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維生素可抑制胃癌
關於維生素與癌症的關係,早在1942年美國的學者就有所研究,通過一系列的研究發現,維生素A與癌症發病率有關,另外,近年來隨著研究的不斷深入,發現,攝入大量的維生素E能明顯延長胃癌患者的生存時間。 維生素抗腫瘤的機制主要是抗氧化、清除自
2012-09-24 4 -
常吃水果與蔬菜可以降低胃癌的發生
目前普遍認為長期食用新鮮水果特別是柑橘和新鮮蔬菜可明顯降低胃癌的發生,如番茄、萵筍、黃瓜、胡蘿蔔、芹菜、甜椒、洋蔥等。 一些前瞻性研究報導攝入新鮮水果和蔬菜可顯著降低胃癌的發生,高植物性食物攝入量與男性胃癌危險降低有關,瑞典最近一項研
2012-09-24 7 -
腸癌患者人工肛門的護理方法
根據腸癌患者病情的不同,有些人需要進行人工肛門手術,重新構建一個排出糞便的人為腸道開口。為了使它真正提高患者生活品質,應掌握人工肛門常規的護理方法。 1. 局部皮膚護理:術後2~3天開放結腸造瘺口,先用生理鹽水棉球洗淨造瘺口周圍皮膚,
2012-09-24 36 -
直腸癌不同時期採用放療的優點
直腸癌是腸黏膜上皮在環境等各種致癌因素作用下導致的惡性病變,放療是直腸癌主要治療方法之一,適用於術前、術中、術後放療及姑息放療、治療轉移癌等幾個方面。 1. 術前放療:術前放療可減少術中腫瘤種植,降低術後盆腔小腸粘連的發生率;可使原發
2012-09-24 3 -
喉癌茶療3小方
喉癌是發生在喉黏膜的惡性腫瘤,患者常有嗓子不適症狀。除了手術、放療等正規療法,通過茶療也能起到很好的輔助治療作用。喉癌患者想要早日康復,不妨經常飲用藥茶。 羅漢果茶 配方:羅漢果15克,綠茶1克。 用法:將羅漢果切碎,與茶葉同放入
2012-09-24 53 -
喉癌患者的飲食原則
喉癌患者若要早日康復,日常生活中的飲食問題不容忽視。良好的飲食習慣可促進患者早日康復。具體飲食原則如下: 1. 多吃易消化吸收的蛋白質食物,如牛奶、雞蛋、魚類、豆製品等,可提高機體抗癌能力。其中牛奶和雞蛋可改善患者放療後出現蛋白質的紊
2012-09-24 5 -
訓練老人大腦的方法有哪些
據觀察,生活中至少有五個方面的行為可以幫助老年人頭腦清晰,判斷準確,反應靈敏。 積極參加社會活動。研究表明,如果一個人在退休以後,再去做一點半職工作,或者經常參加社會公益活動,可以幫助維持大腦良好的功能。如果經常忙於張羅一些俱樂部和
2012-09-24 20 -
老人怎樣購買布鞋
立夏後,氣溫逐漸升高,人體出汗也會增多,對腳部保健來說,透氣、吸汗就顯得尤為重要。選擇一雙柔軟、舒適的布鞋,多到戶外走走,是這個時節養腳的首選。 中醫理論認為,有3條經脈是從足部開始走向腹部(脾經、肝經、腎經);還有3條經脈從頭部開
2012-09-24 3 -
怎樣給老人選擇衣服
老年人體力衰退、機體抵抗能力變弱,體溫調節功能降低,皮膚汗腺萎縮,冬怕冷、夏懼熱。因此,老年人衣著服飾的選擇,應以暖、輕、軟、寬大、簡單為原則。 夏季,老年人不要穿深色的衣服,要選擇那些吸汗能力強、通氣性好、開口部分寬、穿著舒服、便
2012-09-24 7 -
老人午睡要怎麼睡最健康
午睡時間多長合適?世界衛生組織在國際睡眠會議上強調,午睡時間不宜超過半小時,對於中老年來說是有一定道理的。因為睡眠時人的心率減慢,血壓降低,持續午睡1~2個小時,使血壓一直處於偏低狀態,醒來後同樣會頭疼、頭脹,工作效率低下。此外,午睡
2012-09-24 6 -
怎樣給老人選擇手杖
