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把運動帶入生活 減肥無需費功夫
對於常坐辦公室的女性來說，運動就更加的必要了，它可以促進身體的血液迴圈，加快新陳代謝，而且還能幫助身體消減脂肪。可是對於忙碌的人們來說，想要完成運動計畫並不是那麼的簡單，所以我們必須要找到一種適合自己作息時間的運動方式。其實，我們平日
2012-11-24 9 -
12種極品瘦身食物 讓你猛吃還瘦
1、紫菜： 紫菜除了含有豐富的維他命a、b1及b2，最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物質，可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分，從而收瘦腿之效。 2、乳製品： 最好天天吃。美國有研究說，每天吃3次乳製品的人，與從不吃乳製品的人比
2012-11-24 6 -
減脂健身操 每天瘦身多一點
起床之後 我們醒來之後，可以不要急著起身，先躺在床上做一些活動細胞的小運動吧，保持平躺的姿勢，雙腿併攏，然後彎曲膝蓋，向上抬高，讓小腿和床面平行，手臂向兩側張開，保持自然的呼吸，這對減少小腹贅肉很有幫助。然後抬起你的雙腿，開始做蹬自
2012-11-24 7 -
小雪節氣養生補腎降火吃什麼
小雪是冬季的第二個節氣，小雪時節過後氣溫降低，人們都穿的非常保暖，北方地區也已經開始供暖，室內溫暖入春，穿著上也是厚衣加身，因此就很容易上火，這時就需要從食物上進行調理。 荸薺冰糖飲——抗菌退燒瀉內火 荸薺冰糖飲的製作方法非常簡單
2012-11-24 19 -
林憶蓮吃素減肥 身材保持有高招
林憶蓮吃素減肥 林憶蓮說：“其實我就是嘗試吃素。一次聽朋友說吃素好處很多，不僅可以享“瘦”一下，還可以徹底改變體質，連帶皮膚也可以變好。”吃素容易肚子餓，通常有全麥麵包或爆米花帶在身邊，餓了吃一點，這樣大約7個月瘦了5公斤。 如今
2012-11-24 8 -
懷孕初期是否會肚子疼？
每個人的情況都會有所不同，這和個人激素有關，有的人早孕反應時間比較長，直到16－18周才消失。 懷孕初期會肚子疼嗎？在懷孕初期，肚子疼是正常的生理反應，但有些肚子疼卻是病理性的，可能預示著流產徵兆或異位元妊娠等情況發生。因此，當出現懷
2012-11-24 5 -
懷孕初期右側肚子疼的原因
在懷孕初期，很多孕媽媽都會感覺到肚子痛，還可能伴有噁心、嘔吐等早孕反應，這是由於懷孕初期胃酸分泌過多引起的，不需要特別治療，但要注意飲食，飲食要以清淡、容易消化的為主。 一般說來，子宮長大的疼是可以忍受的，而且最多持續十幾二十分鐘，如
2012-11-24 5 -
懷孕初期左側肚子疼的原因
若是懷孕早期胚胎著床在宮腔內是有少數女性出現著床痛現象。隨著子宮增大，同時子宮圓韌帶被牽拉，很多孕婦都會感覺有些腹痛。這種疼痛，部位多位於下腹部子宮一側或雙側，呈牽涉痛、鈍痛或隱痛，走較遠的路或者變換體位時，疼痛會變得更明顯。這些都會導
2012-11-24 9 -
嬰兒血管瘤治療的最佳時機
血管瘤的增生期出現在出生後6個月至1年內，此後進入消退期。淺表型血管瘤消退完成約40％會留下永久的痕跡如瘢痕，萎縮，皮膚顏色改變等，血管瘤併發症有出血、潰瘍、感染及血管瘤對重要器官的壓迫和功能影響。鮮紅斑痣隨著年齡的增長尤其面部顏色多逐
2012-11-24 7 -
女性夢見自己懷孕的原因
此夢可能是現實生活的映射，因為你夢見的是和自己喜歡的人有了孩子，因而可以分析為因現實原因暫不可能與他有孩子，這是對與他在一起願望的補償，另外如果潛意識裡對懷孕有恐懼，害怕懷孕也會引起此類的夢境。如果從預示的角度來分析，夢見懷孕是祥兆，吉
