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過量喝酒對身體會有什麼影響
白酒,是一種具有歷史的酒類。無論是古代還是現今,白領的價值從來都沒有變過。它依然具有養生保健、防治疾病的功效。因此,很多朋友都很喜愛白酒這種酒類。但是,要想白領發揮出這些功效,人們一定要懂得適量和選擇好喝酒的時間。 確實,喝白酒是一
2013-02-09 23 -
白領麗人巧用椅子改坐姿養生
我們知道,長期久坐是會對身體產生一定的危害,有可能會產生一些疾病。對於白領麗人來說,她們需要長期地坐在辦公室裡辦公,日常運動顯得彌足珍貴。有不少白領麗人由於長期保持一個坐姿,錯誤的坐姿容易出現腰酸背痛的情況。白領除了多走動外,還有什麼辦
2013-02-09 4 -
另類的金針菇的吃法
金針菇營養豐富,味道也不錯。喜歡金針菇的人也不少,今天小編就介紹三個金針菇的吃法,快來看看吧。 推薦做法一:涼拌豆芽增智菇 配料:豆芽 做法:將金針菇、豆芽洗淨、用沸水焯熟,金針菇需0.5—1分鐘、豆芽需5分鐘,濾去水。加入蔥
2013-02-09 4 -
綠茶功效多 飯後一小時飲用更健康
綠茶是很多人的最愛,它不僅可以降溫,還可以防輻射,因此不少上班族都喜歡喝綠茶來護理自身的健康。當然綠茶也並不是沒有任何禁忌的,不正確的方法自然會表現出負面的影響。綠茶功效多,飯後一小時飲用會更健康。 夏天喝綠茶的人有很多,大都是因
2013-02-09 13 -
適合上班族的幾個簡單運動
上班族的上班環境很好,不用風吹雨打,但是長期的下去,由於環境封閉,空氣流通性不好,會產生一些不良的反應,出現一些亞健康的症狀。那麼我們就要找到一些相應的處理辦法,適合上班族的幾個簡單運動就是很好的鍛煉方法。 上班族長期的不運動,身體各
2013-02-09 5 -
春季養生 哪些食物讓女性更健康
春季的最大特點就是乾燥,讓皮膚也覺得很不適應,尤其是一些愛美的女性朋友們,更容不得自己的皮膚這麼的枯燥沒彈性。那麼這個問題該怎麼解決呢,其實美眉們不要著急,只要補充適當的營養這個問題就可以迎刃而解了,那麼哪些食物讓女性春節更健康呢?
2013-02-09 3 -
選擇健身器材的方法您知道多少嗎
現在的人們越來越重視健身,於是選擇健身器材也就成為了大家討論的新話題了,其實選擇器材不是什麼難事,關鍵是瞭解選擇器材的常識,這樣的話才不會被五花八門的健身器材蒙蔽雙眼,下面的介紹就讓我們來瞭解一下如何選健身器材吧。 健身器材多種多
2013-02-09 11 -
肝硬化患者怎麼飲食比較好
目前,肝硬化的發病率是非常高的,該病的發生,給患者的健康和正常生活帶去了極大的影響,需要引起我們的重視,積極的到正規的醫院接受治療,同時也不能忽略日常的飲食調理,下面就給大家具體的介紹介紹肝硬化患者飲食方面的問題。 肝硬化是常見的肝臟
2013-02-09 4 -
柔軟劑存在安全隱患 少用為妙
在生活中很多少可能都有使用柔軟劑的習慣,的確,使用柔軟劑可以讓衣服變得更加柔軟舒適,但是令人意想不到的是,柔軟劑可能存在著安全隱患,會給身體造成嚴重的損害,還是少用為妙,下面,我們來瞭解下柔軟劑可能帶來的安全隱患。 隨著人們物質生活的改善
2013-02-09 2 -
專家講解蘋果的正確吃法
蘋果的營養價值很高,富含多種維生素和酸類物質,被譽為百果之王。蘋果的良好吃法會保持大部分的營養物質。下面小編請專家來瞭解一下蘋果的正確吃法。 據專家介紹,吃蘋果不宜過快。如果在嘴裡咀嚼的時間比較長的話,便可以分泌出更多的唾液和胃液,
