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飲食中如何預防白內障
白內障手術是目前主要治療各種白內障的方法，許多老年人得了白內障以後，都會經歷白內障手術。雖然白內障手術比較成熟，但是不正規的操作會使白內障手術後出現散光。 飲食結構亦與白內障發生相關。應多飲水，多食綠色蔬菜水果，特別應多吃柑橘類水果
2013-03-18 7 -
青光眼食譜有哪些呢
青光眼性視神經損害可能與視神經的血液迴圈障礙有關，因此，飲食清淡些為好，要避免高脂肪、高糖等食物，勿吃辣椒等刺激性食物，不要吃容易口渴的油炸食物。 應增加粗纖維食物，多吃富含維生素A、維生素B、維生素C、維生素E等抗氧化物食品，如新
2013-03-18 9 -
常吃胡蘿蔔為何對眼睛好呢
胡蘿蔔素可在體內轉變成維生素A，當維生素A缺乏時，會引起夜盲，還可能導致視神經損害，嚴重缺乏時會引起淚腺萎縮，淚液分泌減少，發生眼睛乾燥、角膜水腫、混濁，乃至角膜穿孔失明。含胡蘿蔔素豐富的食物有胡蘿蔔、蕃茄、各種綠色蔬菜，以及動物肝臟
2013-03-18 8 -
什麼食物有助養護視力呢
哪些食物有助養護視力？預防近視維護視力最重要的一點就是減少視力負荷的不良影響，具體來說，就是避免一次性近距離視物的時間不宜過長，用電腦或者看書一個小時左右要離開電腦或者放下書本休息十分鐘，閉目養神或者遠眺。同時，要多參加戶外運動。平時
2013-03-18 9 -
明目護眼什麼食物好呢
很多人為了“明目”而經常食用豬肝，還有不少幼稚園規定每週食譜都要吃一、二次豬肝，這些做法的主要理由之一是豬肝富含維生素A。可是，豬肝真的是維生素A的最佳來源嗎？ 人體所需的維生素A，除了可以從動物性食物直接攝取外，還可以由植物性食物
2013-03-18 10 -
什麼蔬菜水果對眼睛有益呢
保護眼睛，除了平時注意勞逸結合、定時做眼保健操外，經常吃些有益於眼睛的食品，也能起到很大的作用。眼睛也需要“進補”——適當食用一些營養眼睛的食物，這也不失為一種保護眼睛視力的方便又有效的方法。 為什麼果蔬對眼睛有好處？ 德國營養協
2013-03-18 6 -
學生吃什麼食物不容易患近視呢
近幾年來，西方營養學家經深入研究終於揭開了這一謎底。原來近視的發生與一種名為“葉黃素”的營養物質攝入過少大有關係。 葉黃素屬於“類胡蘿蔔素”，它在新鮮綠色蔬菜和柑桔類水果中含量較高。據科學家研究，葉黃素對視網膜中的“黃斑”有重要保護
2013-03-18 7 -
近視吃哪種食物好呢
1、富含維生素a的食物如果維生素a不足，則視紫紅質的再生慢而且不完全，暗適應時間延長，嚴重時造成夜盲症。如果膳食中維生素a繼續缺乏或不足將會出現乾眼病，此病進一步發展則可成為角膜軟化及角膜潰瘍，還可出現角膜皺折和畢脫氏斑維生素a最好的食
2013-03-18 10 -
黑木耳炒黃花菜可以護眼嗎
原料：木耳20克，黃花菜80克，精鹽、味精、蔥花、花生油、濕澱粉、素鮮湯各適量。 制法： （1）將木耳放入溫水中泡發，去雜洗淨，撕成小片;黃花菜用冷水泡發，去雜洗淨，擠去水分，切成小段。 （2）鍋中放花生油燒熱，放入蔥花煸香，放
2013-03-18 7 -
甲亢患者應該警惕心臟病變
甲狀腺功能亢進症性心臟病是指甲狀腺功能亢進症的基礎上出現心律失常、心臟增大、心力衰竭等一系列心臟病表現，是甲狀腺功能亢進症嚴重的併發症之一，甲亢患者一定要警惕心臟病變。 5％-10％的甲亢患者伴有心臟病，多見於40歲以上的女性，嚴重的
