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中醫自我按摩減肥的方法
壓四穴減肥按摩法 仰躺或坐著,用拇指尖分別按在上脘、中脘、雙天樞(即臍旁2寸,左右各一穴)、氣海等各絡穴上,感覺到酸疼後,拇指尖在各穴位上揉轉10圈。 旋揉臍周減肥法 坐著或躺著,按摩者右手四指併攏,指面放在肚臍上適當用力下壓
2012-10-26 3 -
按摩減肥的方法及注意事項
按摩減肥的具體方法 想通過淋巴按摩來減肥瘦身,手法很重要,方式也有很多,可以是用掌心輕擦,手指併攏,用指腹按壓,或是用手包圍、捏壓等等,按摩的路線要順著淋巴管的分佈及淋巴液的流動方向,可著重按摩淋巴節。 在沐浴後,全身體溫升高,血
2012-10-26 5 -
瘦腿的中醫自我按摩方法
方法為:雙手放鬆交叉,呈半球狀,兩掌根抵住雙側大橫穴(肚臍旁一橫掌,兩邊各一);雙小指抵住關元穴(肚臍下四橫指); 雙拇指抵住中脘穴(肚臍上一橫掌);輕輕下壓腹部,做上下小幅度、快速度(每分鐘超過150次)的運動,每天1-2次。除了
2012-10-26 3 -
減掉大肚腩的腹部按摩方法
部減肥法,利用按揉的動作加上按摩霜對於脂肪的改善效果會更好。按摩可以提高皮膚的溫度,大量消耗能量,加強脂肪燃燒,促進腸蠕動,減少腸道對營養的吸收,促進血液迴圈,讓多餘的水分排出體內。 具體做法是,以肚臍為中心,右手放在腹部,左手放在
2012-10-26 7 -
按摩哪裡減肥最有效
按摩減肥法是諸多減肥方法中比較相對比較安全健康的。其實在我們身體的各個部位分佈著許多不同的穴位,有針對性的按摩一些減肥穴位,可以幫助你快速實現減肥的目地。 按摩關元穴減肥法簡便易操作,且無任何副作用。其減肥機理是通過對關元穴的刺激,
2012-10-26 3 -
按摩 腹部按摩減肥的方法
這是一種最常用的腹部減肥法,利用按揉的動作加上按摩霜對於脂肪的改善效果會更好。按摩可以提高皮膚的溫度,大量消耗能量,加強脂肪燃燒,促進腸蠕動,減少腸道對營養的吸收,促進血液迴圈,讓多餘的水分排出體內。 具體做法是,以肚臍為中心,右手
2012-10-26 6 -
女性約會攻略:讓男生討厭的6大NG行為
敗筆一、點餐時心不在焉 甲男:“你想吃什麼?” 乙女:“都可以。”(然後低頭玩手機) 雖然把點餐任務都交給男方處理,但是在用餐時卻挑剔沒吃到喜歡的東西。 正確的方式,應該在點餐時兩人一起討論。“今天吃什麼好?”能夠增進彼此的互動
2012-10-26 9 -
優質戀愛技巧:如何與戀人嫉妒心和平相處
其實嫉妒無處不在,沒有人毫無嫉妒之心,尤其在感情裡。既然我們沒有辦法消除,那不如試著和“嫉妒心”友好相處吧。 攻破“戀人嫉妒心”的對策 卡卡是公司的OL,有一個交往三年的男朋友,但對方把她看很緊,查看她的電話、電腦,只允許存入他和家
2012-10-26 12 -
六招妙計讓朋友變戀人的愛情重頭戲
不過別擔心,有悅己支招,不要因自己的身份有所顧慮,在他面前盡情釋放你的魅力,讓他發現原來你是個如此可愛迷人的姑娘。 1、聞到從你身上飄來的香氣 聞到從你的頭髮、衣服發散來的淡淡香氣,讓他沉醉在這樣的女人味中。香味可以刺激他遲鈍的神經
2012-10-26 6 -
防癌症的藥膳(一)
【組成】大頭魚1條,人參2克 【功效】防癌,延年益壽。 【制法】取中等的大頭魚1條切成塊,敷上鹽後,開水速燙,隨即放在冷水中人參2克切成薄片,以文火煎1小時左右,取清汁放入鍋中,將魚放入,效武火煮開即可。放在碗中後,可以加柚子片以
