日常生活如何預防鼻咽癌

日常生活中， 鼻咽癌的發生主要是平時衛生清潔不徹底， 吸入很多有害的物質以及有很長時間的吸煙史或長期吸入二手煙等因素誘發。

1、要注意日常的氣候變化， 預防感冒發生， 注意保持鼻子與咽喉的衛生， 每天要多次漱口， 必要的時候還要進行鼻咽腔的沖洗， 防止病毒的侵入感染。

2、儘量避免吸入有害物質， 如甲醛是一種無色， 有強烈刺激性氣味的氣體， 致人咽喉疼痛， 咳嗽胸悶， 可導致嗅覺異常， 刺激過敏， 長期接觸低劑量甲醛可以引起慢性呼吸道疾病， 引起鼻咽癌。 苯無色具有特殊芳香味，

3、有吸煙史的朋友最好戒掉， 因為香煙中含有大量的尼古丁， 它是一種難聞、味苦、無色透明的油質液體， 揮發性強， 在空氣中極易氧化成暗灰色， 能迅速溶于水及酒精中， 通過口鼻支氣管黏膜很容易被機體吸收， 誘發鼻咽癌。

另外， 吸煙給家人帶來的傷害更大。 煙民在家人或朋友面前抽煙， 會造成其吸食二手煙。 長期吸入二手煙， 會使家人有很高的幾率患上各種疾病。