2013-03-18 9 -
適合春季喝的1十款養生粥
10款適合春季喝的粥 芹菜粥 做法： 每次用120克芹菜，加水熬煮，取汁與粳米150克，煎煮成粥，稍溫飲服。 效用： 春季肝陽易動，常使人肝火上升，出現頭痛眩暈等症。病患者或中老年人，常吃些芹菜粥，對降低血壓、減少煩躁有一定
2013-03-18 5 -
4個方法不吃藥也能去頭痛
頭痛是一種常見疾病。過去3個月來，僅美國就有超過4700萬人因此受到困擾。發生頭痛時，人們往往首選吃止痛藥。然而，美國《健康》雜誌最新載文總結出“治療頭痛的4種物理方法”。 1.多按摩。美國丹佛頭痛診所所長薩爾瓦·漢娜博士表示，按摩後，
2013-03-18 3 -
多運動可有助於強直性脊柱炎康復
強直性脊柱炎患者單純依靠藥物治療是不行的，需要配合合理的運動方法，這樣有助於患者康復。 多運動對強直性脊柱炎患者有好處 運動可減緩關節僵硬、減緩肺活量下降；可維持體重、維持良好姿勢；可增進肌力、肌耐力，增進身體適能。 運動方法
2013-03-18 7 -
強直性脊柱炎患者應該如何鍛煉腰部
強直性脊柱炎患者需要加強鍛煉，適當活動腰部以及身體各部位，患者可以用以下方法鍛煉腰部： 側身彎腰運動 患者直立，雙腿分開，兩臂左右平舉，上體前屈，用左手指去碰右腳，右臂自然上舉，兩腿和兩臂都不得彎曲，吸氣，然後還原，呼氣，再換一方向
2013-03-18 11 -
鼻炎臨床早期症狀是什麼
鼻炎早期症狀嚴重危害了患者的健康，給患者的正常生活帶來了極大的影響。患者必須瞭解清楚鼻炎早期症狀，才能夠有效治療疾病。據分析，主要的鼻炎早期症狀。 鼻炎早期症狀主要有以下幾個方面： 鼻炎早期症狀常表現為鼻塞、流鼻涕、打噴嚏，刺激性
2013-03-18 5 -
鼻炎明顯的表現是什麼
鼻炎明顯的表現一般是膿涕多，一般性質也是有一定的特徵。那你還想知道鼻炎的症狀有什麼嗎？下面就讓權威專家來為我們解說下，希望可以幫助到大家。 鼻炎的症狀主要包括以下幾點： 1、頭痛：小兒鼻炎的症狀一般地明顯局部疼痛或頭痛。如有頭痛，
2013-03-18 4 -
鼻炎突出的表現有哪些呢
鼻炎比較突出的表現還有流涕頭暈，這個過程是非常的難受的，所以早日擺脫比較好。那你知道鼻炎的症狀還有什麼嗎？很多人都想要知道這些問題，下面就讓權威專家來為我們解說下吧。 鼻炎的症狀主要有以下幾點： 1、鼻塞：鼻炎的症狀最主要的一個特
2013-03-18 10 -
患了鼻炎可能會出現什麼表現
患了鼻炎常常都可能會出現膿涕多的表現，有些人還會出現鼻塞或者頭痛，那麼一定要重視了。那你知道鼻炎的症狀還有什麼嗎？很多人都想要知道這些問題，下面就讓權威專家來為我們解說下吧。 1、頭痛：小兒鼻炎的症狀一般地明顯局部疼痛或頭痛。如有頭
2013-03-18 3 -
鼻炎的臨床症狀有什麼
鼻炎發病時候的臨床症狀也有差異，並不是一成不變的，因此人們全面認識下才是最好的。那你知道鼻炎的症狀還有什麼嗎？很多人都想要知道這些問題，下面就讓權威專家來為我們解說下吧。 鼻炎的症狀主要有以下幾點： 慢性鼻炎也是一種常見的鼻腔粘膜
2013-03-18 9 -
鼻炎的早期症狀主要有哪些
鼻炎給患者帶來的影響是不容忽視的，所以鼻炎要及早治療。那大家對鼻炎的早期症狀瞭解嗎？專家提醒，大家有必要多瞭解鼻炎的知識。下面，就讓專家們來為大家介紹下鼻炎的早期症狀。 1、鼻塞：鼻炎的早期症狀最主要的一個特徵就是鼻塞，其鼻塞的特點
2013-03-18 7
