當孩子出現以下情況時或許是孩子患上了學習焦慮症：撓皮膚或頭， 揪頭髮、磨牙；愛哭鬧、亂發脾氣；入睡困難， 睡不踏實， 多噩夢；肚子痛、頭痛、噁心、拉肚子、尿頻等。
孩子長期的出現以上的學習焦慮情況時家長要及時採取一些補救措施， 正確的引導自己的孩子， 遠離焦慮症， 嚴重情況時要積極配合醫生採取藥物治療和物理治療。
孩子出現學習焦慮症的原因：
一、家庭不和睦
家庭和睦可以培養孩子活潑聰明的天性。 相反， 夫妻不和會給孩子的心靈造成難以癒合的創傷， 孩子的情緒會變得焦慮起來。
二、家長期望值過高
為了能使孩子早日成才， 有多少父母處心積慮， 嘔心瀝血， 甚至“踏破鐵鞋”為孩子尋覓成才的路。 但是， 人們往往會因情急心切、不明方向、不究方式而落得事與願違。 家長“望子成龍”的心態不自覺會給孩子增加無形的壓力， 讓孩子陷入學習焦慮的深淵。
三、懼怕考試
心生焦慮、升學、就業是家長對孩子的期望， 但家長過高的期望值， 會產生強烈的負面效應， 給孩子造成嚴重的焦慮心理。 這種焦慮會使孩子在考場上情緒激動緊張， 甚至會因恐懼而出現怯場現象。
孩子出現焦慮症怎麼辦：
家庭和睦
焦慮症孩子時時擔驚受怕， 內心敏感、容易受傷， 一點點風吹草動都會引起他們的情緒波動。 因而特別需要一個溫馨、和睦、踏實、能給他安全感的家， 父母的體貼、呵護、安慰和精神上的引領， 能有效地降低孩子的焦慮指數。 所以， 夫妻不論有多大的分歧， 也不要在孩子面前表露出來， 更不能吵鬧， 避免一些外界因素刺激孩子。
鼓勵孩子
當孩子做錯了事或情緒不穩時， 告訴他“沒關係”、“大膽些”、“不要怕”、“再試一次”、“爸爸媽媽相信你”之類的話，
耐心地傾聽孩子
與孩子建立良好的信任關係， 使孩子在父母面前不設防， 自覺自願地吐露內心的憂慮。 在聽孩子述說時， 爸爸媽媽對他所說的內容及時作出相應的反應， 對其痛苦適當地表示同情， 這有助於孩子將心裡的壓力釋放出來， 消除顧慮和緊張情緒， 控制不安全感的襲擊。
多給孩子機會
比如在小朋友面前講故事總是卡殼， 父母就可以每天設定10分鐘的“講故事時間”， 全家人當聽眾， 講完之後給孩子鼓掌；也可請一些小朋友到家裡來， 開個故事會或小型party， 為孩子創造在眾人面前說話的可能。
多吃肉類與蛋類食物：
孩子患學習焦慮， 辛辣油膩如動物脂肪和辣椒；油炸煎炒物等蘊濕助熱之品；生硬寒涼如瓜果及冷菜等妨脾胃之物皆不宜食用。 多食各種動物肉類與蛋類等， 可以增強體質， 改善全身免疫功能；赤小豆、扁豆、紅棗等可健脾利濕， 可以適當多食。
