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下班回家無精打采 教你如何打倒疲憊
編者按：忙碌勞累一天的上班族，下班回家本是一件非常好的事情。可是由於體力不支或下班高峰交通擁擠等，使得下班無精打采，那麼，有什麼方法能緩解疲勞呢? 一、洗澡 洗澡可消除體表代謝的排泄物，使毛細血管擴張，有效消除疲勞。但要注意回到住
2012-09-10 28 -
上班族養胃秘笈 從每頓飯做起
編者按：上班族的朋友，常常耽誤了自己的胃。胃病常常來犯，過度疲勞、飲食無規律、狼吞虎嚥等都是誘發的原因。你還知道吃什麼養胃及養胃的禁忌嗎? 1、忌精神緊張 一個人在緊張、煩惱、憤怒時，其不良情緒可通過大腦皮質擴散到邊緣系統，影響植
2012-09-10 7 -
治療胃下垂的方法有哪些
胃下垂常見於老年人、多產婦、體形消瘦、身材修長、體質衰弱及動過腹部手術的人。治療胃下垂目前尚沒有特效藥，一般只是對症治療，療效欠佳。體育鍛煉療法以臥位鍛煉腹肌和腰背肌肉為主，並配合腹部的按摩活動，效果比較顯著。 仰臥起坐：仰臥在床上
2012-09-10 7 -
洗衣機的八個致命危險
1、一水洗到底 有些人在洗衣服時，為節水，通常是先洗內衣褲，然後洗外衣，再洗襪子等雜物，一盆水洗到底，又髒又黑。這樣雖然保證了部分衣服的潔淨，可是最後洗的衣服污染很嚴重。特別是襪子和女性的內衣褲混洗危害更大，會引起女性陰部疾病。 2
2012-09-10 7 -
中醫妙招擊退“熬夜後遺症”
對於經常熬夜的人，需要更加補充營養，對此，營養專家推薦了以下一些適合於熬夜後的食療方： 豬腰燉杜仲 用杜仲25克、豬腰子1個，水適量隔水燉1小時，天天或隔兩三天服食1次，有滋補肝腎、強壯筋骨之功效，適用於熬夜後腰酸背痛、四肢乏力者。
2012-09-10 9 -
唐代名醫孫思邈養生三少
第一少，口中言少，心中事少。可以用蘇東坡的一句詩來加以解讀：“安心是藥更無方”.早在幾千年前，祖國醫學就用“喜、怒、憂、思、悲、恐、驚”這“七情”對人的感情情緒進行了精闢的概括。情緒作為人的一種心理活動，是因客觀外界事物的不同反應而產生
2012-09-10 11 -
前列腺增生電切術後注意事項
前列腺增生電切術是目前治療前列腺增生最主要的手術方式，手術在尿道內進行，屬於一種微創手術，手術創傷小、恢復快。前列腺增生電切術的手術創口在尿道中，創傷面需要經過一段時間後才能癒合。在手術創口完全癒合之前，患者會出現血尿、尿痛、排尿不暢等
2012-09-10 11 -
小體操防治頸椎病
第一句話——你拍一，我拍一，一直拍到七十七 右手拍左肩，左手拍右肩，能伸多遠伸多遠，一直拍到七十七次。這個動作，如果是年輕人，從後面拍更好。老人從前面拍也行。這樣做，馬上血液迴圈就好。（注：這個小體操是中醫頻道推薦的，我覺得第一句話效
2012-09-10 4 -
寶寶半夜發燒 媽媽怎麼辦？
孩子半夜突然發高燒，常讓父母們手足無措。其實，除了少數較為嚴重的疾病須立刻送醫院外，如果孩子是因感冒、腸胃炎等引起的高燒，不必急著上醫院，應該先做一些簡單的護理，同時仔細觀察孩子的精神狀況，然後再決定是否要送醫院診治。 如果發現孩子半
2012-09-10 9 -
臨產前增加產力的飲食方案
只有宮頸口開全，產婦才有體力把孩子分娩出來。如果產婦進食不佳，會對生產過程產生很大影響。為了孩子及產婦的健康，臨產時產婦注意飲食是很必要的。 那麼，臨產時產婦吃什麼好呢？這是每位產婦及其親人非常關心的問題。此時，由於一陣陣的宮縮痛，會