2012-10-26 3 -
防癌症的藥膳(二)
雙花飲 【組成】銀花50克,菊花50克,山楂50克,精製蜜500克 【功效】清熱解暑,健脾防癌。 【制法】將銀花、菊花、山楂擇選乾淨,放入鍋內,注入清水,用文火燒沸半小時,即可起鍋,濾出煎液待用。然後,將蜂蜜倒入乾淨鍋內,用文火
2012-10-26 4 -
癌症患者飲食的原則
食物是癌症患者康復的物質基礎,重視癌症患者的飲食,提供合理充足的營養,就能增強機體的抵抗力,提高病人對治療的耐受力,保證治療計畫順利完成,促進康復。 由於許多人缺乏科學的營養學知識,在癌症營養上常出現一些不正確的想法和做法。如擔心吃
2012-10-26 9 -
化療期間適合吃什麼
化療期間病人往往食欲不好,消化道反應明顯,選擇藥膳應是一些清淡可口,又有降逆止嘔作用的為主。 鮮蘆根湯 鮮蘆根120g,冰糖30g 鮮蘆根,加水約500ml,煮20min,加入冰糖,即可 每日1至2次,或當茶飲。 清胃止嘔
2012-10-26 7 -
癌症患者怎麼調理飲食
生命的維持,必須依賴食物中的各種營養素。癌症患者最主要的問題是營養障礙,改善病人的營養是抗癌治療中最重要的措施。合理調配癌症患者的飲食,可提高機體抵抗力,對病人的治療和康復有利。癌症患者的飲食調配,應注意以下幾點: (1)供給易消化
2012-10-26 3 -
可引起前列腺炎的病原體
病原體感染是前列腺炎的一個重要病因,前列腺炎一度被認為是一種感染性炎症。引起前列腺炎的病原體種類繁多,大多以革蘭氏陰性菌為主。 革蘭氏陰性菌 引起細菌性前列腺炎的病原體在類型及發生率方面與尿路感染均十分相似,都是以革蘭氏陰性菌為主要
2012-10-26 4 -
細菌性前列腺炎發病的尿液返流假說
細菌性前列腺炎是由致病菌引起的感染性前列腺炎,致病菌主要通過三種途徑引起前列腺的感染,其中最主要的是通過尿路的感染,也就是通過已經感染的尿液經由開放於後尿道的前列腺導管逆流進入前列腺而引起。另外兩種途徑一是直腸細菌經過直接擴散或淋巴途徑
2012-10-26 4 -
地龍蒲黃散治療附睾炎
附睾炎是男性陰囊部位最為常見的感染性疾病之一,中醫可將附睾炎分為腎陽虛弱型、下焦濕熱症等,其中前者症狀為伴有腰痛畏寒、小便清長、滑精頻作、精液清稀、舌淡、苔白,脈沉無力等;後者症狀為伴有腰痛、口渴喜飲、尿道灼熱疼痛、舌紅、苔黃膩,脈象濡
2012-10-26 21 -
股骨頭壞死手術治療方法
股骨頭壞死主要是手術治療,目前已經有5種手術方法。 1.核心減壓術 定義:核心減壓術又稱髓芯減壓術、鑽孔減壓術、中心減壓術,是一種微創手術,手術中使用3毫米帶套管環鋸鑽孔進入股骨頭,清除病灶、降低骨內壓。 作用:①降低骨內壓,阻止
2012-10-26 382 -
常用抗支氣管哮喘藥物有哪些給藥途徑
支氣管哮喘防治需要應用抗哮喘藥物治療,藥物主要通過吸入、口服、靜脈注射和皮下注射給藥,吸入製劑藥物起效快,呼吸道作用好,全身作用小,靜脈注射藥物用於嚴重哮喘發作患者。藥物的種類不同,給藥途徑也不相同;不同的病情,應用的給藥途徑也不同。
2012-10-26 19 -
常用防治支氣管哮喘的藥物有哪些
支氣管哮喘是一種慢性呼吸道疾病,患者哮喘常反復發作,需要長期應用藥物預防和治療。常用防治支氣管哮喘的藥物包括糖皮質激素、β2受體激動劑、茶鹼類藥物、抗膽鹼能藥物、白三烯調節劑、抗組胺類藥物等。 糖皮質激素具有抗炎、抗過敏的作用,是預防
2012-10-26 1