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哪些水果有助於秋季肌膚水潤
大家在秋季都會感到皮膚很乾燥，對於愛美的女性朋友來說，除了要用護膚品保護皮膚之外，還要對內部進行調理。所以我們今天就給大家說說哪些水果能讓我們變得水嫩呢？ 石榴 石榴身上有著濃濃的異域風情，性溫、味甘酸澀的它入肺、腎、大腸經，生津止
2012-09-09 11 -
怎麼飲食幫你擁有水潤肌膚
有著白皙細膩的皮膚是每個女人的夢想，很多人都為了護膚付出了很多金錢和精力，但是效果都不是很明顯，那麼怎樣才能快速有效的擁有潤白好皮膚呢，下面小編就給大家介紹三大美食，讓你輕鬆吃出潤白好皮膚： 三大飲食讓你快速吃出潤白皮膚 莧菜去下
2012-09-09 11 -
哪些飲食方法幫你夏季防曬
夏日裡很多美眉都做好了充分的防曬準備，防曬霜、太陽鏡、遮陽傘等等能用上的都用上了，可是你有沒有發現這些只是一些表面功夫，那麼怎樣才能做到真正不怕曬呢，下面小編給大家推薦六種防曬食物： 六種食物讓你夏日不怕曬 每天吃高維生素C水果
2012-09-09 6 -
常吃哪些蔬菜幫助肌膚美白
很多人都說一白遮三醜，所以說很多都是在這個時候吃一些能幫助我們美白的食物，那麼日常生活中我們可以吃的比較有美白效果的蔬菜，今天我們下面就給大家介紹有美白功效的蔬菜。 白蘿蔔 中醫認為，白蘿蔔可“利五臟、令人白淨肌肉”。白蘿蔔是一種
2012-09-09 7 -
夏季怎麼喝綠豆湯方法
炎熱的夏季防曬和防暑是我們一直關注的問題，在夏季很多人都用飲食的方法來防暑，用外用的方法進行防曬，那麼有沒有一種食物兩全其美呢，下面我們一起來看一下： 綠豆湯—防曬加防暑輕鬆度夏季 美國研究人員經過多年的研究後發現，陽光中的紫外線
2012-09-09 6 -
哪些早餐讓你的肌膚白裡透紅
有張白裡透紅水嫩的皮膚是每個女人的夢想，很多人都為了瘦身付出了很多金錢和精力，但是效果都不是很明顯，下面小編就給大家介紹讓你的皮膚白裡透紅的六種食物： 早餐六種食物讓你肌膚白裡透紅 1.豆類 鐵質是產生人體能量的主要介質，它擔負
2012-09-09 9 -
哪些水果幫你找回白皙肌膚
我們很多人都感覺夏季的過去了，我們要開始保證我們的肌膚的美白，這個時候我們可以吃一些食物讓我們夏季曬黑的肌膚變的美白，那麼哪些水果是可以美白的呢？ 1、檸檬： 檸檬當然是美白少不了的水果，可以內服也可外用，最重要的是取得容易，一年
2012-09-09 4 -
怎麼飲食讓你紅顏不倒
紅顏不倒是每個女性的夢想，但是在現實生活中，由於生活工作上的壓力以及這樣那樣的因素，使很多女性一天天的老去，那麼通過日常生活中怎樣才能讓女性容顏不倒呢，下面我們一起來看一下吧： 一湯一酒讓你紅顏不倒 一是煨湯 烏雞最佳，用砂鍋微
2012-09-09 5 -
哪些靚湯有助於女性養顏
有一張漂亮白皙細膩是每個女人的夢想，很多人都為了瘦身付出了很多金錢和精力，但是效果都不是很明顯，下面小編就給大家介紹八種讓你青春永駐的八種養顏湯： 八種養顏湯讓你青春永駐 燕窩蜜棗湯： 燕窩 25克、蜜棗15克、紅糖適量，將燕窩用
2012-09-09 6 -
哪些水果搭檔有助於肌膚美白
有一張白皙細膩的皮膚是每個女人的夢想，很多人都為了護膚付出了很多金錢和精力，但是效果都不是很明顯，下面小編給大家介紹兩種水果美白最佳搭檔： 水果美白最佳搭檔 1、鳳梨苦瓜汁 材料： 鳳梨一顆、苦瓜一條、蜂蜜少許。 做法：
2012-09-09 4 -
