哪些食物有助於男性排毒養生

飲食在我們的日常生活中佔有非常重要的地位， 不同的食物有著不同的營養價值， 以下就是讓你增強抵抗力的5種食物。

1、海藻

海藻類食物多呈鹼性， 所以和鮮果汁有同樣作用， 而且它的膠原質， 也可使堆積在人體內的放射性物質隨排泄物一同出來， 可有效的防治高血壓和心臟病等放射性疾病。 所以經常攝食這些食物， 不但可消除體內所受的污染， 更可以預防及減少疾病的發生。 這麼好又隨手可得的食物， 你能不經常食用嗎。

2、豬血

豬血中含有豐富的血漿蛋白， 在人體經胃酸和消化系統分解後，

3、食用菌類

黑木耳（食用菌）常食用可以清除血液和體內的有毒物質和毒素。

4、新鮮果汁

食用足量的新鮮果汁後， 可以使血液呈鹼性， 也有讓血液細胞毒素溶解的功用。

5、豆類

綠豆能排泄體內毒素， 增加新陳代謝， 還可以保護肝臟、清肝降火。