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N款便宜又有效的排毒食物
從一個人的肌膚狀態上可以大致判斷出他/她習慣吃的是什麼樣的食物，這絕對不是言過其實。經常是油膩、味重、食肉的人，皮膚和頭髮通常是油膩的，這是你怎麼通過外部護理也很難改善的。哪些食物應該多吃，哪些要盡力避免，堅持一段時間後你會發現身體狀態
2012-09-10 4 -
七款DIY湯水 給腸胃大掃除
長期生活步調過於急促，工作壓力巨大，大魚大肉，暴飲暴食以及久坐少運動的生活型態會大大地影響到腸胃的健康！很多人會出現便秘、消化不良、胃痛、胃脹、腹瀉等，另外，這些也會影響到皮膚的健康，令膚質暗沉、粗糙長痘。 調理腸胃，喝湯是最滋潤又溫
2012-09-10 3 -
6種美食幫熬夜族抵制困意
下麵推薦的抵制困意的6種美食。你是熬夜一族嗎？是的話就趕緊來看看。 熬夜女性：精力復原美食法則 法則一：晚餐熱量提高 可占全天膳食總熱量的30%-40%，熬夜前兩小時進餐為宜，這樣就不會特別需要額外補充。 法則二：補充維生素A
2012-09-10 5 -
不孕對女人有哪些危害
對於一個成熟的女人來說，不孕不育的危害，遠遠超出我們的想像，這一點要引起高度的重視。如果要從身體和心理上來說，就會有許多的苦難，會深藏在她們的心中，日日夜夜的折磨著她們。我們要起將不孕不育的危害降低到最低，就要認真的關注她們。 對於
2012-09-10 4 -
引起女人不孕不育的食物有哪些
高纖維食品會導致女性不孕 美國科學家在近兩年一直對250名育齡婦女進行跟蹤調查，最後得出結論：全麥麵包、通心粉等高纖維食物的攝入，會擾亂女性的荷爾蒙平衡，吃得越多，懷孕的幾率就越低。 研究人員發現，高纖維食物的攝入不僅會使荷爾蒙水
2012-09-10 6 -
吃南瓜謹記6大忌
編者按：南瓜的功效是非常高的，日常多吃南瓜可保健養生，不過吃南瓜有禁忌，下面盤點了6個吃南瓜的禁忌，大家趕緊去看看瞭解下吧! 吃南瓜謹記6大忌 選購南瓜時，相同體積的南瓜宜選重量較重，且外形完整、表面無黑點者。煮南瓜時，因外皮含有
2012-09-10 7 -
天天靚湯 冬瓜盅的做法
主料：冬瓜1750克、豬展肉400克 輔料：香菇8個、蝦米250克、鮑魚25克、干貝25克 做法： 1、豬展肉洗淨切成小塊，冬菇、蝦米、瑤柱、鮑魚片洗淨浸泡30分鐘，瀝幹水份待用 2、冬瓜洗淨，用湯匙把冬瓜瓤挖出來 3、儘量挖
2012-09-10 7 -
很鮮美的快手營養湯——金針菇豆腐肉片湯
喜歡金針菇的朋友不妨一試，金針菇做湯真的很鮮美哈。 原料： 豬瘦肉150克、金針菇250克、豆腐1塊，薑3片，白胡椒粉，蔥花兒。 做法： 1、瘦肉切片，用油、鹽、白胡椒粉拌勻，醃制20分鐘； 2、金針菇切去根部，清洗乾淨，豆腐
2012-09-10 8 -
秋季多食水果更水潤--銀耳西米水果羹
俗話說“一場秋雨一場涼”。這幾天連續幾場雨下來，氣溫真的降了好多。早晚都有了些絲絲的涼意，空調關了，電扇也不吹了，感覺秋天離我們越來越近了。 秋天早晚溫差加大，天氣也會變得逐漸乾燥。除了早晚要適當增加衣物，注意保暖之外，還要做好內部調
2012-09-10 7 -
預防皮膚病最有效的元素硒
編者：皮膚病一直是一種頑疾，很難從根本上去根治癒，所以，我們要從日常生活中摒棄惡習，保護好皮膚才是上上之選。 硒是一種人體的必需微量元素， 是谷胱甘肽過氧化物酶的組成成分。它具有重要的生物學功能，尤其是在抗氧化、免疫調節、抗炎症、抗
