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飲食養胃有哪些常見誤區
現代人工作壓力大、精神緊張,胃病的發生率越來越高。本文介紹養胃食療的誤區。 如何養胃,民間一直流傳著很多偏方,但當中有多少是真實有效的,有多少又是錯誤的呢?有專家歸納了日常養胃的三大誤區。 誤區1 喝粥對胃病患者好。 不少胃病患
2012-09-19 7 -
食用杏有哪些注意事項
“其實,杏被人們大大的誤解了。”所謂的“傷人”、“有毒”,其實是指杏仁。杏仁分為苦、甜兩種,苦杏仁性溫味苦辛,有小毒,主要用於治療咳喘等症,但其中苦杏仁甙的代謝物會導致組織細胞窒息,嚴重者會抑制中樞,所以不能多吃。 從營養學角度來說
2012-09-19 9 -
日常藥膳有哪些配伍禁忌
主要包括:豬肉反烏梅、桔梗、黃連、胡黃連、百合、蒼術;豬血忌地黃、何首烏、蜜;羊肉反半夏、菖蒲,忌銅、丹砂;狗肉反商陸,忌杏仁;鯽魚反厚朴,忌麥冬;蒜忌地黃、何首烏;蘿蔔忌地黃、何首烏;醋忌茯苓。 食物與食物的配伍也有一些忌諱。其道理
2012-09-19 4 -
怎麼辯證選擇食療方治療痛經
很多女性一來痛經就馬上吃止痛片或者就強忍,這都是很不好的行為,可能會產生更多的問題。 其實在平時的生活中,我們可以通過簡單的飲食就能很好的緩解痛經症狀,甚至是消失。下面就為大家介紹不同體質所推薦的飲食療法。 一、氣滯血瘀型 1、
2012-09-19 4 -
秋冬先喝飲料再涮火鍋
涮火鍋的順序很有講究,最好吃前先喝小半杯新鮮果汁,接著吃蔬菜,然後是肉。這樣,才可以合理利用食物的營養,減少胃腸負擔,達到健康飲食的目的。以下幾種飲料都是吃火鍋時可以選擇的: 碳酸飲料 雖然它們除糖分外,含其他營養成分很少,但其
2012-09-19 7 -
如何吃海鮮更安全?
海鮮生吃應先冷凍、澆點淡鹽水。牡蠣及一些水生貝類常存在一種“致傷弧菌”細菌。對腸道免疫功能差的人來說,生吃海鮮具有潛在的致命危害。美國研究人員發現,將牡蠣等先放在冰上,再澆上一些淡鹽水,能有效殺死這種細菌,這樣生吃起來就更安全。
2012-09-19 11 -
告知 雞蛋多吃也會中毒
在日常生活中,常常讓一些體虛、大病初愈的患者及產婦大量吃雞蛋,以增強體質。然而,效果往往並不明顯,甚至出現副作用,諸如腹部脹悶、頭目眩暈、四肢乏力,嚴重者還可導致昏迷。現代醫學把這些症狀稱之為“蛋白質中毒綜合症”。 體虛之人、大病初
2012-09-19 5 -
糖尿病患者食療有哪些誤區
糖尿病是最常見的慢性病之一,而飲食對糖尿病患者的病情起著至關重要的影響。但是,糖尿病患者對飲食治療存在以下幾個方面的誤區。 不論病情輕重或有無併發症,也不論是否應用藥物治療,均應長期堅持和嚴格執行科學的飲食療法,但有不少糖尿病患者對
2012-09-19 5 -
喝湯養生有哪些常見誤區
為了健康,你恪守著關於飲食的種種箴言。但是你知道嗎?那些你一直深信不疑的飲食箴言,其實很多是充滿了片面性的謊言! 湯泡飯 我們咀嚼食物,不但要將食物嚼碎後便於咽下,更重要的是要由唾液把食物濕潤,而唾液是不斷咀嚼食物產生的,唾液中有
2012-09-19 4 -
哪些食物不宜與豬肉一起食用
豬肉是人們日常接觸最多的食品之一,因為太常吃,人們還發明了許多新鮮花樣去烹飪這道傳統美食。 發明創新固然好,可不懂營養知識亂來則會給健康帶來麻煩,以下四種食物不可與豬肉同食。 牛肉 豬肉和牛肉不共食的說法由來已久,《飲膳正要》指
