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番茄要怎麼吃才最有營養
我們都知道，番茄不僅可以幫助女人美容養顏，減肥瘦身，而且還能幫助男人保護心血管，無論從哪方面來說，它都是一種非常理想的營養食物，而番茄的吃法有很多種，概括起來有生吃和熟吃兩種，那麼，究竟番茄這種食品要怎麼吃才是最有營養的呢？ 番茄可
2013-01-14 30 -
推薦：孕早期補葉酸的營養食譜
葉酸對於准媽媽整個孕期來說都是至關重要的，小編告訴你，補充葉酸是可以通過飲食進行的。下麵推薦兩款補充葉酸的孕期食譜。 一、咖哩菠菜豆 食譜原料： 波菜1把10克、綠豆仁半碗40克、洋蔥半顆20克、薑4～5片、咖哩粉2大匙、鹽咖哩粉
2013-01-14 9 -
推薦：緩解孕期腹脹的營養食譜
對於准媽媽來說，孕期是一個又辛苦又幸福的時期。孕期的不是症狀總是困擾著准媽媽，而腹脹就是其中之一。下麵小編就來推薦緩解腹脹的孕期食譜。 一、鹵鮮口蘑 原料：新鮮口蘑300克，雞湯50克，橄欖油10克，醬油5克，白糖5克，料酒、精鹽、
2013-01-14 7 -
適合准媽媽孕期喝的五款湯水
適合孕期的四款湯類食譜。 一、雪菜筍片湯 原料：雪菜（醃雪裡紅）50克、冬筍片60克、豬瘦肉25克、香油、料酒、鹽、青蒜葉、植物油。 做法 1將雪菜、青蒜葉洗淨，切成細末；冬筍洗淨切成薄片；豬瘦肉洗淨，切成細絲，備用。 2鍋內
2013-01-14 7 -
推薦：准媽媽可自製的五款果汁
自己調製果汁不但營養豐富，而且味道又好，所以不妨多利用果汁機調製新鮮果汁。 酸梅湯 烏梅100克，紅糖500克，水1500克共上火煮，下火後濾去渣滓，冷卻後飲用。 菊花飲 白菊花、綠茶各3克，開水泡後當茶飲。此飲微寒，脾胃虛寒者
2013-01-14 6 -
趕走“黃臉婆” 8方助氣血紅潤
編者按：氣血不足的女性看起來臉色一般都不太好，就是俗稱的“黃臉婆”咯!反之，氣色好的女性就會感覺十分紅潤健康，所以女性補氣血首當其中哦!那麼氣血不足如何調理呢?一起來看看吧! 多喝水、喝對水 “天天喝8杯水”是個很模糊的概念，所謂
2013-01-14 7 -
6中醫秘方 調理女人宮寒問題
編者按：宮寒就是女性時常出現下腹墜脹，疼痛，痛經、月經失調、等症狀。很多女性不太在意這種疾病，認為宮寒的症狀忍忍就好了!但其實宮寒嚴重很有可能導致女性不孕不育，所以一定要多多注意。宮寒怎麼調理呢?小編給大家總結6個調理方法，快來看看吧
2013-01-14 14 -
偏頭痛患者需進行哪些檢查
根據國際頭痛協會偏頭痛診斷標準，多可明確診斷疾病，對於臨床症狀不典型的患者常需要進行以下檢查。 1、腦電圖檢查 偏頭痛患者無論是在發作期還是在間歇期，如進行腦電圖檢查，異常的可能性都比正常人高，偏頭痛患者的腦電圖異常波形沒有特異性，
2013-01-14 7 -
緩解女性更年期潮熱的五個方法
1、喝杯白水 當潮熱出現時，想像自己處於一個涼快的地方，心靜則涼，也可以喝一杯涼開水，對於緩解潮熱非常有效。 2、避免煙酒 酒精和尼古丁的刺激會造成血壓和精神方面的異常變化，故更年期女性不宜飲酒、吸煙，咖啡、茶等也應少飲。 3
2013-01-14 9 -
更年期抑鬱症有哪些治療方法
1、中藥治療 中醫認為，更年期抑鬱症侵及的臟腑主要是腎、肝、心、脾，不離氣鬱。所以，更年期抑鬱症怎樣治療呢，一般是以疏肝理氣為先，結合化痰、清火;病久應養血滋陰，益氣扶正;然腎氣虛是基礎，所以補腎應貫徹始終。 2、西藥治療 更年
