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孕婦要注意補充維生素D
產科醫院專家介紹說：孕媽媽們在孕期最好多補充一些維生素D，英國研究人員表明，准媽媽們要注意維生素D的補充，才能保證寶寶的健康。 這份報告說，沒有補充足夠維生素D的女性更容易產生一些妊娠併發症，而這些併發症嚴重的話，會威脅到嬰兒的生命。
2013-03-05 4 -
專家講解如何判斷火腿腸是否變質
火腿是人們常吃的食物之一，在人們購買火腿腸的時候，你有沒有想過會買到變質的火腿腸呢？那麼怎麼樣才能避免買到變質的火腿腸呢？下面專家給大家講解如何判斷火腿腸是否變質。 1.如果發現脹袋請勿食用，產品已經發生變質。 2.火腿腸的表面
2013-03-05 36 -
幾種不合理的飲食搭配
在日常生活中，很多食物的搭配已經有很久的歷史，也被廣大群眾認可，習慣上覺得是順利成章的事情，但是專家從健康的角度指出一些不合理的飲食搭配。 1.土豆燒牛肉：由於土豆和牛肉在被消化時所需的胃酸的濃度不同，就勢必延長食物在胃中的滯留時
2013-03-05 8 -
孕期中你出現過骨盆疼嗎
女性朋友在懷孕期間是不是有出現過骨盆酸痛的情況，由於都是第一次懷孕，出現這樣的不適症狀，讓全家都是很擔心，生怕是因為胎兒影響的，事實是這樣嗎？ 人體的骨盆是由骶骨、尾骨和左右兩塊髖骨組成。骨盆的骨與骨之間，由骨盆前面的恥骨聯合和後
2013-03-05 12 -
妊娠劇吐原因或是遺傳
噁心和嘔吐先享受每個孕婦在妊娠期間都會出現的狀況，但是有的孕婦由於嘔吐劇烈居然要到醫院治療，這很可能是由媽媽傳染給孩子的，這個妊娠劇吐的症狀具有很大程度的遺傳性。 新一期《英國醫學雜誌》刊登報告說，挪威研究人員分析了該國過去幾十年
2013-03-05 7 -
孕婦頭暈 到底是為什麼？
很多准媽媽在懷孕之後可能由於身體負荷過大，出現頭暈的狀況，很多媽媽認為這只是一時的，過段時間等身體適應了就會消失，下面先帶您瞭解一下孕婦頭暈的原因有哪些? 血壓偏低 大腦缺血 這類孕婦一般在突然站立或乘坐電梯時會暈倒。妊娠的早中期，
2013-03-05 10 -
孕媽媽手腳冰冷怎麼辦
紅莧菜 女性經常會出現手腳冰冷的症狀，懷孕時期的女性體力消耗較大，更容易出現手腳冰冷的情況，那麼孕婦出現手腳冰冷怎麼辦呢? 1、增進血液迴圈 懷孕期間，隨著胎兒漸漸地成長，子宮開始壓迫到骨盆腔的靜脈，容易造成血液回流受阻，導致血液積
2013-03-05 9 -
准媽出差時怎樣才能補充好營養
胡蘿蔔 在成功受孕之後，女性踏上了做媽媽的旅程，很多女性仍然堅持工作，讓自己更充實，如果您因為工作需要出差，那麼出差期間也要注意營養的及時供給。 飛機上的營養補充： 如果不能把出行的方式改變成火車舒適的軟臥，那在飛機上就一定要注意飲
2013-03-05 6 -
醋的好處有哪些
醋是大家日常生活中常用的調味品，它除了能調出美味的食物外，從養生方面將還有很多的功效，下面小編來具體為大家介紹一下醋的好處。 《本草綱目》中寫到“大抵醋治諸瘡腫積塊，心腹疼痛，痰水血病，殺魚肉菜及諸蟲毒氣，無非取酸收之意，而又有散
2013-03-05 8 -
不適當的運動會使身體異常
不適當的運動會使身體異常，現在我們越來越注重我們身體的健康和保健，對於運動健身更是如此，但是很多朋友在運動後還是會出現一些身體不舒服的反應，專家表示說這其實就是一種不適當的運動造成的。 (1) 暈厥 暈厥大多發生在劇烈運動時。主要症狀
