-
腰椎間盤突出患者應做好保健
腰椎間盤突出是容易復發的骨科疾病，做好保健工作非常重要，方法如下： 1、睡硬板床。睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力。 2、白天腰部戴一個腰圍，有利了腰椎的恢復。 3、急性發作期儘量臥床休息，疼痛期緩解後也要注意適當休息，不要過於勞
2012-12-12 8 -
老人怎樣走出喪偶的陰影
喪偶對於老年人來說是十分沉重的打擊。那麼怎樣才能儘快走出喪偶的陰影，開始新的生活呢？一般可以採取以下幾種心理調適方法： 一、正確對待喪偶的現實 首先，應該認識到人的生、老、病、死是不可抗拒的自然規律。失去了朝夕相處、休戚與共的老伴的
2012-12-12 13 -
老人再婚有哪些心理障礙
隨著社會人口老齡化加劇，黃昏戀成為越來越多老人必須面對的話題。獨身老人再婚或者尋找自己的另一半，不僅能滿足老人對自由、幸福、愛情的心理需求，更有益於老人的身心健康，避免一些消極情緒，有利於家庭、社會的和諧發展。 然而，在現實生活中，
2012-12-12 7 -
老年人如何保持心理年輕
人老了，不隻身體會衰老，心理也會出現各種各樣的問題，因此，老年人如果想延緩衰老，必須先保持心理年輕，因此老年人需要學會自我調節，雖身體不能再年輕，但心理卻是想年輕就多年輕。以下是“五情”方法讓老年人更顯年輕。 增進友情 “有朋自遠方
2012-12-12 8 -
如些走進老人的內心
老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。尊老愛幼是我們中華民族千百年來的傳統美德，與老人家交談時注意以下幾點，能讓我們更易走近老人的內心世界。 幾十年歲月的痕跡深深的烙印在老年人的心裡，過往的苦難與歡樂，讓他們沉浸在遙遠的回憶中，是支撐
2012-12-12 4 -
老人喜歡自我吹噓是怎麼回事
有道是“好漢不提當年勇”，可是有些老年人就喜歡談“當年勇”，動不動就自我吹噓，提當年的自己多麼“有能力”，聽得家人都煩了，他們自己卻渾然不覺，依然講得津津有味。 心理學家將這種心理現象稱之為“回歸心理”，即迷戀過去，喜歡沉浸於過去的
2012-12-12 35 -
降低血糖有妙招 五種蔬菜為最佳
五種能夠降低血糖的蔬菜： 黃瓜：味甘，性涼。歸肝、肺經 用法：煮熟或鮮食，或製成各種藥膳食用;功能與主治：具有清熱、利水、解毒之功能。用於上小型糖尿病，兼有火眼、咽喉腫痛者尤為適宜。 苦瓜：味苦，性寒。歸心、脾、腎經 用法：煮湯
2012-12-12 7 -
燕麥片哪種方式吃更好 哪種吃能減肥
通常，煮的燕麥片營養比沖的要好，其中需要煮較長時間的燕麥粒最好。現在超市里最多的是即溶的所謂“營養麥片”，其實它根本不能算作“燕麥家族”成員。因為其中燕麥成分很少，糖分、奶精等添加劑卻很多，不僅增加了額外熱量，還不利於健康，最好少吃。
2012-12-12 6 -
再障患者幹細胞移植前的清髓性預處理
造血幹細胞移植是再生障礙性貧血患者康復的希望，配型成功的造血幹細胞移植也不一定會完全移植成功，移植手術的每一個步驟都關係著手術的成敗。清髓性預處理方案是再生障礙性貧血患者進行造血幹細胞移植前常用的預處理方案，預處理效果的好壞直接影響著幹
2012-12-12 12 -
花粉過敏的患者警惕草莓誘發哮喘
支氣管哮喘患者常具有氣道高致敏性，機體也處於高致敏狀態，常對多種物質過敏。花粉是哮喘患者常見致敏原之一，春季空氣花粉濃度較高的月份，哮喘發作的病例就會相應升高。對於花粉過敏的患者應慎重進食草莓，以免誘發哮喘發作。 草莓是一種紅色水果，