2013-01-14 6 -
治療更年期失眠的七種湯粥
方法一 桂圓蓮子湯：取桂圓、蓮子各二兩煮成湯，具有養心、寧神、健脾、補腎的功效，最適合於中老年人、長期失眠者服用。 方法二 三味安眠湯：酸棗仁三錢，麥冬、遠志各一錢，以水500c.c.煎成50c.c.，於睡前服用。以上三種藥材均
2013-01-14 5 -
治療更年期盜汗的3種食療方
更年期盜汗3種食療方法 一、百合蓮藕飲 取新鮮百合1000克，藕粉500克，白糖適量。將百合洗淨，曬乾或烘乾，研成粉末，裝進密封瓶備用。每次取百合粉、藕粉各1匙，用2～3匙的涼開水調成薄芡，再用300毫升的沸水沖泡，調入適量的白糖
2013-01-14 12 -
幼升小系列之學習習慣的準備
幼稚園的學習以玩為主，而小學以應試教育為主，學習內容也從幼稚園的遊戲活動向知識技能，學習方式轉變，對此，幼兒能否良好適應取決於家長的引導。 幼升小是每個孩子一生中至關重要的一步。瞭解學校生活是入學前家長所需要做的，及早對孩子進行學校
2013-01-14 10 -
幼升小系列之學習態度的準備
給孩子買書包、文具、做新衣服、拍紀念照等等，孩子自然會覺得有什麼大事發生了，然後也跟著慎重對待，這還不夠。 幼升小從責任上講，幼稚園教師有很大責任，但又不單是幼稚園教師的任務，而且是小學教師，特別是低年級教師及家長的責任。家長積極協
2013-01-14 8 -
幼升小系列之學習能力的準備
有了學習習慣，並有良好的學習態度，可以使孩子不排斥小學生活，但是如果欠缺學習能力，造成學習跟不上，同樣對孩子有很大影響。 學習準備是著眼幼兒終身學習的需要，發展他們基本的學習素質，並在此過程中，幫助他們打下今後學習的基礎。幼小銜接大
2013-01-14 13 -
幼升小系列之學習方法的準備
眾所周知，學習如果缺乏方法，學起來既費時間又效果不佳，一年級的孩子學習壓力也是蠻大的，又要適應新環境，如果有正確的學習方法，可以使孩子更容易適應一年級的生活。 家長積極協助教師做好入學準備工作，就能更好的促使兒童從學前時期的發展水準
2013-01-14 8 -
幼升小系列之交往能力的準備
孤獨是最可怕的，本來，大多數孩子在家都很孤獨，如果學校再沒有自己熟悉的夥伴，孩子就會對小學畏懼。 “離開了熟悉的夥伴”是不少孩子對上學最擔心的事，也是一些孩子入學後不適應的原因之一。而入學後，不像在幼稚園裡什麼事都可以找老師，與同學
2013-01-14 10 -
淋巴液生成過多或為肝腹水形成原因之一
肝硬化腹水俗稱肝腹水，是肝硬化代償功能減退最突出的體征，其發病機制較為複雜，最基本因素為門靜脈高壓、肝功能障礙以及血漿膠體滲透壓減低，同時淋巴液生活過多也可能是造成肝腹水的原因之一。 淋巴液指在淋巴管內流動的透明無色液體，組織液進入淋
2013-01-14 56 -
女性衛生巾這樣放才健康
從第一次好朋友到訪，到現在已經十一年了。這些年來用過好多個品牌的衛生巾，無論是棉的，還是乾爽網面的，現在總算是找到自己心頭所愛。但是這些年來，換來換去，對那每個月的必用的小東東有了一些瞭解，這裡分享給大家： 首先說一說衛生巾是怎麼來的
2013-01-14 7 -
專家提醒：准媽媽少用潤唇膏
唇膏，一向是女性的親密戰友。但懷孕後就要注意了，為了腹中寶寶的健康，唇膏還是少塗為妙。 哈醫大附屬第四醫院產科主任 蔡 雁 首先，無論是唇膏、唇彩，還是唇蜜、唇凍、口紅，都是由各種油脂、蠟質、顏料和香料等組成。其含有的化學物質，對人
2013-01-14 11
