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山楂片的熱量
我們平時雖然經常食用山楂,但是對於山楂片的熱量,我們卻沒有過多的關注。其實山楂不僅僅含有較多的營養物質,同時也是含有熱量的,可以提供我們人體循環中所需要的能量。這些熱量在我們的體內也會進行轉化,並且加以利用。同時這些也是山楂的作用與功效
2013-01-04 1 -
醋泡花生米
很多人對於醋泡花生米並不陌生吧?醋和花生米這兩種東西混在一起,既可以補充花生米中所含有的不飽和脂肪酸,還不會有油膩感。有的朋友吃花生米太多可能會引起很多胃部的反應,但是如果吃了泡醋的花生米,這種感覺就會減小很多。它不僅香脆爽口,而且營養也
2013-01-04 3 -
義大利面怎麼煮
每種美食在製作方式上不同,因此我們在製作麵食的時候,尤其是一些麵條,更是要選擇一些對營養能夠保留的做法,義大利面怎麼煮就要看我們自己的選擇,現在有很多人在吃這樣美食的時候,都是會有一些自己的想法,因此在製作的時候,方法也可以自己掌握。
2013-01-04 7 -
火龍果的減肥效果
火龍果不僅味道甜美,而且還有很好的減肥作用,特別是其含有膳食纖維,這對人體排毒有很好的效果。不少朋友在減肥的時候都喜歡節食減肥,長時間下來就容易導致頭暈、貧血等問題的出現,這就有些得不償失了。那火龍果的減肥效果怎麼樣呢?火龍果在食用後會
2013-01-04 3 -
楊梅的好處
梅酒是夏季上市的一種水果,楊梅富含維生素和有機酸對人體的健康是有很多好處的,日常多吃楊梅不駐有增強毛細管的通透性同時還能有效的降血脂,可以預防癌細胞在生成,可以說楊梅不僅好吃也是一種對身體有很多好處的食物。 有人說吃楊梅就像是戀愛中
2013-01-04 4 -
胃痛的症狀
人吃五穀難免會有個頭痛腦熱的,胃痛就是日常生活中我們最常見的一種胃腸疾病,胃痛給人的日常飲食和生活帶來了很大的不便,當然了胃痛的原因也是有很多種的,不同的胃痛的發病原因會給患者帶來不同的痛苦,因此要治療胃痛首先就要先瞭解胃痛的症狀
2013-01-04 3 -
更年期治療
更年期是每個女性朋友都會經歷的一個過程,可以說更年期的健康是影響更年期之後的生活的。但是很多女性朋友,在更年期都會受到不同程度的更年期綜合症的困擾,讓女性朋友苦不堪言,也讓女性朋友的家人很是苦惱,那麼應該怎麼進行更年期治療。 對於女
2013-01-04 6 -
瞭解李子的營養價值
到了夏季正是李子成熟的季節,所以看到紅彤彤的李子會直流口水。但是在人們常說,李子雖然好吃,但就是不能多吃,多吃會出現副作用的。其實李子不止是可以生吃,而且人們還會將李子製成乾果來食用,李子的美味確實是值得我們回味的。那李子的營養價值有哪
2013-01-04 4 -
甘草山楂茶
甘草山楂茶是以甘草和山楂為主料做成的具有很好的保健效果的飲料。甘草屬於一種中草藥,其主要的功效是止咳化痰。而山楂則是大眾常吃的水果,具有健胃消食,活血,防止心腦血管疾病的功效。經常服用甘草山楂茶對人體健康很有好處。 做法山楂30
2013-01-04 9 -
純乳清蛋白粉
現在,隨著人們對養生的不斷重視,我們也開始接觸了純乳清蛋白粉。目前,純乳清蛋白粉也是我們所公認的營養價值最高的一種蛋白質。這些物質到底具有怎樣的優勢呢?現在,就讓我們來分析一下,讓我們對於這些蛋白質可以有更近一步的瞭解。讓我們也更加的懂