2013-03-05 12 -
過量飲用白葡萄酒會傷害牙齒保護層
白葡萄酒很受人們的歡迎，可是大家對白葡萄酒又有幾分瞭解呢？其實長期飲用用白葡萄酒會傷害牙齒保護層。為什麼呢？ 德國美因茨大學研究人員實驗發現，與白葡萄酒接觸時間較長，這層牙齒保護層就會受到腐蝕，牙齒就會變得對冷、熱和甜食更為敏感。
2013-03-05 16 -
健康飲食之紅薯的小知識
健康飲食習慣越來越受到人的關注，紅薯味道香甜，營養豐富，是許多人喜愛的食物，現在也正是吃紅薯的好時候，那麼紅薯都有哪些功效，吃紅薯要注意些什麼呢？下面小編為大家簡單介紹一些有關紅薯的知識。 研究發現紅薯也是抗癌的好食物 癌細胞來
2013-03-05 8 -
秋季懷孕有三防
無疑，秋天懷孕是最幸福的，天氣涼爽、作物豐收，不管是心情還是營養，都能夠全部跟上;秋天懷孕雖然很好，但也有值得大家注意的地方，因為秋季天氣變化多端，稍不注意，就會引起風寒、感冒、免疫力低下等各類疾病;所以秋季懷孕有三防，下面就一起來詳細
2013-03-05 5 -
涼涼的食物有助於冬季養生
隨著生活水準的提高，怎樣生活的更加健康越來越受到人們的關注，冬季養生也成為現在流行的一個話題，雖說冬季寒冷，其實在冬季適當吃些涼的東西，對身體還是有好處的。 冷飲 冬季吃些冷飲，旨在消“火”，不但效果較快，而且也是一番別致的享受
2013-03-05 7 -
女性經常練習瑜伽有哪些好處
瑜伽是一種當下非常好的健身運動以及健美為一體的運動方式，尤其是受到女性的青睞，經常練習瑜伽可以提高我們的氣質，那麼經常練習瑜伽還有什麼好處呢? 1)調理生理，達到平衡 瑜伽強調身體是一個大系統，系統中由若干部分組成，使各個部分保
2013-03-05 9 -
練習瑜伽可以提升氣質
現在很多人喜歡練習瑜伽，尤其是女性因為瑜伽不僅僅是健身，它還有另一個最突出的特點就是能夠將我們的氣質再提高一個檔次，下面我們請到了瑜伽教練告訴你如提升自己的氣質。 動作1：牛面式 作用：豐滿胸部，伸展脊椎，鍛煉手臂肌肉和背闊肌，
2013-03-05 7 -
漂亮女友來做客當心引狼入室
今天小編給大家講個故事，漂亮女友來做客，小心引狼入室喲! 我有個女朋友，長得挺漂亮，而且打扮很招搖，我不知道該不該叫她來家裡做客。 以前她來我家住了好幾天，我老公看她眼神都怪怪的。不知道是不是我太敏感了，可是有一次她說來我家玩，我告訴
2013-03-05 4 -
女性要遵守的睡覺習慣
睡眠是人生最重要的組成部分，睡眠品質也決定著身體健康狀況，同樣也會影響日常的生活狀態，哪些睡覺習慣是對身體有害的呢？尤其是女性朋友是絕不能做的呢？ 1、睡前生氣 睡前生氣發怒，會使人心跳加快，呼吸急促，思緒萬千，以致難以入睡。
2013-03-05 5 -
寶寶口腔潰瘍怎麼辦？如何護理？
寶寶生病，媽媽擔心。特別是患了口腔潰瘍的寶寶，因為他無法用語言去表達清楚，所以只會哭聲來代替。那麼寶寶口腔潰瘍怎麼辦?如何護理?這都是做媽媽們最關心的問題。 一、寶寶口腔潰瘍的治療偏方 1、維生素C藥片，2片壓碎，撒於潰瘍面上，
2013-03-05 10 -
自製補氣健脾參芪酒
參芪酒對脾虛不運引起的氣虛乏力、不思飲食、面黃肌瘦、血虛痿黃等症有很好的療效，在家裡自己泡制又簡單，又方便，那就讓小編來教你如何作吧！那我們就從配方、制法、用法等方面來介紹一下如何泡制補氣健脾的參芪酒吧！ 【配方】 黨參20克
2013-03-05 12
