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一分鐘檢測是否腎虛!
打哈欠所表現出的腎虛一般是腎陽虛證,這類人除了哈欠連連、神疲乏力外,還常常伴有面色白而無華、形寒肢冷、食少腹脹、大便溏瀉、夜尿增多(或者小便清長)等症狀。 現代人工作生活壓力大,對身體的小問題又不上心,出現大毛病則悔之晚矣。如果你有以
2012-11-08 4 -
導致手汗症發病的常見因素
手汗症是國青少年常見疾病,手汗症發生後對人體本身並無傷害,但頻繁的手汗讓患者在與人交往過程中容易出現尷尬,久而久之就有可能發生心理疾病。那麼,手汗症的病因是什麼? 繼發於其他疾病 繼發性手汗症是在某些疾病之後發生的,是由於手的汗腺功
2012-11-08 8 -
4種有氧運動燃脂又養生
最燃燒脂肪的4種運動 1、滑冰 燃脂效果:420卡/小時 在寒冷的冬季最適合的減肥有氧運動就屬滑冰了,滑冰的魅力很大,並且也是一種時尚運動。滑冰可以鍛煉協調能力,對身材體型方面還可以鍛煉出結實彈性的腿部肌肉,滑冰是最適合冬季的有
2012-11-08 6 -
怎麼樣打太極 才能成為健康達人
為了運用四項基本準則,就必須按照上列拳論做好以下六點: 1、頂勁要虛虛領起,則精神自然提起,同時氣沉丹田,周身放鬆。由於身體上領下沉,即使身軀放長而產生彈性成為勁。陳鑫說:“沿路纏綿,靜遠無慌,肌膚骨節,處處開張。”若是周身僵力,就會
2012-11-08 3 -
讓你安然入睡的三種心靈瑜伽
做下面動作時,身體通常被毛毯、瑜伽磚或瑜伽枕深深支撐著,能讓人有被呵護的感覺,在充滿安全感的情境下,身心自然放鬆。這樣就會很快的入睡,隨我們一起來試試吧! 一、輔助跪姿嬰兒式(1~5分鐘) 用具:1或兩條瑜伽毯、1個長方形瑜伽抱枕〈
2012-11-08 5 -
冬天如何預防魚鱗病
魚鱗病中醫稱為“蛇皮癬”,是一種自幼發病、持續終身、難於根治、且全身皮膚呈彌漫性角化的皮膚病,宛如蛇皮及魚鱗,故名魚鱗病。 魚鱗病在臨床上類型很多,而發病率最高要屬尋常性魚鱗病,它是由常染色體顯性遺傳所致。就是病人雙親中總有一方患病
2012-11-08 4 -
魚鱗病患者的飲食注意
魚鱗病患者的飲食注意 飲食因素對魚鱗病影響不是主要方面,但有些患者因飲食不當而誘發或加重,因此患者應對自已日常飲食與病情發展的關係進行觀察,發現可疑食品或食物當停用,一般需要注意的食物有辛辣刺激性食物如酒、蒜、蔥、菲菜、辣椒等;動物
2012-11-08 5 -
什麼是魚鱗病
魚鱗病依遺傳方式不同而分為: 1.表皮松解性角化過度魚鱗病(先天性魚鱗病樣紅皮病)為常染色體顯性遺傳病,過去稱為大皰性魚鱗病樣紅皮病。 此病出生時即有皮膚增厚如角質樣,有鎧甲樣鱗屑覆蓋整個身體。出生後脫屑留有粗糙的潮濕面,可見鬆弛
2012-11-08 5 -
寶寶日常飲食如何補足所需微量元素?