2012-11-24 12 -
已婚未孕婦女夢見自己懷孕
有一位結婚多年未能懷孕的婦女，經常夢到自己懷孕，這是夢境“日有所思，夜有所夢”的充分體現。這是非常正常的，但建議夢者應該儘量放鬆精神，因為太緊張的話對妊娠也是不健康的。 孕婦夢見懷孕，這很明顯是夢者希望自己和肚子裡的寶寶，能夠平安健康
2012-11-24 18 -
年輕未婚女孩夢見自己懷孕
還沒有戀愛的單身女孩，夢見自己懷孕，這通常是關於情感的夢，如果夢境是幸福快樂、溫馨浪漫的，表明夢者是真的想得到一份美好幸福的愛情，在平時羡慕別人的同時，潛意識裡有“如果我也這樣那該多好”的想法，所以在夢中就體現出來這種渴望的心情，希望有
2012-11-24 9 -
女性夢見自己懷孕代表什麼？
夢見自己懷孕是什麼意思呢？我是一個25歲的女孩子，未婚，但是昨晚我夢見自己懷孕了，不知道夢見懷孕是什麼意思。夢中的我跟好朋友出去玩，來到一個池塘邊的時候看到裡面有一群非常可愛的小金魚，於是我就拿瓶子裝了一條小金魚回家，回到家的時候，不知
2012-11-24 21 -
怎麼喝茶預防腎結石方法
美國芝加哥洛約拉大學泌尿科助理教授約翰·米爾納表示，茶涼了後含大量草酸鹽，會形成小結石，阻塞輸尿管，增加患腎結石的風險。對此，泌尿外科專家解釋，尿道結石中約八成屬草酸鈣結晶，結石患者要少喝茶、多喝水。 對於普通人來說，消化液會對結石
2012-11-24 10 -
上班族怎麼預防腎結石方法
如今越來越多的上班族患上了腎結石疾病，是什麼原因導致腎結石青睞於上班族呢？有研究發現飲食不規律容易導致腎結石的產生，上班族常不吃早餐，缺乏水和運動，這些都是容易導致腎結石的原因之一。 在人們的認識中，都認為上班族的日常生活起居是最規
2012-11-24 5 -
哪些原因導致小兒腎結石
部分嬰幼兒受污染配方奶粉的影響導致尿路結石、梗阻、急性腎功能衰竭，甚至導致死亡的事件引起了專家對小兒結石的關注，專家提出，家長要從多方面留意小兒尿路結石症的防治，小兒腎結石，不全是奶粉惹的禍。 患有結石病的孩子，大些的可能會訴說後腰
2012-11-24 6 -
哪些睡覺因素會導致腎結石
近日，美國加州大學的一項調查顯示：單側尿路結石與睡覺的姿勢有關。因此醫學專家提醒，睡覺時多改變睡姿，可以有助於預防尿路結石。 睡姿太單一，較易患結石 美國加州大學針對110名尿路結石患者的睡眠習慣進行調查。結果發現，80%右側腎結
2012-11-24 5 -
老年腎結石怎麼補鈣方法
腎結石患者如何科學補鈣？在腎結石患者中，老年人也佔據了一定的比例，但是對於老年人來說，預防腎結石和補鈣之間就比較難以選擇。 不少老年朋友患有骨質疏鬆需要補鈣，但是很多資料又顯示補鈣會增加腎結石的形成幾率，究竟怎樣補鈣才科學呢？ 專
2012-11-24 5 -
腎結石怎麼減輕疼痛感方法
大多數腎結石患者都會出現突發的腎絞痛現象，一旦病情發作，腎結石患者往往難以忍受，那麼，怎樣才能減輕腎結石的疼痛呢？ 怎樣才能減輕腎結石的疼痛？腎病專家介紹主要注意以下幾點： 1、以右手拇指指壓患者背部的壓痛點，經過經絡傳導對尿路結
2012-11-24 7 -
腎結石患者怎麼預防發作方法
：腎結石是稀疏平常的疾病，尤其是在硬水地區，腎結石更是高發。而腎結石一旦症狀發作，會給患者造成難以忍受的絞痛。那麼在平時生活中如何護理才能減少腎結石症狀的發作呢？ 1、攝取大量液體，服藥期間應大量飲水，每日2000～3000毫升，盡
2012-11-24 7
