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如何才能保護視力
常常可以聽到有些人說，買點魚肝油吃，補補眼睛。魚肝油丸到底能不能補眼睛保護視力呢？要回答這個問題，首先要瞭解魚肝油的作用。魚肝油丸的主要成分是維生素A和維生素D。其中與視力有關的是維生素A。人眼中感覺暗光的視細胞中含有一種稱為“視紫質”
2013-01-29 5 -
白貝有補水滋陰護眼之功效
今天介紹這道南瓜胡蘿蔔白貝湯，靈感其實來自寶寶輔食南瓜胡蘿蔔蛤蜊菜羹。給寶寶吃的東西自然是營養豐富全面，像胡蘿蔔和南瓜就富含β胡蘿蔔素，蛤 蜊則高蛋白、高微量元素、高鐵、高鈣、少脂肪。不過蛤蜊在我們這邊不這樣叫，市場有花甲、白貝等海產
2013-01-29 5 -
菊花茶熏眼可舒緩眼部疲勞
電腦族長期用眼，眼睛受到的衝擊相當大，輻射，用眼過度帶來的危害是電腦族們不可忽視的事情，但是長期使用眼藥水並不是一件好事，那麼還有什麼方法嗎？ 電腦族的眼睛經常覺得累，乾澀、流淚、視物模糊，因此，在白領中很流行休息時戴護眼罩、遮光眼罩等
2013-01-29 19 -
護眼美食之南瓜香茅煎帶魚
原料：南瓜、香茅、帶魚、檸檬。 調料：橄欖油、鹽、牛至葉、胡椒粉。 做法： 1、帶魚洗淨，片開去骨，兩片肉，用鹽、鮮檸檬汁、胡椒粉醃漬。 2、香茅沖淨拍松、南瓜去皮切成大塊，用蒸鍋蒸十分鐘取出。 3、蘆筍去硬皮切段，飛水撈出
2013-01-29 8 -
電腦族最該吃的食物
綠色蔬菜新鮮蔬菜是人體內的“清潔劑”，其奧妙在於蔬菜擁有“秘密武器”——鹼性成分，它可使血液呈鹼性，促進沉澱於細胞內的毒素溶解，並使之隨尿液排泄。 豬血的血漿蛋白豐富，血漿蛋白經消化（消化食品）酶分解後，可與進入人體的粉塵、有害金屬
2013-01-29 8 -
要多吃什麼可以護眼明目
專家指出，空氣污染或夏天過度暴曬，使眼睛釋放出較多的自由基，是誘發近視的一個重要原因。多吃護眼食品，從飲食上來預防近視是生活中比較實用的辦法。中醫認為，肝開竅於目，也就是說肝的經脈上系於目，因此，眼睛的正常功能有賴於肝的疏泄和肝血的滋
2013-01-29 7 -
如何徹底打垮黑眼圈
對常熬夜的女性白領們，黑眼圈來報導，這是許多人的共同煩惱！如何去除黑眼圈呢？不怕！只要你乖乖地吃以下這五種食物，保你黑眼圈都沒了！下面就來看看徹底幫你打垮黑眼圈的食物有哪些？ 綠茶 綠茶：經常使用電腦者可飲用綠茶，補充特異性植物營
2013-01-29 6 -
久對電腦的降火食療方法
1.銀花白芷湯治牙齦炎 原料：銀花15克、白芷6克。 用法：將以上兩味藥物用水煎服。每日1劑。 功效：治牙齦炎，紅腫疼痛等。 2.金銀花飲明目 原料：金銀花10克，車前葉10克，霜桑葉10克，白芷10克，白糖適量。 用法：
2013-01-29 8 -
如何保護眼健康
枸杞味甘，性平，有滋補肝腎、養血生津、滋陰潤肺的作用。現代研究發現，枸杞能抗衰老、增強免疫、調節血脂、降血糖、保護肝臟。枸杞常被用來治療肝腎陰虛、陰不制陽而出現的腰膝酸軟、頭暈眼花等症狀。 枸杞蒸蛋治眼疾，除有可能改善眼疲勞和缺乏維
2013-01-29 7 -
都市白領的護眼美食
對天天一刻不停對著電腦的都市白領來說，下麵的護眼美食對你來說再好不過。沒有明亮健康的眼睛，一切魅力都是空談。 南瓜香茅煎帶魚 原料：南瓜、香茅、帶魚、檸檬。 調料：橄欖油、鹽、牛至葉、胡椒粉。 做法： 1、帶魚洗淨，片開去骨
