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關節炎易發的兩大種群
預防關節炎必須在增強肌力的同時還要適當的關節減輕負擔,玩電腦遊戲,爬樓梯,爬山都會影響關節,有的會因關節超負荷而產生關節炎。 一則“84歲老人風雨無阻爬紫金山”的新聞,在網上引起熱議,勸阻聲一片:“老人家腿疼痛了,是患關節炎了,不要
2013-02-27 5 -
孩子記憶力差或是鉛超標 教你增強孩子記憶力
記憶力對孩子的學習來說非常重要,記憶力強的孩子,學習時總是無往不利。但孩子的記憶力參差不齊,有些孩子記性特別好,又些卻又過目即忘。孩子記憶力差讓很多父母擔憂,究竟孩子記憶力差的原因是什麼?如何提高記憶力? 鉛超標 鉛超標,對處於生長發育
2013-02-27 6 -
春節小病調查:3人中有一個便秘 專家支招治療便秘
便秘問題不是節後特有的,在日常生活中,出現便秘的人很多,據有關統計,60歲以上的人差不多20%有便秘情況,年輕人也不少,特別是白領,由於久坐不動等綜合因素引起。那麼,在日常生活中,如何防治便秘問題呢?以下黃穗平教授為大家支招: 1.飲食
2013-02-27 3 -
女性不同的體質調理方法 從裡到外都改變
人總是有各種各樣的體質。而除了傳統的陰虛而陽虛兩大體質之外,我們的體質還可以細分為哪些類別呢?而且,不同的體質與保健效果可是息息相關的呢。不同的體質,當然也有與之相適合的保健方法。今天,我們就來看看不同體質的女性別應該如何調養自己的身體
2013-02-27 3 -
吃柿子抗疲勞吃柳丁排廢氣 辦公白領最適宜吃的食物
軟柿子抗疲勞 疲憊不堪的體力勞動者多吃些大柿子很有益處。因為疲勞在多數情況下是因為缺血造成的,而柿子裡含有很多鐵(鐵食品)元素,特別是深紅色,捏起來非常軟的柿子,可以刺激血紅蛋白的生成,有助於抗疲勞呢。 柳丁排廢氣 柳丁可以幫助經常吸入
2013-02-27 8 -
學習焦慮症讓孩子變傻?降低孩子的焦慮“指數”
當孩子出現以下情況時或許是孩子患上了學習焦慮症:撓皮膚或頭,揪頭髮、磨牙;愛哭鬧、亂發脾氣;入睡困難,睡不踏實,多噩夢;肚子痛、頭痛、噁心、拉肚子、尿頻等。 孩子長期的出現以上的學習焦慮情況時家長要及時採取一些補救措施,正確的引導自己的
2013-02-27 7 -
飲食預防鼻咽癌有哪些注意事項
在平時有不少人會問,得了鼻咽癌一般會出現哪些症狀呢?臨床上這種疾病的發生是會給患者帶來諸多的健康侵擾的。因此大家要重視識別主要的鼻咽癌的症狀,這對及時準確的診斷病情意義很大。那麼在日常鼻咽癌患者都會出現哪些常見的臨床症狀呢? 鼻咽癌
2013-02-27 17 -
預防鼻咽癌有哪些保健方法
在平時有不少人會問,得了鼻咽癌一般會出現哪些症狀呢?臨床上這種疾病的發生是會給患者帶來諸多的健康侵擾的。因此大家要重視識別主要的鼻咽癌的症狀,這對及時準確的診斷病情意義很大。那麼在日常鼻咽癌患者都會出現哪些常見的臨床症狀呢? 鼻咽癌
2013-02-27 6 -
日常生活如何預防鼻咽癌
日常生活中,鼻咽癌的發生主要是平時衛生清潔不徹底,吸入很多有害的物質以及有很長時間的吸煙史或長期吸入二手煙等因素誘發。 1、要注意日常的氣候變化,預防感冒發生,注意保持鼻子與咽喉的衛生,每天要多次漱口,必要的時候還要進行鼻咽腔的沖洗
2013-02-27 8 -
鼻咽癌晚期有哪些護理方法
鼻咽癌是我們常見的惡性腫瘤,對人類健康影響很大,而一般,大家都不重視鼻咽癌晚期症狀。其實,鼻咽癌晚期的一些鼻咽癌症狀更是治療中的關鍵,鼻咽癌晚期的鼻咽癌症狀更需要我們用心觀察,用心發現! 鼻咽癌的晚期症狀是什麼?綜合臨床來看,鼻咽癌
