哪些水果有助於秋季肌膚水潤

大家在秋季都會感到皮膚很乾燥， 對於愛美的女性朋友來說， 除了要用護膚品保護皮膚之外， 還要對內部進行調理。 所以我們今天就給大家說說哪些水果能讓我們變得水嫩呢？

石榴 石榴身上有著濃濃的異域風情， 性溫、味甘酸澀的它入肺、腎、大腸經， 生津止渴， 收斂固澀， 是適合秋天保養身體的好食材。 況且石榴不同於其他水果的地方在於， 它需要我們用心地去對待那一顆顆珊瑚紅的果實， 讓這一刻充滿了童心。

葡萄 葡萄補氣養血， 健脾養胃， 營養價值高， 清甜的味道很讓人喜歡， 而且一直以果實累累的樣子成為了吉祥的象徵。

柿子軟糯的柿子等到秋天才成熟， 橙紅到金色的果實的確是這個季節的最好反映。 果味甘澀、性寒， 入肺、脾、胃、大腸經， 清熱潤肺， 好好享受吧， 過了季節便要等來年。

獼猴桃 獼猴桃含有豐富的維他命C和維他命E， 不僅能美白肌膚， 還能提高肌膚的抗氧化能力， 在有效增白皮膚， 消除雀斑和暗瘡的同時增強皮膚的抗衰老能力。