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中年男性怎麼護眼
奔波於社會、家庭和事業之間的中年男人最容易“透支”的就是健康。如何吃好喝好，遠離亞健康狀態呢？ 遠離生猛海鮮 不要因過於追求味道的鮮美，而致烹調不夠充分，造成病從口入。 多吃胡蘿蔔 長期做文字工作或經常操作電腦的人容易視力下降，每
2013-01-29 8 -
不同眼病的食療方法
1.近視眼 藥方一 原料：黑豆、核桃仁、牛奶、蜂蜜;製作：①黑豆炒熟，核桃仁炒微焦且去皮;②將核桃仁搗成泥狀，牛奶加熱;③取黑豆、核桃仁各一匙，沖入熱牛奶後加入少量蜂蜜;吃法：每日早晨食用。 患有近視眼的朋友應多吃魚類和柑橘類水果
2013-01-29 9 -
養眼護眼三藥膳
在大量用眼時，要記住吃這幾樣東西：生薑、香菜、韭菜。多吃可以祛風散寒止癢、提高抵抗力。 動物肝臟、蛋類、乳製品、深綠色和黃色的蔬菜。它們既可以滋潤眼表，也可以補充視網膜的感光介質，養眼作用極佳。豬蹄、排骨這些食物中富含膠原蛋白，可以
2013-01-29 6 -
吃玉米能緩解眼疲勞
玉米對人類的最大貢獻是含有豐富的把玉米染成金色的色素——葉黃素和玉米黃質（胡蘿蔔素的一種），它們雖然不是營養素，作用卻勝似營養素，是強大的抗氧化劑，能夠保護眼睛中叫做黃斑的感光區域，預防老年性黃斑變性和白內障的發生。黃斑是位於視網膜中
2013-01-29 5 -
常吃什麼可以緩解眼睛疲勞乾澀
白領經常出現眼睛乾澀發癢，這主要是由於長時間使用電腦引起的乾眼症。那麼，白領要如何預防乾眼症呢？專家表示，白領常吃藍莓可緩解眼睛疲勞乾澀。 常吃藍莓可預防白領乾眼症 藍莓是一種富含高倍花青素的藍色漿果，它果實近圓形，果肉細膩，甜酸
2013-01-29 6 -
預防乾眼症吃什麼
一項調查顯示，每天在電腦前工作三小時以上的美國人中，90%的人都患有乾眼症。而在未來5年中，乾眼症患者人數還將以每年10%以上的速度上升。放眼國內，情況類似，長期使用電腦的年輕人中患乾眼症的越來越多。 乾眼症的成因目前尚不清楚，其治
2013-01-29 5 -
吃黃色玉米讓眼睛更明亮
玉米對人類的最大貢獻是含有豐富的把玉米染成金色的色素——葉黃素和玉米黃質（胡蘿蔔素的一種），它們雖然不是營養素，作用卻勝似營養素，能強大的抗白內障的發生。但需要注意的是：只有黃色的玉米中才有葉黃素和玉米黃質，白玉米中卻沒有。玉米中含有
2013-01-29 7 -
黃菊花適用與眼睛酸脹
每天盯著電腦看七八個小時，再好的眼睛也受不了。起初，眼睛還會抗議，用淚水提醒“主人”。時間久了，淚液分泌跟不上，眼睛乾澀便成了“電腦族”的通病。這裡為大家推薦一個養眼的小藥茶杞菊茶。 杞菊茶其實就是由枸杞子和菊花組成，別小看這兩味中
2013-01-29 5 -
中醫治療飛蚊症的方法
飛蚊症是由眼睛玻璃體內的不透明物體投影在視網膜上產生的，伴有眼前見黑點飛舞的現象。引起飛蚊症的原因有許多，中醫認為飛蚊症是由肝腎虧損所致，宜補益肝腎。 一、中醫治療飛蚊症的營養食譜 1、紅棗豬心湯 材料：豬心1個，黨參50克，紅
2013-01-29 6 -
怎麼治療視神經萎縮
治療方法： 予歸脾東加味 藥物組成：白術15 g，茯苓10 g，黃芪12 g，龍眼肉30 g，炒酸棗仁20 g，人參6 g，木香3 g，炙甘草5 g，當歸15 g，遠志5 g。 辨證加減：兼肝腎不足加熟地黃15 g、枸杞子15
2013-01-29 11 -