2013-02-27 3 -
中醫怎麼針灸治療鼻咽癌
臨床上常用針灸治療鼻咽癌,通過治療可幫助患者緩解乃至消除鼻咽癌所致的頭痛及閉塞等症狀,不過患者應由專業的中醫進行針灸治療,不可擅自進行操作。 1.鼻咽癌致頭痛 在藥物止痛的基礎上配合針灸治療可提高療效,方法有兩種:1.選巨骸、四白
2013-02-27 24 -
幾類易患靜脈曲張的人群
靜脈曲張俗稱“炸筋腿”,是由於破壞靜脈瓣膜而產生靜脈壓過高,導致血管突出皮膚表面。易患靜脈曲張的人群有以下幾類。 1.經常坐飛機者 經常出差,乘坐飛機或者長途車的人比較容易患靜脈曲張,由於高空失重,造成腿部血液回流不暢,導致下肢靜脈
2013-02-27 5 -
肩周炎如何進行手法治療
手法治療肩周炎對緩解疼痛,改善患肢功能有很好的效果。主要是通過按壓疼痛部位的肌腱或韌帶,通過被動活動,緩解粘連,增加活動範圍。下面,本文為大家介紹幾種常見的治療肩周炎的手法。 1、雙手提拿肩法:患者端坐,把患肢放在頭部,術者雙手放在患
2013-02-27 4 -
九個簡單招數捕獲美麗容顏
現代生活節奏越來越快,留給護膚美容的專用時間越來越少,那麼,何不將美容融於你的日常生活之中,找尋一種簡單而有效的護理方法。跟我來看看怎樣進行日常護理吧 皮膚護理的基礎方法 早 上 清潔 雙手將洗面乳均勻地塗於面部,取中指和無名
2013-02-27 7 -
女童患罕見早衰症 6歲年齡卻貌似小老太
與大多數6歲小女孩一樣,來自美國的阿達利亞·羅斯(Adalia Rose)也喜歡唱歌、跳舞、穿衣打扮。但與同齡人不同的是,羅斯患有罕見的兒童早衰症(progeria),這讓她在外表上看起來像一個小老太太。但堅強的羅斯依然熱愛唱歌跳舞,還
2013-02-27 31 -
網球肘 10法讓運動員告別職業痛
網球肘是一種常見的肘部疾病,大部分的網球運動員都會被網球肘所困擾,網球肘真的是網球運動員的專利嗎?小編今天就帶你瞭解一下哪些因素會患上網球肘。 網球肘 引起網球肘的原因 網球肘,醫學名稱肱骨外上髁炎,指因肘關節活動過度及活動強度
2013-02-27 5 -
瑜伽減肥 7式消滅全身脂肪塑造美人身
用瑜伽減肥是很多白領都非常喜愛的,因為瑜伽減肥省時省事也不需要特殊的場地和道具就可以進行,導致很多女白領們都選擇減肥瑜伽。瑜伽怎麼做才能起到減肥的功效? 減肥瑜伽 step1 深呼吸 瑜伽的第一步就是呼吸,而且是深呼吸,要做到無
2013-02-27 4 -
更年期女性怎麼進補營養
人在衰老過程中,不僅有代謝和生理機能的改變,而且伴有機能適應調解能力的減退和抵抗力的降低,女性更年期在營養方面同中老年期有相同之處,另外還有其特殊的要求。 1、熱量 人到中年以後,基礎代謝率逐漸下降,活動量逐漸減少,因而能量供應可
2013-02-27 9 -
更年期女性喝什麼好
女性進入更年期會出現身心疲憊、煩躁失眠、皮膚乾燥、頭髮枯黃、月經紊亂等症狀。據臨床資料顯示,目前,在30~40歲的上班族女性中,27%的人有不同程度的更年期提前。 更年期女性除在飲食中增加富含雌激素的食品如大豆、豆腐、黑米、紅薯、松
2013-02-27 9 -
肝腹水患者日常飲食注意事項
肝腹水是肝硬化腹水的俗稱,是肝硬化最突出的臨床表現,肝腹水本身並無致命危險,但可引發其他嚴重併發症。除上積極治療外,肝腹水患者在日常飲食上應該注意以下問題。 1.限制食鹽的攝入量 食鹽的主要成分為氯化鈉,攝入過多的食鹽後,體液中鈉離
2013-02-27 8