2013-01-04 25 -
鹵水點豆腐
豆腐是很多人多喜愛吃的食品,它的營養價值很高,尤其是含有的蛋白質,更是對人體的幫助很大,那每日食用它,不會對身體有著危害作用,鹵水點豆腐也是豆腐的製作方法,因此在製作豆腐上,也都是要掌握一定的技巧,這樣才能夠很好的製作出來。 鹵
2013-01-04 8 -
小麥胚芽粉
小麥胚芽粉是一種很不錯的原料,我們在製作任何美食上,都是可以選擇它,它的營養豐富,而且含有的元素較多,因此說長期吃它,也不會危害身體健康,那在購買的時候,這樣純的小麥胚芽粉,在價格上是比較高些的,精緻的一般都高達幾十元一斤。 那在購
2013-01-04 6 -
胃脹氣的原因
胃脹氣是常見的一種病症,它在發生時通伴有打嗝、呼吸困難、坐臥不安、胸悶飽脹的感覺,可不要輕視胃脹氣,嚴重的時候它還會增加食道癌的發病幾率,增加體內毒素的吸收。引起胃脹氣的原因有很多,如飲食不節制、生活作息不規律、壓力過大等,這些不起眼的
2013-01-04 9 -
葉之道荷葉減肥茶
隨著經濟的發展讓人們的物質生活豐富了很多,同時也讓更多的朋友受到肥胖和相關併發疾病的困擾。肥胖的出現不僅僅影響了外形的美觀,讓朋友們變得自卑還直接阻礙了社會交際,同時一些肥胖所帶來的心臟病糖尿病等也影響了健康的生活。葉之道荷葉減肥茶可以
2013-01-04 16 -
豆角燉五花肉
五花肉燉豆角是一道不錯的佳餚,尤其是東北人都很喜愛這樣的吃法,不僅擁有獨特的口感,而且在含有的營養元素上,也都是很豐富,因此這樣的佳餚,在製作工序上也並不是很難,我們只要掌握一些技巧,就可以很輕鬆的製作出美味的佳餚來。 那五花肉燉豆
2013-01-04 2 -
鴨肉不能與什麼同食
鴨肉在吃的時候,也需要一些很好的製作方法,這樣才會使得鴨肉在營養價值上,還有味道上讓我們喜愛,那鴨肉不能與什麼同食呢,這也就是說鴨肉也是有著一些相克的食物,因此我們在製作鴨肉的時候,也不能隨意的選擇食材的搭配,這樣對身體也是有著很大危害
2013-01-04 24 -
夏天吃什麼減肥
在夏天吃什麼減肥呢,夏天是減肥的最好時節,不僅可以輕鬆的達到瘦身,而且選擇任何的減肥方法,都是會有很好的效果,那夏天吃一些蔬菜水果減肥最佳,對身體沒有任何的危害,而且在減肥的時候,也都是有著很的效果,具體該如何吃呢? 對夏天吃什麼減
2013-01-04 6 -
野菊花的功效與作用及食用方法
野菊花是一種能夠清熱解毒的花種。尤其是對於風熱感冒的療效顯著。而且對於疏風涼肝也有都會非常特別的作用。野菊花在秋天的野外屬於比較常見的植株,它個頭不大,但是驅風解熱效果 良好。野菊花的功效與作用及食用方法如今已經被越來越多的人開始關注,而
2013-01-04 7 -
香辣雞腿堡
四歲的兒子很喜歡吃香辣雞腿堡,香辣雞腿堡其實是速食的一種,也就是我們所說的“洋人”的東西,速食最大的特點就是快,而衛生條件卻沒辦法得到保證。對於平常的工薪家庭來說去肯德基吃香辣雞腿堡也是不划算的。那麼怎樣解決孩子喜歡吃肯德基的問題呢?自
2013-01-04 5 -
雞蛋所含的營養價值
雞蛋大家都不陌生,而雞蛋的吃法是非常多的,比如:炒雞蛋、煮雞蛋、雞蛋羹等等,雖然每天都能吃到雞蛋,但是卻對雞蛋的營養價值一知半解,每個人每天吃兩個雞蛋可以緩解免疫力低下,貧血等症狀,對於兒童來說對於成長發育有很大的幫助,讓孩子健康的成長
2013-01-04 4