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治近視吃什麼好呢
吃豬肝防治近視，這幾乎是眾所周知的“食療秘方”，但這其實是一個誤解。 常吃豬肝能治療近視只是一廂情願 人們普遍認為，豬肝維生素A含量很高，維生素A的確對視力好，但它主要影響的是眼睛在暗光下的視力，也就是在暗光下的適應性。維生素A缺
2013-01-29 9 -
怎麼治眼結膜炎呢
［原料］ 金銀花6克，密蒙花6克。 ［做法］ 先將金銀花、密蒙花分別揀雜，洗淨，曬乾或烘乾，同放入大杯中，用剛煮沸的水沖泡，加蓋悶15分鐘即可飲用。當茶，頻頻飲用，一般可連續沖袍3~5次，當日吃完。 ［功效］ 對急性結膜炎有效。
2013-01-29 12 -
預防近視的食療秘方
很多人都在說吃豬肝是名目的，可是這不是真確的說法。吃豬肝防治近視，這幾乎是眾所周知的“食療秘方”，但這其實是一個誤解。 常吃豬肝能治療近視只是一廂情願 人們普遍認為，豬肝維生素A含量很高，維生素A的確對視力好，但它主要影響的是眼睛
2013-01-29 6 -
如何預防青少年近視
如今，學校裡的“小眼鏡”越來越多。近視眼多始發於青少年，患近視眼時，眼球的前後徑拉長，這不僅與用眼不衛生有關，還與白眼球（鞏膜）的堅韌性不足有關。醫學研究普遍認為近視與遺傳、不良用眼和飲食偏嗜等因素有關。近年來，有關人員研究發現，近視
2013-01-29 5 -
能保護眼睛的食物
我們的眼睛能夠看的見東西是因為眼睛有網膜，而視紫是網膜的感光物質，也就是在光線照射下視紫會產生化學反應而產生一個訊號，透過神經傳導到大腦，才完成看的動作。但隨著用眼的過度、外界的刺激、紫外線的照射等因素，使得眼睛產生提早老化、眼睛過幹
2013-01-29 9 -
眼疾有哪些食療方法
1、防老花眼的藥粥 （1）枸杞粥 取枸杞子50克，粳米200克，冰糖少許（根據自身狀況也可不用冰糖）。先將粳米加清水煮至六成熟時，放入枸杞子、糖，拌勻後繼續煮至米爛粥成，每天早晚食用。 （2）何首烏粥 何首烏60克，粳米200
2013-01-29 10 -
老師的護眼美食推薦
教師每天的工作就是用眼睛做各種各樣的事情，這樣他們的用眼時間便多過常人好幾倍，眼睛更容易疲勞，怎樣幫助教師給保護眼睛那？胡蘿蔔、枸杞子、南瓜這些是大家熟知能護眼的好食物。下面介紹幾道簡單好做的護眼營養美食，作為老師的您不妨試試： 枸
2013-01-29 7 -
如何有效預防乾眼症
胡蘿蔔素是一種脂溶性物質，吃胡蘿蔔時最好是用油類烹調食用，或是與豬肉、牛肉、羊肉同煨，也可做成胡蘿蔔餡餃子吃。生吃胡蘿蔔只有10%左右的胡蘿蔔素被吸收，其餘均被排泄。 胡蘿蔔餅醫學研究表明，體內缺乏維生素A是患春季呼吸道感染性疾病的
2013-01-29 8 -
每週吃魚可保護眼睛
魚體中含有豐富的氨基酸、不飽和脂肪酸和魚肝油等，具有保護眼組織的作用。中老年人多食魚，有助於預防老年性的眼底黃斑退化和視網膜病變。 然而，科學研究新發現，吃魚雖能護眼，但吃得太多對眼反而有害。食魚量達到某一程度後，對眼底黃斑退化的預
2013-01-29 10 -
怎麼緩解視力退化
很多中老年人都感覺自己的視力在漸漸退化，下面推薦四款適合視力退化患者的食療： a：選材： 取雞蛋2個，紅棗6-8枚，枸杞子15-30克。 做法： 將三味藥料共燉煮，蛋熟後去殼再稍煮即可。每日或隔日1劑，分1-2次食用，有滋陰養
2013-01-29 10 -