2013-02-09 9 -
九月裡的抗氧化水果
胡蘿蔔 alt="九月裡的抗氧化水果-大眾養生網" src="http://static.cndzys.com/20160922/d5491f4c1fe67f2cbb502dd3a493dc8a.jpg"> 葡萄被稱為九月水果,因為九月
2013-02-09 7 -
什麼水果具有天然美容的功效
常吃營養豐富的水果可以美容養顏滋養身體,這很多人都知道,而且越來越多的護膚品中也加入了水果的提取物,以達到天然美容的功效。但究竟不同的水果對皮膚有怎樣的美容功效呢? 1、檸檬 主要美白成分:維他命C。 說起美白水果,檸檬當然是
2013-02-09 3 -
不同顏色的蘋果有不同的保健功效
蘋果是常見的水果,大家都知道蘋果有很多種顏色,專家指出不同顏色的蘋果有不同的保健功效。具體是怎樣的呢,讓小編帶大家一起來瞭解一下。 紅蘋果入心,降低血脂、軟化血管的作用更強,可保護心腦血管健康,老年人可以多吃一些。青蘋果具有養肝解
2013-02-09 7 -
孕婦冬季養生小常識
孕婦體質特殊,因此在生活當中需要注意相應的養生小常識,尤其是現在寒冷的冬季我們必須要注意孕婦養生,因為這有助於幫助她們的身體健康,讓她們的身體健康得到很大的保障,在此我們對孕婦冬季養生小常識進行了總結介紹,從中我們完全可以發現這些都十分
2013-02-09 6 -
減肥神器“二米飯”真有那麼靠譜嗎?
相傳說大米加小米做的“二米飯”能減肥,真的嗎?也有人將“二米飯”作為減肥神器,稱“ 2周保證讓你瘦下來”,有科學依據嗎?讓專家來告訴我們吧。 專家稱“二米飯”減肥有一定的科學依據 ‘二米飯’能提高蛋白質吸收率。”專家介紹,大米約
2013-02-09 7 -
看胃病是如何找到你的!
導語:現在人們的生活節奏快,生活不規律,特別是針對上班族來說,很多人都有或多或少的胃病。很多人認為不吃飯會容易的胃病,其實不然,人日常生活中的一些小習慣也很有可能導致胃病。 1。吃飯吃的太快; 2。午餐後便立即午睡; 3。用餐沒有
2013-02-09 4 -
含氟牙膏使用不良會引發疾病
牙膏之中很多都是含有氟,所以,在平時我們使用的時候,尤其是一些兒童不同的生活用品怎麼使用,結果引起了一些疾病,比如,氟牙症,所以,希望我們在日常生活之中要注意了有關的一些知識,才是避免受到生活用品傷害的主要措施。 雖然在當前的生活之
2013-02-09 5 -
跳舞毯健身最好不要超過1小時
跳舞毯在休閒健身領域可謂風頭正勁,然而持續不斷地跳下去,會變成劇烈運動,出現無氧運動狀態,對身體不利。因此在跳舞毯上運動最好不要超過1小時。 有氧運動才是最佳的減肥運動,特點是強度低、有節奏、不中斷,對技巧要求不高,可消耗體內多餘
2013-02-09 6 -
夏季午睡避免時間過長
據一項調查顯示:只有近三成的人有定時午睡的習慣,而這些人中,又有80%的人因睡姿不當、睡眠時間失度而使午睡品質大打折扣;另有過半數的人認為,午睡可有可無,實在太困時才敷衍了事。 夏季到了,午睡是大多數人每天必做的一件事,然而怎樣午
2013-02-09 6 -
螃蟹的保存方法都有哪些呢
螃蟹是海鮮的一種常見類型,很多人都愛吃,因為它富含各種營養,對補充身體健康是很有好處的。人們都喜歡吃新鮮的螃蟹,這樣吃起來口感才好,因此對於螃蟹的保存方法就需要加強關注了,那麼什麼樣的保存方法可以保持螃蟹的新鮮呢? 螃蟹是生存在
2013-02-09 6