2012-09-10 6 -
推薦：孕婦補血的六款食譜
血液對於每一個女人來說都尤為重要，因為女性的生理特性，貧血是很多女性都有的症狀，特別是孕婦，很容易就出現貧血問題，這個時候需要及時補血。 生活中有許多的補血食物很容易取得，而不必花費昂貴的價錢吃那些大補的食品，可以通過飲食來調理。下面
2012-09-10 4 -
幫准媽媽去胎毒的五款美食
分娩前都要做清胎毒的工作，否則寶寶的皮膚就容易長紅疹。那麼，為了讓寶寶更健康，孕婦吃什麼去胎毒呢？ 去胎毒美食：薺菜 薺菜是常見的一塊家常菜食材，如果家裡恰好有春天裡生下來的寶寶，身上有娘胎裡帶來的胎毒，也就是嬰兒的各種瘡癤、疥癬、
2012-09-10 16 -
腎虛按摩4穴位 養腎就這麼簡單
編者按：腎虛是現在最為常見的症狀之一，不管男女都會出現，該如何補腎呢?下面告訴大家一些按摩方法，只要你堅持按摩這些穴位，讓你不再被腎虛困擾! 腎虛按摩4穴位 養腎就這麼簡單 腎陽虛，即腎臟陽氣虛衰，是腎臟陽氣衰竭表現的症候。多由素
2012-09-10 12 -
不同年齡女人防秋燥 美容護膚3部曲
編者按：秋天的水分缺乏容易引起乾燥。這就讓愛美的女性十分困難，皮膚乾幹的沒有水分。還會使人體免疫力低下的表現，常常生病。你有這樣的症狀嗎?不同年齡段女性如何防秋燥皮膚保養呢? 秋季潤燥 養出水靈美女 20歲女孩：秋季作息要規律
2012-09-10 3 -
探秘自閉症兒童的心靈世界
$$$fdgallery$$$ 美國攝影師Timothy Archibald的5歲兒子Echolilia是一名自閉症兒童。Timoth表示：自閉症的孩子，把自己關在內心的小世界裡，我們無法與他們交流，也無法理解他們。
2012-09-10 4 -
男士養生 莫忽視影響身心健康惡習
編者按：男人生活中的一些不良生活習慣不僅嚴重危害身體健康，也可能為心理造成嚴重的影響。那麼，男士養生哪些習慣危害身心健康?要如何改正這些習慣? 1。濫用藥物 濫用藥物是指不當且毫無理由的服用化學物品，它造成的結果便是“自殺”與意外
2012-09-10 4 -
鍛煉推杆的技巧 “五球連入法”
編者按：現在的高爾夫是一種既時尚又悠閒的運動，很多的人都慢慢的接受了這個時尚的養生運動。高爾夫指南：高爾夫運動中推杆只是一個小動作，但是它蘊含了很多的技巧，推杆推的好也能為你多一點贏的幾率! 在距離球洞兩英尺的地方放置一個高爾夫球
2012-09-10 6 -
氣候對高爾夫的影響
編者按：現在很多的人都迷上了高爾夫這個休閒娛樂的運動，親們都知道高爾夫是露天的那天氣就肯定有一定的影響。高爾夫指南：影響高爾夫運動的因素有很多，氣候就是其中的一個。 對於打高爾夫，我們在面對惡劣條件，尤其是大風天氣的時候，我們都會
2012-09-10 33 -
對高球飛行軌道有影響的因素
編者按：現在越來越多的人參加高爾夫運動，它不僅可以休閒娛樂還可以健身養生。高爾夫指南：在打高爾夫時很多的因素會影響你球飛行的軌道，這樣會使高爾夫偏離你預定的軌道! (1)擊球時的杆頭路線 想像從球到目標點有一條目標線，我們站位元
2012-09-10 4 -
女士美容 選好卸妝油科學使用
編者按：如今的女人們都喜歡化妝，但是化妝要學會保養肌膚，卸妝油就 成了關鍵產品。那麼，女士美容對於卸妝油你瞭解多少呢?如何使用卸妝油? 卸妝油的正確用法： 1. 溶解期：在塗抹潔顏油前，雙手及臉部需保持乾燥。。將約10-50元硬幣
2012-09-10 8