2012-09-10 6 -
法國美食 布裡歐修法式土司的做法
主料：麵包250克 輔料：雞蛋2個、奶油100克、牛奶500毫升 調料：香草莢1/2根、白砂糖100克、糖粉少許、肉桂粉少許 做法： 1、香草莢打開，刮出籽，和80G糖一起放入牛奶中。煮至沸騰後，泡在鍋內至涼 2、將麵包切成厚
2012-09-10 7 -
義大利美食 脆皮腸黑橄欖意面的做法
主料：義大利面300克 輔料：脆皮腸3根、黑橄欖200克、洋蔥半個、番茄1個、桃1個 調料：食鹽4克、蒜3瓣、番茄醬3大勺、朗姆酒2勺、香葉兩片、橄欖油20毫升 做法： 1、兩個番茄加少量水放攪拌機打成醬，一個番茄切丁。黑橄欖、
2012-09-10 20 -
徽菜菜譜 櫻橘哈士蟆的做法
主料：雪蛤25g 輔料：桔子罐頭10g 調料：櫻桃10g 做法： 1、泡發好的蛤士蟆加清水、料酒、蔥薑，蒸10分鐘取出； 2、漂洗除去腥味，用清水浸泡； 3、冰糖加清水燒開熬成糖水，濾去雜質； 4、另取鍋放入開水，放入發好
2012-09-10 11 -
蘇菜菜譜 八寶釀香瓜的做法
主料：香瓜1個、糯米50克 輔料：蜜棗35克、青梅15克、蓮子25克、金桔餅15克、白果(幹)肉25克、核桃(幹)仁30克 調料：澱粉10克、豬油40克、白糖75克 做法： 1、香瓜削去皮，在瓜蒂處開7釐米見方的口，取下作蓋，掏
2012-09-10 6 -
給寶寶面部做保健
編者按：嬰兒剛出生五官都未完全成型，想讓自己的孩子天生麗質，可以從娃娃抓起，你知道如何給嬰兒的五官做保健嗎?小編來帶您來瞭解下。 孩子的五官不但是身體最重要的器官之一，也是孩子漂亮與否的關鍵。重視孩子的五官保健，從嬰幼兒做起，可起到
2012-09-10 7 -
母乳,如何保持健康和衛生
母乳是嬰兒最好的食物，它的營養無可挑剔，口味也恰到好處。然而，母乳的品質也會受到生活方式和各種外來化學物質的影響。這些影響會使乳汁變得“慘不忍喝”，影響寶寶的食欲，甚至會對寶寶的健康造成損害。 “母乳屏障”不存在嗎 在媽媽的血液和
2012-09-10 7 -
怎樣才能成為職場社交高手
就在這個浮躁的一味尋求變身職場社交高手的方法背後，我們看到的是職場社交的四大缺失： 缺乏傾聽。急切的想要讓對方聽懂自己所推廣的產品優勢，卻忘了詢問對方的需求;很想抓住機會向上司表達自己，卻 忘了在日常工作中聽懂他所說的公司理念和發展
2012-09-10 5 -
秋燥靜電致流產
編者按：秋日氣候的乾燥，難免日常生活中就會出現靜電的現象。你是否發覺脫衣、梳頭發時會發出啪啪的響聲呢?這就是靜電現象，秋冬最易發生的時期。如何避免靜電呢? 靜電的危害：或致皮膚過敏和流產 靜電是一種既看不見又摸不著的東西，它附著於
2012-09-10 8 -
肝硬化患者忌吃沙丁魚
肝硬化患者吃魚時應慎重，尤其是沙丁魚。因為肝硬化患者常見的併發症以及死亡的原因之一為消化道出血，然而吃魚往往可以誘發消化道出血。過去的人們一直認為，出血是由於不小心誤食了魚刺，魚刺刺破了食管曲張的靜脈而導致的。但是隨著醫療水準的發展，可
2012-09-10 6 -
肝硬化患者飲食不宜“多粗少精”
張大爺今年68歲，2年前患上了肝硬化，張大爺一直認為食用粗糧比食用其他食物更加健康，患病後也一直食用粗糧。雖然粗糧中含有大量的膳食纖維和維生素，對現代人缺乏食物纖維的飲食是個很好的補充，但是肝硬化患者應該嚴格控制粗糧的食用量，主要有以下
2012-09-10 5
