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孕婦常喝奶胎兒補鈣效果好
孕婦常喝奶胎兒補鈣效果好,很多家長對特別注重孩子的補鈣問題,婦科專家介紹,其實最好的補鈣就是寶寶還在媽媽肚子裡面的時候,這個時候孕婦常喝牛奶對寶寶補鈣效果非常好。 加拿大麥吉爾大學的營養學家克裡斯汀·卡奧斯基和他的同事們對300多
2013-03-02 7 -
如何測試胎兒胎動
胎動是我們用來檢測寶寶的重要生命體征了,那麼對於胎動的檢測是非常重要的,那麼我們應該如何進行胎動呢?下面就請專家為我們做詳細解答。 1.測試時間 懷孕第24周時可以開始。到28周後胎動更有規德,就應每天堅持。 2.測試方法
2013-03-02 20 -
使用跑步機要瞭解的安全使用須知
健身房我們常常會用到的跑步機其實用起來是很有講究的,如果使用不得當,一不小心就可能會讓人們出現意外。今天我們就和健身教練一起來探討下使用跑步機要瞭解的安全使用須知。 1、 速度不宜過快;健身時間不宜過晚。 2、 在確認安裝好跑步
2013-03-02 6 -
准媽媽睡前影響睡眠的加餐有哪些
失眠是老人的常見病,其實很多孕婦也有過失眠的困擾,孕期睡眠品質差是因為什麼原因呢?有一部分是因為孕媽媽一天幾頓的飯中,有些食物吃錯了,尤其是在睡覺前的那頓加餐,准媽媽睡前不宜吃哪些食物? 准媽媽睡前不宜吃哪些食物——不吃脹氣食物
2013-03-02 2 -
准媽媽 你相信胎夢嗎?
孕婦在懷孕階段,會做很多夢,其實,從古至今,都有關於胎夢的說法,那麼這些夢有意義嗎?孕婦應當如何看待胎夢呢? 胎夢,你信嗎? 許多孕婦在孕期會為自己某天的一個噩夢而擔心,其實許多孕婦都有過胎夢,儘管不少人都表示那只是個夢,不能當真,
2013-03-02 4 -
陽虛體質者要增加戶外活動
陽虛體質者要增加戶外活動,陽虛體質者要多增加戶外活動這樣才會增加陽氣,有利於身體的恢復,如果總是固定在一個地方不動,那麼對於自身的內環境也是沒有好處的。 其實,一個增加戶外活動的目的是吸取日月之精華,天地之靈氣,尤其是陽光。曬太陽
2013-03-02 4 -
據稱史上最強的養生粥面世了
冬季養生一般都和五穀雜糧有很大的關係,今天小編給大家介紹一款據稱史上最強的養生保健五穀養生粥。這種粥不但製作簡單,還含有十種營養,對於各種冬季疾病都有著積極的預防作用,可以滿足各個年齡階段的人冬季養生的需求。下面大家先來瞭解下這種史上最
2013-03-02 7 -
調理宮寒 食療按摩雙管齊下
女性朋友有時候會有月經不調,痛經,小腹冷痛,白帶多,不孕等症狀,中醫稱之為宮寒。臨床中以腎陽不足的虛寒症多見。中醫理論認為,腎氣泄於東,寒冷會讓本身腎陽不足的女性更容易患上宮寒,如何調理宮寒,大家一起來學習。 調理宮寒我們要從日常
2013-03-02 6 -
准媽應當瞭解胎位不正如何糾正
孕婦出現胎位不正的狀況經常出現,胎位不正將會給分娩的過程帶來一些麻煩,也可能有一些危險,那麼,胎位不正如何糾正呢? 產前檢查時,發現是橫位,醫生就會將在孕婦的腹部摸到的胎頭推向下方。如果臨產時仍是橫位,就要做剖腹產。 妊娠六、七
2013-03-02 8 -
夜間運動可以修身
夜間運動可以修身,在吃完晚飯後我們可以在社區或者是公園內看到還有很多人在進行跑步、跳躍等的運動,那麼夜間運動對於身體有好處嗎?如果你想修身的話專家告訴你幾種方式希望對您有用。 夜間運動修身操: 一、動作:仰臥躺在床,兩腳併攏慢慢抬起