手杖是老年人出行的好夥伴。可是,總有些老人覺得手杖用著不順手,甚至曾經因它摔跤而拒絕使用。所以說手杖的合不合適也是關鍵。 一、手杖的把手不能太滑,底部一定要有底墊防滑。 一般情況下,如果老年人身體狀況不是太差,選單腳的手杖即可,但
2012-09-24 14 -
怎樣提高老人的肺活量
肺活量是衡量人的身體素質、檢測生命體征的一個重要指標。現在的老年人都在想著如何強身健體?研究證明:同年齡段的老人,肺活量越大,他們的身體越健康,壽命則越長。 1.轉體壓胸 站姿同上。吸氣,上身緩慢地向右後方轉動,右臂隨之側平舉並向
2012-09-24 5 -
老人怎樣預防頭暈
頭暈是中老年人常見的不適感覺之一,輕者表現為頭暈、眼花、視物不清並旋轉、行走不穩、頭重腳輕;重者如坐舟船,旋轉不定,不能站立,或伴有噁心、嘔吐、耳鳴、眼花、汗出、面色蒼白、上肢或單肢麻木等症狀,嚴重者可突然僕倒。 對於頭暈最好的解決
2012-09-24 5 -
能降血脂的食物有哪些
中醫自古就有“醫食同宗”之說。在眾多的傳統中醫秘方裡,不少都是以食物為主而產生神奇療效的,而日常飲食中的許多普通食物,其實就是降低血脂的良藥。 大豆: 大豆及其製品中含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素E和卵磷脂,三者均可降低血中的膽固
2012-09-24 6 -
怎樣應對老人的“黃昏”心理
“黃昏”心理是老年人一種常見的負性心理,其通常表現為“情感消沉,精神退變”,是一種有害身心健康的“不安定因素”,需要通過自我調適來加以消除,以下是一些常見的“黃昏”心理及調治方法。 冷落遺棄感 有的老年人退休後,覺得失去了工作,失
2012-09-24 4 -
老人購買加濕器要注意些什麼
加濕器選購指南:一般來說,選購加濕器可以從以下幾個方面進行考慮。 首先,根據實際需要確定所要購買的加濕器類型。目前市場上的加濕器有超聲波型、電熱型、超淨型3種。超聲波型是通過超聲波振盪將水霧化,起到均勻加濕的效果。其特點是加濕直觀見
2012-09-24 6 -
怎樣應對老年人的“五更瀉”
老年人保健八大要訣中老年人的營養食譜老年期的營養保健 “五更瀉”,顧名思義就是指發生在黎明前(五更時辰)的泄瀉,又名晨瀉、雞鳴瀉,是老年人的常見病之一。 其主要症狀是,每至黎明前,臍腹作痛,腸鳴即 瀉,瀉後則安。這類泄瀉往往積年累月
2012-09-24 6 -
中醫是如何治療老年人晨瀉的
老年人保健八大要訣中老年人的營養食譜老年期的營養保健 “五更瀉”,顧名思義就是指發生在黎明前(五更時辰)的泄瀉,又名晨瀉、雞鳴瀉,是老年人的常見病之一。 其主要症狀是,每至黎明前,臍腹作痛,腸鳴即 瀉,瀉後則安。這類泄瀉往往積年累月
2012-09-24 6 -
怎樣應對老人的“五更瀉”
老年人保健八大要訣中老年人的營養食譜老年期的營養保健 “五更瀉”,顧名思義就是指發生在黎明前(五更時辰)的泄瀉,又名晨瀉、雞鳴瀉,是老年人的常見病之一。 其主要症狀是,每至黎明前,臍腹作痛,腸鳴即 瀉,瀉後則安。這類泄瀉往往積年累月
2012-09-24 5 -
老年人喝酒有哪些危害
人們在節日期間多喝兩杯是人之常情,尤其是在親友聚餐時,更要以酒相敬,對在座的長者,也會多敬幾杯。但是,老年人多飲酒對健康十分不利。老年人常患有一些需要禁酒的疾病,如心臟病、高血壓、糖尿病、潰瘍病、肝臟疾病等,飲酒後會加重這些疾病的發生
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