明目護眼吃什麼
中醫認為，肝開竅於目，也就是說肝的經脈上系於目，因此，眼睛的正常功能有賴於肝的疏泄和肝血的滋養。專家建議，患有近視的人日常可多吃有舒肝明目作用的食物，如深海魚、藍莓、枸杞、番茄、紅蘿蔔等。此外，一些幹的海產，如鮑魚、珍珠肉、蚌肉等都有
2013-01-29 10 -
護眼食療的原則
合理的飲食可以滋養肝血腎精，補充人體所需的維A，對於明目保健大有脾益。明目措施，以調補肝腎為主，外以疏風清熱為主。 營養原則 1、補充蛋白質 如伴有蛋白質-能量營養不良者，除補充維A外，必需及時糾正蛋白質-能量營養不良才能糾正維
2013-01-29 6 -
南瓜的功效 男人吃南瓜的好處
男人多吃南瓜的五大好處 1. 多食南瓜可以有效防治高血壓、糖尿病及肝臟病變，提高人體免疫力。 2. 南瓜還可以預防中風，因為南瓜裡含有大量的亞麻仁油酸、軟脂酸、硬脂酸等甘油酸，均為良性油脂。 3. 另外，將南瓜子炒食，每天吃20
2013-01-29 10 -
白菊花有祛熱清肝護眼的作用
主料 裡脊肉250克。 配料 白菊花2朵，水發木耳20克。 調料 老抽、甜麵醬、鹽、澱粉。 製作 裡脊肉切絲上漿，白菊花去花蒂，清水漂淨，平鋪在盤上，木耳切絲。鍋上灶，油燒五、六成熱，下裡脊絲劃熟撈出。鍋上灶，油燒至五成熟下甜麵
2013-01-29 8 -
吃什麼不利於眼睛健康
如何有效保護眼睛，健康飲食很關鍵。經常對著電腦從事文字或者設計工作的人員，要注意飲食上進行調節，有些對眼睛有害的食物要儘量少吃。 專家稱，甜食過量損害眼。大部分人只知道，常吃甜食容易增加體重，其實，它還會影響眼睛健康。甜食中的糖分在
2013-01-29 6 -
電腦族應合理膳食
對眼睛有益的食物：深綠色蔬菜、青花菜、青江菜、青椒、紅蘿蔔、木瓜、蕃石榴、柑橘、檸檬、牛奶、蛋黃、瘦肉等。 為了防止電腦操作者患上述職業病，應注意合理膳食。 早餐 中餐 晚餐 應吃好，營養充分，以保證旺盛的精力，並有足夠的熱量。
2013-01-29 7 -
西蘭花胡蘿蔔護眼效果好
很多人為了明目而經常攝入豬肝，這種做法的主要理由之一是豬肝富含維生素A。可是，豬肝真的是維生素A的最佳來源嗎？ 人體所需的維生素A，除了可以從動物性食物直接攝取外，還可以由植物性食物中的β-胡蘿蔔素轉化而來。有充分的證據表明，攝入β
2013-01-29 8 -
保護眼睛的三類營養
抗氧化的維生素： 維生素C和E可排除人體內不正常堆積的氧化物，避免組織破壞。如果人體缺乏這些維生素，眼睛會出現早發性白內障。可多攝取深綠色的蔬菜及各種水果，以補充維生素C，另外，可以通過植物種子，如花生、核桃、松果等，獲得足夠的維生
2013-01-29 7 -
多吃哪些食物可護眼
愛美的女孩多希望自己能有一雙水汪汪的大眼睛，除了魚肝油，還有許多食物對我們保養眼睛非常有好處。 1.富含維生素A的食物，如動物肝臟、蛋、奶、魚肝油、黃油等。維生素A能維持眼角膜正常，不使角膜乾燥、退化，並有增強在暗光中視物能力的作用
2013-01-29 8 -
吃什麼可以治療老花眼
日常生活中自我治療老花眼可主要選擇通過食療的方法進行，同時加以日常的眼睛的保健工作，這樣才能有利於老花眼的治療。 那麼，治療老花眼的食療方法有哪些呢？針對這個問題，下面小編就來為大家簡單的介紹一下，希望它們對老花眼患者能夠有所幫助。
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