺失去了滋潤，就會在皮膚上出現乾燥症狀，如皮膚乾澀、毛髮枯燥。還會使人體免疫力減弱，不適應冬天的寒冷而生病。為了順應秋天的養生，《皇帝
2012-09-05 6 -
秋季怎麼改善上火症狀方法
秋季人們總愛上火，上火也就是中醫上所說的人體陰陽失衡後出現的內熱症。秋季上火之後頭面部就會出現各種炎症，但“火”有虛實之分，所以去火也要用對方法。那麼我們生活中有哪些食療去火的方法呢？ 1、喉幹嗓啞 飲淡鹽水；服蜜梨膏；飲橘皮糖茶
2012-09-05 6 -
辦公室男性怎麼應對發胖方法
儘管男性不崇尚“骨感美”，但日漸發福也並不是一件好事，至少你會非常希望不借助鏡子就能看到自己的腰帶扣。男性易發胖的部位和女性不同，“啤酒肚”便是年輕男士最頭痛的事。但是，啤酒肚並不是不可避免的，去掉它你會更好看，精力會更充沛，也會更長
2012-09-05 9 -
男士健身後有哪些禁忌
健身運動後，體內大量血液分佈在四肢及體表，若此時馬上洗熱水澡，就會增加體表的血流量，引起心臟、大腦供血不足，有發生心、腦血管意外的危險性。 健身運動可增強體質，也能預防許多疾病，可謂百利而無一害。然而值得注意的是，運動過後要注意正確
2012-09-05 5 -
職場男性有哪些保健方法
工作比錢更重要，但是當專注于一項工作，不斷精益求精，總有一天會發現錢來得比你想像的還要容易——要耐得住寂寞，堅持方向不動搖，成為專家。 職業選錯了，方向找不到，工作沒激情，感覺沒前途……來看看職場達人關於職業焦慮的11點心得，希望你
2012-09-05 5 -
中年男性怎麼自我調節減壓方法
隨著年齡的增長，到了中年，無論身體還是心理上都不再有年輕時的活力，這就與男人們長存于心中的理想產生了矛盾，這些矛盾如果得不到及時的調解，就會產生心理問題。 男人由於承載了來自工作、家庭等多方面的壓力和建功立業等各方面的理想，這些促使男
2012-09-05 7 -
男人怎麼用鮮乾薑養生方法
中醫中姜的作用很大，很多中藥都要用薑做引子，炒菜的時候，人們都把姜作為一種調料，科學研究發現，薑的作用不只是調味而已，對於男性疾病也有很大的療效，下面我們一起來看一下。 無論生薑乾薑都是佳品 吃鮮生薑的好處：增食欲，緩衰老 中老
2012-09-05 6 -
男人怎麼喝水養生方法
人們都說女人是水，其實男人也很需要水，但是男性朋友對水的需求是有講究的，下面我們一起來看一下男性朋友喝水的特殊講究： 男性缺水是會沒命的 早上起床洗漱後，快速喝前晚涼好的白開水250毫升。這樣做的目的在於清洗胃、腸並通便。 早飯
2012-09-05 10 -
哪些食物有助於男性排毒養生
飲食在我們的日常生活中佔有非常重要的地位，不同的食物有著不同的營養價值，以下就是讓你增強抵抗力的5種食物。 1、海藻 海藻類食物多呈鹼性，所以和鮮果汁有同樣作用，而且它的膠原質，也可使堆積在人體內的放射性物質隨排泄物一同出來，可有
2012-09-05 5 -
秋季男性有哪些養生秘訣
秋天一到，氣溫瞬即轉涼，大家的生活習慣都會隨著氣溫而改變。男同胞們也該對自己的身體好好調整一番，秋季，男人在日常生活中該如何養生呢？ 1、補充維生素 維生素在人體免疫系統中發揮著重要的作用，身體抵抗外來侵害時各類免疫細胞的數量、活
2012-09-05 7 -
男性經常吃大排檔有什麼危害
夜市小吃因為方便、快捷、經濟實惠而受到很多市民的歡迎，一家人或三兩個的好朋友，圍坐在小桌旁，飲著冰鎮啤酒，品著美食，感受夏夜的清涼，好不愜意。 燒烤、炒菜、麻辣燙、風味小吃……逛夜市去大排檔吃宵夜時，如果你稍稍留意一下就會發現，許多小
2012-09-05 5