2013-03-02 4 -
孕婦缺乏營養會造成什麼後果
小編今天在這裡告訴准媽媽們,如果孕婦身體裡營養缺乏,就會導致流產或死胎,所以,准媽媽一定要注意平時的飲食,適當地補充身體所需要的營養。 孕婦如果不注意營養,容易引起營養缺乏,對孕婦及胎兒將產生不良影響。如果孕婦膳食中蛋白量供應不足,胎
2013-03-02 1 -
與胎兒體重有關聯的因素
小寶寶一出生,醫生會給寶寶量身高,測體重,寶寶身高區別不大,但是他們之間的體重差異卻很大。那麼是什麼因素影響寶寶的體重呢? 因素(1) 母體身材的高矮 准媽媽的體型嬌小,胎兒很可能也比較小、比較輕,如果以套用公式所得的結果來判定
2013-03-02 10 -
山藥蟲草花蛇湯的食療功效
山藥是一種很有食療價值的植物,蛇也是名貴中藥,還有一些珍貴的蟲草更是不可多得的良藥。那麼這幾種物品結合在一起會有怎樣的功效呢?下面一起瞭解一下山藥蟲草花蛇湯的食療價值。 蛇不但有很高的食療養生功效,而且含有大量的蛋白質和氨基酸,
2013-03-02 26 -
嬰兒套頸游泳圈使用不當的危害
嬰兒從一出生就是家裡的寶貝了,為了孩子更好的成長,各式各樣的早教方法讓家長們眼花繚亂了。如今嬰兒游泳是非常流行的一種鍛煉方法。一般嬰兒游泳都是借助套頸游泳圈。不過用游泳圈是有講究的,如果使用不當會造成危害的。 嬰兒游泳好處多 育
2013-03-02 8 -
讓飲食幫你挽救肌膚衰老
20多歲的女孩子正是年輕貌美黃金時段,但是在工作的高壓力持續下,皮膚已經加快了衰老,有的人在相親中被貌認為30多歲,這不是一個惱能了得的。如何通過飲食挽留青春和健康呢? 方案1:將臉洗淨,取雞蛋1/4的蛋清和蛋黃均勻塗在臉上,動作
2013-03-02 5 -
排卵期腹部疼痛正常嗎
經期痛經是常見問題,但是有的女孩子在排卵期也會出現不同程度的腹部疼痛,左右都會疼,不固定,每個月都會又一次疼痛,雖然沒有痛經那麼嚴重,時間也不長,痛一陣也就過去了,但是隱隱疼痛也會讓人有點擔心,這對身體有影響嗎? 對此,有些女性不
2013-03-02 6 -
“食不言”“寢不語”的真正原因
導語:至今我們都可聽到人們常常在說“食不言 寢不語”但到底為什麼要這麼做,這麼做的真正目的是什麼呢?早在兩千多年前,孔子提出“食不言,寢不語”。意思是在吃飯時,不可聊天;睡覺時,也不能說話。然而,很多人喜歡吃飯時高談闊論,睡覺前談天說地
2013-03-02 3 -
長期不運動先從慢跑開始
長期不運動先從慢跑開始,如果長期不運動的朋友們突然想運動的話那麼專家告訴如何運動才能保證人身安全和運動養生。 1.慢跑。慢跑的運動強度小,人們可以根據自己的身體狀況,隨時控制時間和運動量。因此,慢跑可以說是恢復鍛煉的最佳方式。此外
2013-03-02 22 -
不正確的解酒方法有害健康
人們生活中難免會遇到飲酒的場合,很多時候會喝多,所以解酒的方法也成為了人們頗為關注的話題。但是專家認為,不正確的解酒方法對健康有害。下面一起來看一下。 酒精進入人體內對神經系統有興奮作用,會使心跳加快,血管擴張,血液流動加速。當人醉酒
2013-03-02 2 -
別讓外食奪走你的健康
漂一族的你是不是都在為每天的吃飯頭疼呢,在家自己做飯似乎已經成為了奢侈,不是不會,而是一個人的飯是在不好做稍一多就會做多。而且夏天一熱更是不愛在做飯了,白領們都會匆匆在各種餐館速食店搞定自己的早中晚飯,雖然自己的也知道外食者並不健康,但
2013-03-02 2