2012-09-19 2 -
飲食健康有哪些謊言
為了健康,你恪守著關於飲食的種種箴言。但是你知道嗎?那些你一直深信不疑的飲食箴言,其實很多是充滿了片面性的謊言!現在,是還你一個清晰的真相的時候了。 一提到糖、鹽和脂肪,人們就不約而同地說道:“應對之忌口,因為它們對人體的健康有害。
2012-09-19 4 -
皮蛋要怎麼吃最有營養
不能否認,以前製作皮蛋時除了加入鹽、茶末以及鹼性物質,如生石灰、草木灰外,還要加入氧化鉛。不過隨著工藝的進步,現在氧化鉛都已經被鋅鹽替代了。將這些材料按比例混合後,裹在新鮮的雞蛋或鴨蛋上面,然後放入密閉的容器中,靜置25天左右就能醃
2012-09-19 5 -
服用中藥可以吃綠豆嗎
隨著氣溫的逐漸升高,具有清熱解毒、消暑生津功效的綠豆越來越受到人們的青睞。綠豆的吃法較多,其中綠豆湯是男女老幼皆宜的夏季清涼飲料,然而民間有“吃中藥不能吃綠豆,以免解藥”的說法,於是那些正在服用中藥的朋友便對綠豆敬而遠之了。那麼“綠豆
2012-09-19 8 -
精神分裂症應規範診治
精神分裂症是一種嚴重的精神疾病,病程常呈慢性化趨勢,患者病情常進展隱匿,等到症狀嚴重時,治療難度大,預後也較差。早期發現精神分裂症異常症狀,早期開始規範的診治是控制病情發展,改善預後的重要環節。 由於人們缺乏對於精神分裂症早期症狀的瞭
2012-09-19 4 -
為了胎兒健康 准媽媽究竟要怎麼吃?
重視孕期是否做到了飲食營養平衡,也是一種重要的“胎教”。母親的飲食習慣、身體狀態,在很大程度上影響著孩子的體質、智力發育以及未來罹患各種疾病的風險,包括比如糖尿病、腫瘤、嬰幼兒白血病、哮喘、過敏,等等。 控制母子雙方體重增長,避免生巨
2012-09-19 4 -
對抗孕期疲勞的小妙招
孕媽們只要找准根源,改變飲食習慣,或者是選擇適當的運動,就可以走出孕期疲勞的困境了。 一、孕期三階段疲勞原因各不同 對付孕期疲勞,並不是說睡越多越好的。究竟是什麼原因讓孕婦如此疲倦?醫學研究表明:造成孕婦疲倦的原因,可分為三期來說明
2012-09-19 10 -
最讓男人上癮的7種女人
第一種:她相當自信 當他恭維她時,她會說“謝謝”。她不會去阻止他的讚美。她也不會詢問他前任女友的長相,也不會跟其他女人爭風吃醋。 第二種:不讓他看見自己的狼狽相 她儘量不在思維混亂的時候與他交流,也儘量避免心煩意亂的時候與他溝通
2012-09-19 7 -
男人徹底征服女人的8件事
1.儘量做到胸襟開闊、寬容 雖然現在很多男人因為原先在家就是小太陽,事事要求公平,但是,畢竟女人需要哄,所以請不要太意氣用事,如果不是涉及原則,先讓步,只有讓你們的矛盾平和下來,兩人才能冷靜下來,再尋求一個解決方法。 2.善待
2012-09-19 7 -
吃南瓜好嗎 南瓜的功效與作用
南瓜雖然長得難看,南瓜卻同我們有著深厚的感情!它不僅富含β—胡蘿蔔素,還含有扼殺惡性貧血的營養成分,所以南瓜與其他含有β—胡蘿蔔素的食物相比亦是增色不少。 南瓜的功效與作用: 1、防治糖尿病、降低血糖: 南瓜含有豐富的鈷,鈷能活
2012-09-19 3 -
吃火龍果好嗎 火龍果的功效與作用
火龍果的作用: 火龍果有預防便秘、促進眼睛保健、增加骨質密度、説明細胞膜形成、預防貧血和抗神經炎、口角炎、降低膽固醇、皮膚美白防黑斑的功效外,還具有解除重金屬中毒、抗自由基、防老年病變、瘦身、防大腸癌等功效。而較新的研究結果顯示,火
2012-09-19 8