2012-12-12 17 -
甲亢性心臟病患者有哪些臨床表現
甲狀腺激素具有心血管系統效應，可增加心肌的耗氧量，增強心肌收縮力，增加心肌細胞對兒茶酚胺的敏感性，使外周組織耗氧增加，血管阻力減少。甲亢患者體內甲狀腺激素水準增高，長期作用於心臟，可食心臟負擔加重，從而引起甲亢性心臟病，主要表現為心律失
2012-12-12 12 -
毒性彌漫性甲狀腺腫引起的甲亢和妊娠
毒性彌漫性甲狀腺腫（Graves病）是妊娠自身免疫性甲亢最主要的病因；妊娠甲亢常見的病因是hCG相關性暫時性甲亢，其發病率較Graves病高。前者主要因促甲狀腺激素受體抗體（TRAb）的刺激作用，後者主要與hCG升高相關。若妊娠女性TS
2012-12-12 8 -
拇外翻患者合理飲食更利於疾病康復
拇外翻是生活中較為常見的一種足部疾病，這種疾病的個體差異化較大，有些患者足骨畸形嚴重卻沒有出現任何臨床症狀，而有些患者則伴有嚴重疼痛，影響工作生活。為了足部更加美麗健康，拇外翻患者有必要在飲食上多加重視。 拇外翻人群的飲食保健相對比較
2012-12-12 10 -
拇外翻患者8成是女性
在日常生活中，經常可以看到一些女性的腳步大拇趾根部向外鼓出一截，不僅買鞋子費勁，而且走路多或者站得久就會引起嚴重的疼痛，這就是人們常說的拇外翻。 冬季到來，不少女性都穿上了皮靴，但是對於拇外翻的人群來講，將腳長期窩在鞋內，會讓疼痛加劇
2012-12-12 3 -
拇外翻的四個階段 你屬於哪一個？
日常生活中的拇外翻患者並不少見，只是由於所處的階段不同而臨床表現不同。拇外翻在臨床上可分為四個階段，由輕到重。 1、拇外翻可逆階段：大拇趾外翻10°左右，雖然影響美觀，但一般不存在疼痛感，腳掌有輕微腳繭，雖不會直接影響行走，但如穿高跟
2012-12-12 6 -
拇外翻患者術後合理保健更利於康復
對於拇外翻比較嚴重的患者來講，手術矯形無疑是比較好的一個選擇，但是術後如不能合理保健不利於恢復，且易導致拇外翻覆發。 1、拇外翻患者術後需穿健康鞋，但要間歇性配帶拇外翻矯正帶，以預防拇外翻覆發。 2、拇外翻患者術後下地頭兩周內的活動
2012-12-12 7 -
關注足部健康 有效預防拇外翻
拇外翻是大拇趾長期受到擠壓而形成的，如能在平時對足部健康多予以關注，可以有效預防拇外翻等多種疾病的發生。 首先，不要忽視足部疼痛，因為有些情況下足部疼痛並不是由單純的勞累引起，因此一旦出現異常足部疼痛，則要及時診治。 其次，經常觀察
2012-12-12 8 -
拇外翻患者的日常生活細節不容忽視
作為一種常見的骨科疾病，拇外翻給患者的生活造成了極大的不便。因此，拇外翻患者在接受治療的同時，也要注意日常生活的細節，避免病情加重。 1、拇外翻患者不能由於足骨發生畸形就不願意運動，應適當增加戶外活動及鍛煉，儘量避免長期臥床休息。體重
2012-12-12 7 -
男人警惕：長時間站立易傷害精子
與久坐一樣，長時間站立，容易使睾丸靜脈血回流不好，滯留在血管中，造成陰囊中精索靜脈阻塞，還可能產生不正常的腫脹，進而出現精索靜脈曲張。有些人因此會出現睾丸、大腿內側、腹股溝及腰部酸痛，嚴重者從外觀即可看到突出的血管。這還可能影響男性生育
2012-12-12 6 -
專家分析：冬天不適合懷孕的幾大理由
冬季室內污染較嚴重，容易造成胎兒缺陷。 在懷孕頭三個月，正是胎兒心、腦、肝、腎等重要器官分化和形成的關鍵時期，如果懷孕早期在冬季，由於室內空氣污染嚴重，胎兒是缺陷兒的相對危險性明顯高於其他季節。 而根據加拿大一項最新研究也發現，在這
2012-12-12 4