是什麼: 我們人體記憶體在著很多的元素,這些元素在我們體內所占的比重是不同的,那麼根據比重可以分為巨集量元素以及微量元素,占我們人體重量0.01%以下的元素就是微量元素,那麼微量元素分為鈣、鐵、鋅、銅、錳、鉻、硒、鉬、鈷、氟等,但是我
2012-11-08 5 -
長期便秘是導致痔瘡發生的重要原因
痔瘡是常的肛腸疾病,會導致肛門疼痛、出血等症狀,痔瘡實際上是直腸末端粘膜下和肛管皮膚下靜脈叢擴張屈曲導致的,其發病原因複雜多樣,其中長期便秘就可能導致痔瘡發生,那麼長期便秘是如何導致痔瘡發生的呢? 長期便秘使直腸末端粘膜下靜脈叢發生淤
2012-11-08 6 -
精索靜脈曲張導致不育原因
精索靜脈曲張是導致男性不育的主要原因之一,約有40%的男性不育者為精索靜脈曲張患者。那麼精索靜脈曲張是如何導致男性不育的呢? 精索靜脈曲張使患者睾丸的溫度升高 正常情況下睾丸的溫度低於體溫,睾丸所產生的熱量主要通過血液迴圈帶走。當男
2012-11-08 7 -
中醫足療保健 21個泡腳治病秘方
編者按:奔波勞累了一天的雙腳,到了晚上要好好的釋放一下,很多人有溫水泡腳的習慣,但是有沒有嘗試過中藥泡腳呢?下面小編總結了一些中藥泡腳藥方,供大家參考! 中藥泡腳治病的21個秘方: 1、主治:腰痛、腎虛腰痛、腿漆無力 用藥:肉桂
2012-11-08 2 -
偏食者及雙生子需警惕近視眼
近視眼的誘發因素有很多,其中相對比較有趣的現象是,偏食者、雙生子與正常人群相比,其患近視眼的比例往往會高一些。 偏食者易引發近視眼,可能與偏食者體內營養不均衡,導致蛋白質營養不均衡,影響了鞏膜膠原纖維合成,使鞏膜變軟等有關。有關研究發
2012-11-08 5 -
身體7大區域 保健按摩潤養全身
編者按:昨天立冬,已經剛剛進入冬天,天氣將越來越寒冷,發生感冒一些小疾病的例子也比較多。所以,現在做好全身的保健按摩就十分的有必要了。關於那些養生保健知識,你知道多少呢? 一、頭部——人病腦先病,腦好身體好 頭部是人體的第一保健特
2012-11-08 3 -
香蕉羊肉改善經期綜合症
1、香蕉 香蕉含有豐富的ORGNITU維生素B6,當女性體內攝進足夠的ORGNITU維生素B6,會維持經前穩定的情緒。 由於ORGNITU維生素B6可以進步神經網傳遞素的分泌,可有效緩解經前各種焦慮症狀。 2、菠菜 菠菜含有豐
2012-11-08 11 -
切記立冬衣食住行面面觀
衣:避免過緊 年輕女孩們冬季著裝不宜太緊,否則會影響氣血循環,使女性氣色變差。可穿一兩件透氣性強、吸濕性好的純棉衣物打底,外加一件防風保暖的夾克。注意膝關節等部位保暖。 食:多吃溫熱食物 冬季多吃溫熱食物進補。如牛、羊肉等肉食,韭
2012-11-08 3 -
孕婦不能吃哪些食物 盤點孕婦秋冬季禁忌的食物
孕婦秋冬季不能吃的食物:大閘蟹、甲魚 金秋時節,鮮肥美味的大閘蟹成為很多家庭節假日聚餐的首選美食,此時鮮嫩可口的甲魚也一直被當做孕婦進補的首選。大閘蟹和甲魚雖然含有極其豐富的營養價值,但是它們同時含有活血化瘀的功效,孕婦食用可能會有流
2012-11-08 5 -
瞭解前列腺病 重視前列腺體檢事項
編者按:前列腺是男性特有的一種性腺器官也是一部分男性的困擾,因為前列腺疾病經常困擾著男性所以前列腺疾病也變成了部分男性的心病。你很瞭解你的前列腺嗎? 前列腺是男性特有的性腺器官,具有內、外雙重分泌功能的性分泌腺,男性要重視前列腺增
2012-11-08 12 -
想生兒子 男人要多努力
研究結果表明,妻子多生男孩;呈弱酸性,妻子多生女孩;呈中性,生男生女的幾率相等。美國航太航空醫學研究中心,曾對148名職業運動員、64名戰鬥機駕駛員如25名宇航員的子女的性別作了核查,結果發現他們的子女有96%是女孩,主要是由於他們要消
2012-11-08 5 -
魚對預防前列腺癌有哪些好處
美國最新一項研究發現,魚肉中富含的Ω-3脂肪酸可降低男性患惡性前列腺癌的風險,並有助於避免前列腺癌發展到無法治癒的地步。 專家說,每週至少吃一次魚,男性患惡性前列腺癌的風險會明顯降低。對於那些因特定基因變異更易患前列腺癌的男性來說,
2012-11-08 5