現代生活節奏越來越快， 留給護膚美容的專用時間越來越少， 那麼， 何不將美容融於你的日常生活之中， 找尋一種簡單而有效的護理方法。 跟我來看看怎樣進行日常護理吧
皮膚護理的基礎方法
早 上
清潔
雙手將洗面乳均勻地塗於面部， 取中指和無名指在皮膚表面作向外打圈的動作， 通常清洗的順序為先額頭， 眼部， 鼻部， 唇部， 下巴等T字部位， 再雙手分開清洗面頰兩側， 最後用清水將整個面部搽拭乾淨
爽膚潤膚
輕輕拍打面部， 讓皮膚更易吸收
眼霜
做打圈按摩， 從裡到外
精華
根據年齡的需要，
日霜
讓肌膚處於最佳的水油平衡狀態。
防曬霜
防止環境中有害物質及紫外線的侵入， 遮蓋臉部的小瑕疵。
晚 上
清潔
1 卸妝
卸妝通常是按眼部， 眉部， 唇部的順序進行的
眼部
用卸妝棉片沿眼線部位墊於睫毛下麵， 取有卸妝液的棉片， 小心的塗在眼線液的部位來回搽拭， 並從睫毛根部向外轉動， 最後用棉片沿眼裂由內向外擦拭乾淨
眉部
用卸妝的棉片直接搽拭， 順著眉毛的生長方向搽拭， 直至眉色搽乾淨
唇部
雙手各取一塊沾有卸妝液的棉片， 一手固定唇的一側， 另一手由裡向外搽拭， 雙手交替
2 清潔
雙手將洗面乳均勻地塗於面部， 取中指和無名指在皮膚表面作向外打圈的動作， 通常清洗的順序為先額頭，
3 脫屑（每週一次）
軟化角質一般有磨砂和去角質的方式將皮膚深層的污垢清洗乾淨， 磨砂適合中性， 油性， 混合性皮膚。 去死皮一般適合幹性， 中性及患有色素的皮膚
9個簡單招數捕獲美麗容顏
一、學會快樂
當人開心的時候， 肌膚自然地釋放出一種名為恩多芬的因數， 刺激肌膚細胞， 促使肌膚積極地對抗細紋、色澤不勻和暗淡無光等初期老化現象， 因此快樂的人容光煥發， 肌膚活力四射。
二、每天防曬
要儘量防止陽光照曬皮膚， 皮膚專家指出， 80%以上的皮膚損害來自陽光照射。 因此， 一年四季使用防曬產品， 是不可打烊的護膚行動；遮陽傘和寬邊帽，
三、妙用化妝水
皮膚因乾澀而早生皺紋， 最佳對策是確保肌膚的潤澤。 潔面後， 用化妝棉蘸化妝水輕拍於臉部， 清潔滋潤、平衡PH值， 是水嫩肌膚不可或缺的前奏。 所以， 千萬不要忽略化妝水這個肌膚的寶貝。
四、按摩肌膚
每天早晚洗臉時， 借助洗面乳揉出的泡沫， 按摩臉部、頸部五分鐘左右， 不僅能促進血液迴圈， 還可增強皮膚彈性， 使之滋潤。 按摩時， 注意從下往上， 由內而外的方向， 只要持之以恆， 你的俏臉會推遲鬆弛暗啞的衰老來訪。
五、及時卸妝
化妝品在臉上的停留時間， 最好不超過9個小時， 要留給肌膚順暢呼吸的時間。 下班回家要立即卸妝， 清洗皮膚， 使皮膚及時得到休整，
六、飲水美膚
水靈靈的肌膚是肌若凝脂的第一要素， 可繁重的工作壓力和心理壓力， 讓現代女性肌膚保持水分， 及自我修護天然滋潤保護膜的能力， 大大降低。 因此， 飲水顯得至關重要， 每天應喝6-9杯水， 適度補充細胞內的水分。
七、優質睡眠
優質足夠的睡眠， 絕對是個好習慣。 這是任何保養品和補品所不能取代的。 每天10點前上床， 11點前入睡， 保持室內通風， 空氣濕潤， 肌膚一定吹彈可 破。 美容睡姿想年年都漂亮， 40歲了， 仍是一條皺紋都沒有。 那麼， 你一定要學會能美容的睡覺姿勢， 請避免臉朝下、把臉埋在枕頭裡的睡姿， 養成仰睡習慣， 這 樣可以使你面部的肌膚舒展， 減少產生皺紋的機會。
八、梳頭美體
借助一把牛角或木質梳子， 將秀髮梳理得通透順滑， 梳齒可刺激頭皮， 令秀髮更健康， 頭腦也更聰慧。 梳理頭髮時， 儘量將胳膊肘向後抬， 這樣有助於避免肩胛骨突出， 不覺間保持了身材的曲線美， 是美體與護髮的完美協奏。
九、挺直脊樑
驕傲地挺胸抬頭吧， 你的視野和風度都會因此而提升N個級別。 要保持脊骨挺直， 每日可做屈膝運動， 方法是平躺在地上， 將膝部不斷屈向胸前， 這樣到了年長的時候， 你也不會有脊骨僵硬的情形。 還有， 一定要儘量睡硬些的床， 這對你的腰背有好處。 傲人的身姿， 是精彩生活的寫照。