2013-01-29 13 -
呼吸機相關性肺炎的4種預防措施
呼吸機相關性肺炎是指機械通氣48小時後至拔管後48小時內出現的肺炎，目前常無理想的特效治療方法，要預防呼吸機相關性肺炎，應積極治療原發病、定期清洗呼吸機、抗感染治療、輔助免疫治療。 1、積極治療原發病：重症患者在應用呼吸機進行機械通氣
2013-01-29 8 -
預防寶寶近視的食物
1.富含維生素A的食物 如果維生素A不足，則視紫紅質的再生慢而且不完全，暗適應時間延長，嚴重時造成夜盲症。如果膳食中維生素A繼續缺乏或不足將會出現乾眼病，此病進一步發展則可成為角膜軟化及角膜潰瘍，還可出現角膜皺折和畢脫氏斑。 維生
2013-01-29 9 -
吃什麼可以防結膜炎
春夏季是流行性結膜炎（俗稱“紅眼病”）的高發期，要想躲開“紅眼病”的侵襲，可在家中自製藥茶飲用，既能清肝明目，又可預防病毒感染。 主推湯劑：夏枯草桑菊飲 將夏枯草10克、冬桑葉15克、野菊花24克分別洗淨，加入500毫升清水，大火
2013-01-29 6 -
電腦族必吃的護眼食物
防止眼睛乾澀、緩解眼部疲勞，除了需要適宜的光線和充足的休息外，給眼睛“補充營養”也是必不可少的。要使眼睛得到充分的“補給”，首先要注意營養平衡，粗糧、雜糧、紅綠蔬菜、豆類、水果等含維生素、蛋白質和膳食纖維的食物一個都不能少。其次，應該
2013-01-29 9 -
白內障的飲食保健
晶狀體混濁稱為白內障。老化、遺傳、代謝異常、外傷、輻射、中毒和局部營養不良等可引起晶狀體囊膜損傷，使其滲透性增加，喪失屏障作用，或導致晶狀體代謝紊亂，使晶狀體蛋白發生變性，形成混濁。 白內障的主要症狀是視力障礙，它與晶狀體渾濁程度和
2013-01-29 7 -
護眼美食之紅蓮蜜藕
原料： 藕、枸杞、紅薯、白砂糖、糖桂花。 做法： 1、將藕切片，放入鍋中加開水白砂糖、枸杞，糖桂花、略煮5分鐘撈出; 2、紅薯去皮切細絲，放入油鍋中炸成金黃色撈出; 3、將藕片碼在盤底，堆放上紅薯絲撒枸杞和少許白砂糖即可。
2013-01-29 3 -
治療近視眼的食療方法
患有近視眼的人越來越多，除了遺傳的原因，很多都是因為平常的用眼不當。所以，為了治療近視眼，讓度數減輕，可以通過飲食調理的方法來實現。現在就來看看近視眼的飲食療法！ 醫學研究普遍認為近視與遺傳、不良用眼和飲食偏嗜等因素有關。 近年來
2013-01-29 6 -
護眼美食之薯蓉芝士烤培根
材料：青豆，胡蘿蔔，西芹，熟玉米粒，熟紅薯，牛奶，培根，蒜，芝士絲，迷迭香。 調料：鹽，油，黑胡椒碎。 做法： 1、胡蘿蔔切丁，西芹切丁，蒜切片，紅辣椒切小粒，培根切一樣的片; 2、熟紅薯去皮加牛奶攪拌成薯蓉; 3、鍋中加油
2013-01-29 7 -
吃什麼食物可以擋住輻射
電腦、電磁爐、微波爐給生活帶來了無數便利，但因此而產生的輻射也讓人們備受困擾。如何能遠離輻射危害呢？研究報導發現，食物中就有些能抗擊輻射的營養“尖兵”，幫助我們抵抗危害。 第一隊：番茄、西瓜、紅葡萄柚等紅色水果。 抗輻射武器：番茄
2013-01-29 5 -
上班族該喝什麼茶
電腦是上班族必不可少的工具之一。然而，我們都知道電腦輻射大，長期遭受輻射的侵襲易使面部皮膚受到小小的傷害。同時，長期盯著電腦易使眼睛疲勞，嚴重的可引起視力下降。那麼，如何抗輻射保護視力呢？中醫專家為您推薦三款茶。常喝這些藥茶可抗輻射、
2013-01-29 6