哪些營養粥有助於補血養顏
血虛是很多人都存在的問題，有的表現在面部皮膚沒有紅潤的光澤，嚴重的就是貧血，所以我們在日常生活中就應該時刻注意補血，那麼怎樣補血才是最健康美麗的呢，下面我們一起來看一下： 補血營養粥 吃出美麗健康 養血粥 紅棗粥：將米洗淨後加入
2012-09-09 5 -
迷你蔬菜是否更有營養
現在市場上出現的“迷你”型蔬菜如小茄子、小土豆和小黃瓜等是新培育的品種，其營養價值不比傳統的大個的品種差。而櫻桃番茄，它的類黃酮含量明顯高於普通大番茄。 細心的消費者可能會發現，現在市場上不僅蔬菜的種類在增多，並且同種蔬菜的大小也不
2012-09-09 6 -
哪些食物讓上班族容光煥發
現在女性由於生活習慣不規律以及生活和工作上的壓力導致很多女性的皮膚是越來越差，有時候即使使用化妝品也遮蓋不了臉上的憔悴，那麼怎樣才能讓女性的臉上容顏煥發呢，下面我們一起來看一下： 三種食物讓上班族容顏煥發 小米最大的功效就是可以治
2012-09-09 6 -
哪些食物延緩女性衰老
永垂不老是每個女人的夢想，但是在日常生活中由於工作、生活等方面的壓力以及生活飲食習慣使我們一天天的變老，那麼在日常生活中，我們應該怎樣延緩衰老呢，下面我們一起來看一下： 6種食物讓女人永垂不老 1、香蕉 香蕉含有豐富的維生素A、
2012-09-09 9 -
為什麼說游泳時間選擇在餵奶前40分鐘
目前國家並沒有相關的執行標準，嬰兒游泳並不是一般的游泳，要在專門設計的游泳池中，由經過專門培訓的醫護人員全程指導才能進行，否則很容易使嬰兒在游泳過程中發生嗆奶、嗆咳、溺水、窒息等安全事故。 家長要注意游泳時間選擇在餵奶前40分鐘，每
2012-09-09 5 -
夏季吹空調有哪些注意事項
夏天，女孩子們常喜歡赤腳穿著涼鞋去上班，在冷氣充足的辦公室裡一呆就是一天。而回到家裡，常常也是整夜開著空調。過了一段時間後，不少女性突然發現自己月經紊亂而且腹痛難耐，這是為什麼呢？ 有關專家認為，人體能夠對溫度進行自發地調節。周圍氣
2012-09-09 5 -
女人要如何選擇衛生巾
衛生巾被廣泛使用的今天，很少有人想到衛生巾也有不衛生並帶來麻煩的時候。使用無菌衛生巾是經期健康的保證，要注意以下幾點： 一、買衛生巾先看“衛生指數” 女性在選購衛生巾時，一定要以無菌衛生為原則，詳閱所購衛生巾的生產、使用說明，瞭解
2012-09-09 5 -
如何防止更年期婦女皮膚瘙癢
更年期由於激素水準變低，皮脂分泌減少，皮膚變得乾燥，尤其在北方秋冬氣候乾燥時更明顯，皮膚變薄、鬆弛失去彈性而引起瘙癢，最初瘙癢僅局限於一處（如小腿），進而逐漸擴展至身體大部甚至全身，瘙癢為陣發性，尤以夜間為重。由於瘙癢劇烈，患者搔抓可
2012-09-09 6 -
女性怎麼快樂減壓方法
女性如何能夠快樂減壓？運用言語和想像放鬆。通過想像，訓練思維“遊逛”，如“藍天白雲下，我坐在平坦綠茵的草地上”，“我舒適地泡在浴缸裡，聽著優美的輕音樂”。在短時間內放鬆、休息，讓自己得到精神小憩，你會覺得安詳、寧靜與平和。 支解法。
2012-09-09 4 -
怎麼緩解心理壓力方法
節奏快、壓力大是根源，目前白領中較普遍存在焦慮症狀、抑鬱症狀的主要原因是工作壓力大，生活節奏快。當壓力超過一個人的承受範圍時，人的承受能力就受到了考驗。可在壓力面前，有的人出現了心理問題，有的人卻安然無恙。決定一個人現有狀況的因素有很
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