您的位置:首頁>膳食>營養飲食>正文

黃瓜與不同食物搭配的功效

【導讀】黃瓜與不同食物搭配的食療功效, 食物的營養成分本身就為我們的機體健康做好了各項的準備, 不同的食物, 營養成分也是各不相同, 為了我們的健康, 一定要注重每種營養成分的攝入, 重要的前提就是為了健康。 下面小編就教大家黃瓜與不同食物搭配的功效!

黃瓜與不同食物搭配的功效

1+1

有些人會說, 我常這樣吃, 可我沒有拉肚子啊。 是的, 對於那些腸胃功能超好的人來說可能沒有關係, 但對於腸胃功能不是太好的朋友, 最好不要兩者同食, 即使同食最好不要多食。

黃瓜與辣椒、芹菜搭配,

VC被破壞:黃瓜中含有一種維生素C分解酶, 而日常生活中, 黃瓜生吃的比較多, 這個時候它所含的維生素C分解酶保持一定的活性, 如果與維生素C含量豐富的食物, 如辣椒等同食, 黃瓜中的維生素C分解酶就會破壞其他食物的維生素C,雖對人體沒有危害, 但會降低人體對維生素C的吸收。 如果您希望通過辣椒、芹菜、芥藍、苦瓜等食物補充維生素C,那麼最好不要和黃瓜同吃了。

1+1>2的搭配 黃瓜搭配木耳, 排毒、減肥功效好:黃瓜中的丙醇二酸能抑制體內糖分轉化為脂肪, 從而達到減肥的功效。 而木耳富含多種營養成分, 被譽為“素中之葷”.木耳中的植物膠質, 有較強的吸附力, 可將殘留在人體消化系統中的某些雜質集中吸附, 再排出體外,

從而起到排毒清腸的作用。 二者混吃可達到減肥、滋補強壯、和血、平衡營養之功效。

黃瓜與不同食物搭配的功效

黃瓜搭配豆腐, 解毒消炎、潤燥平胃:豆腐在植物性食物中蛋白含量最高, 且其蛋白質很容易被人體消化吸收, 是腸胃消化機能降低的人的理想食物。 豆腐性寒, 含碳水化合物極少, 有節制機體和潤燥平火作用。 搭配性味甘寒的黃瓜, 具有清熱利尿、解表、解毒、消炎、養肺行津、潤燥平胃及清熱散血等功效。

提供“黃瓜與不同食物搭配的功效”閱讀, 如果你很喜歡這些分享的“黃瓜與不同食物搭配的功效”內容, 希望你通過“黃瓜與不同食物搭配的功效”,找到通往健康之路的金鑰匙。

相關用戶問答
  • 1回答

    黃瓜的功效與作用

    可以去斑,能消除黑眼帶。黃瓜具有攝取身體多餘熱量的作用,還能消除皮膚的發熱感,使發熱皮膚平穩,同時排出毛孔內積存的廢物,去除褐斑,使肌膚更加美麗,特別對容易出汗及臉上常長小疙瘩的人更適宜。把一根新鮮... [詳細答案]

  • 1回答

    黃瓜和土豆和肉能同食嗎

    您好,可以啊,都是很平常的菜,也不會相克的,正在漲身體的年齡,多吃點有營養的東西,希望幫到你! [詳細答案]

  • 1回答

    大蒜精的功效和作用

    大蒜精是打算的提取物,同時又被稱作大蒜精油、大蒜油、大蒜素。大蒜精的功效和作用很多,無論是在預防心血管疾病、高血壓,還是在預防感冒、神經痛等方面都具有積極作用。另外,對促進腸胃吸收,預防食物中毒的... [詳細答案]

  • 1回答

    蛤蟆草的功效

    蛤蟆草,是一種比較常見的田間作物,是可以作為藥用的一種草本植物,具有一定的消炎的功效,尤其是具有一定的清熱解毒的功效的,如果是小便不好的話,是可以使用的,有利於排出小便。平時生活比較嚴重甚至是有水... [詳細答案]

  • 1回答

    海藻面膜的功效與作用

    用小勺弄兩小勺海藻到小碗內,然後加入 1:4 的水或昭貴的水水,即1 小勺海藻加4 小勺水,加水的時候同進用面膜棒以打雞蛋的方式攪拌,這時你會發現海藻釋放出好多膠原蛋白出來噢。 得溫水的效果要比涼... [詳細答案]

喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示