多吃黃綠色蔬果對眼睛有好處
夏天的腳步悄悄接近，女性們為防止皮膚被紫外線曬黑，開始塗抹防曬霜、撐起太陽傘。其實，紫外線對我們的眼睛也會造成很大的傷害。生活家向大家推薦幾款可以保護眼睛健康的飲食，一起來看看吧。 紅豔熟透的番茄、亮橙色的胡蘿蔔、黃綠色的萵苣、深粉
2013-01-29 6 -
怎麼緩解眼疲勞
許多研究都已經證明，藍莓有改善視力的作用，同時藍莓中所含的藍色色素――花青素，具有促進眼部血液微循環、維持正常眼壓的作用。日本的一項研究也證實，藍莓可以幫助緩解視力衰退。 如果您還想讓眼睛變得更加黑白分明的話，就再配上乳酪（或優酪乳
2013-01-29 7 -
如何防治近視眼
現在近視的人越來越多了，除了遺傳因素，大多數是因為用眼不衛生或用眼過度的原因。編輯向你推薦10個保護視力的民間中醫食療偏方，讓你在食療中提高視力，減輕近視度數。近視眼的你不妨試試中醫食療偏方，既可享受美味，還能防治近視眼，是個兩全其美
2013-01-29 5 -
如何有效保護內臟提高視力
人到了一定的年齡，眼睛就會容易疲勞，有時會感到疼痛、睜不開眼，視力出現衰退。“眼睛是內臟的鏡子”，眼睛出現故障是內臟，特別是肝臟、腎臟衰退和老化的信號。因此，要提高眼睛的機能，先決條件是使內臟機能能得到恢復。 為了增強肝臟和腎臟和機
2013-01-29 6 -
護眼蔬菜--胡蘿蔔炒蛋
胡蘿蔔炒蛋的做法（家庭食療-營養又平價的護眼美容蔬菜） 胡蘿蔔炒蛋 材料：胡蘿蔔1大根、雞蛋2枚、蔥花適量 調味料：鹽1/2小匙、料酒1大匙、五香粉1/2小匙、另需鹽一小搓 1.胡蘿蔔去皮洗淨後，切成細長條，放在大碗內，加一小
2013-01-29 16 -
吃魚眼能補人眼嗎
民間土方說，“吃眼補眼”，“多吃點，吃魚對眼睛有好處。”不少孩子在餐桌上都會被父母“要求”吃下魚眼。魚眼真能補人眼？最近有研究表明，“這種說法有一定科學依據，魚眼含有豐富DHA，能促進人眼視網膜發育。尤其是深海魚對補眼有好處”。 民
2013-01-29 30 -
胃病患者在生活中要注意什麼
胃病患者注意事項： （1）食物的揀選 戒安慰性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等！這些會安慰胃液分泌或是使胃黏膜受損的食物！應防止食用。每小我對食物的迴響反映都有奇同性！所以攝取的食物應當依據小我的不同而加以適應的調整！毋
2013-01-29 7 -
三種常見胃病的飲食禁忌
1、消化不良、胃脹：避免產氣食物 原因：消化不良是常見胃病，三四成人都有過這種經歷。吃得太快、吃得太多、壓力大都可能造成消化系統失調，引起消化不良。症狀為飯後腹痛、胃脹、噁心、嘔吐，經過診斷排除潰瘍因素，稱為“非潰瘍性消化不良”。
2013-01-29 8 -
現代人患胃病的常見8大原因
現代人生活節奏快，工作壓力大，經常有三餐不定，許多人有或輕或重的腸胃不適症狀。造成這種不適的原因主要有以下幾個方面： 1．生理年齡老化，造成腸道消化器官機能退化。 2．吃太多藥物，造成腸道有益菌群不能生存，從而減弱消化能力。 3
2013-01-29 4 -
前列腺炎患者怎樣預防前列腺癌
正常情況下，健康人的前列腺內含有一種抑制癌症的物質，可以有效防止前列腺癌的發生。但患有前列腺炎時，這種抗癌物質會大量減少，從而增加了前列腺癌的發病幾率。因此，前列腺炎患者應格外注意預防前列腺癌的發生。 積極治療前列腺炎 若發現患有前
2013-01-29 7
