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防治白內障的營養物質有哪些
專家稱，三種抗氧化劑：葉黃素（lutein）、玉米黃質（zeaxanthin）和維生素E能有效地幫助機體預防白內障。據相關資料顯示：膳食中攝入高含量的葉黃素、玉米黃質和維生素E的人群與攝入較少的人群相比，患白內障的風險降低了很多。
2013-03-18 10 -
預防白內障須控制體重嗎
一項新研究發現，當患有白內障時，晶體大小可產生差異，這可能導致眼失明。美國費城賓夕法尼亞大學從事體重與飲食疾病的專家指出，這對肥胖人群來講更是個壞消息。 自1982年以來，科學家們對20000名男性內科醫生跟蹤研究白內障的發生是否與
2013-03-18 5 -
老年人預防白內障注意什麼
避免過於強烈的紫外線照射：研究表明，眼睛每天多照射1小時太陽，一年中患白內障的危險增加10%，戶外工作者患白內障的危險是一般人的3倍。在陽光照射強烈時，出門最好配戴防紫外線的太陽鏡。 多喝水少食鹽：人體在脫水狀態下，體液的正常代謝發
2013-03-18 6 -
那些物質可以防治白內障
專家稱，三種抗氧化劑：葉黃素（lutein）、玉米黃質（zeaxanthin）和維生素E能有效地幫助機體預防白內障。據相關資料顯示：膳食中攝入高含量的葉黃素、玉米黃質和維生素E的人群與攝入較少的人群相比，患白內障的風險降低了很多。
2013-03-18 4 -
預防白內障的飲食有哪些
預防老年性白內障，平時應在飲食方面注意以下幾點： 1.多吃含維生素C、維生素E的食物。 科學家發現，維生素C具有防止白內障形成的作用，它可減少光線和氧對晶體的損害。富含維生素C的食物有番茄、菠菜、洋蔥、大白菜、四季豆以及草莓、橘子
2013-03-18 6 -
預防白內障方法有哪些呢
老年性白內障是常見的老年性疾病，是致盲的重要原因之一。該病目前最有效的治療方式是手術，藥物等非手術治療方式最多只能是緩解一時之痛苦。但手術是人們最不願意接受的治療方式，因此，若有良方預防此疾病就顯得特有現實意義。 白內障的發病原因至
2013-03-18 6 -
白內障手術護理應注意什麼呢
1、消除心理上的緊張情緒。有人聽說在眼睛上做手術，“眼水”會流出來，緊張的幾天幾夜睡不好覺，害怕將來眼睛看不見，這主要是對眼科手術缺乏瞭解，產生了恐懼心理。其實白內障是眼科常做的手術，手術時間短，痛苦少，甚至手術後也沒有什麼特殊感覺。
2013-03-18 8 -
白內障應該如何預防呢
1、控制血糖、血壓。 2、眼部防曬。白內障發病與紫外線關係最密切，建議在戶外強光下活動時最好戴墨鏡和寬邊帽進行防護。 3、多飲水，低鹽飲食，適度體育鍛煉。 4、保持情緒穩定。 5、控制體重，戒煙限酒，少飲濃茶、咖啡等刺激性飲料
2013-03-18 8 -
什麼蔬菜可以預防白內障呢
美國研究人員首次從實驗角度證明，一些多葉綠色蔬菜中所含的特定抗氧化劑，確實能夠起到預防白內障的作用。 除遺傳和生活方式等因素外，紫外線輻射也是導致白內障的主要原因之一。俄亥俄州立大學的研究人員在實驗中發現，菠菜、羽衣甘藍等多葉綠色蔬
2013-03-18 4 -
預防白內障多吃什麼好呢
常吃蔬菜能防白內障，這是因為蔬菜中強大的抗氧化劑能夠保護對抗氧化傷害所累積的影響，使眼睛免受陽光紫外線的損害，從而起到防治白內障的作用。 預防白內障多吃蔬菜 蔬菜中含有的葉黃素和玉米黃質的物質，具有很強的抗氧化劑作用，它可以吸收進
2013-03-18 5 -
預防老年性白內障有什麼辦法
老年性白內障是常見的老年性疾病，是致盲的重要原因之一。該病目前最有效的治療方式是手術，藥物等非手術治療方式最多只能是緩解一時之痛苦。但手術是人們最不願意接受的治療方式，因此，若有良方預防此疾病就顯得特有現實意義。 放鬆 人老後，眼
2013-03-18 9 -
大量喝牛奶易得白內障嗎
牛奶營養豐富，含脂肪。蛋白質、乳糖、礦物質和多種維生素。牛奶脂肪顆粒小，含有短鏈脂肪酸呈乳化狀態，容易消化吸收。 怎樣喝牛奶收效大呢？ ·牛奶不宜生喝，加熱見沸後即取 牛奶在攝氏100度時乳糖開始焦化，分解成乳酸和甲酸，降低營養
2013-03-18 14 -
日常護眼美食有哪些呢
在日常生活中，我們常常會覺得眼澀、腫脹、睜不開眼、眼睛疲勞，那麼日常吃什麼可以補眼呢？下麵為您推薦4種護眼美食。 1.甘薯 甘薯具有“補中益氣”的作用，能提高消化器官的機能，滋補肝腎，對機體的衰弱也有恢復效果。眼睛出現故障是內臟，
2013-03-18 5 -
如何防治視力下降呢
枸杞子性平味甘，具有養陰補血、滋補肝腎、益精明目的功效，常用於治療肝腎虛損、精血不足所致的腰膝酸軟、頭暈、耳鳴、遺精等症，對肝腎不足、精血不能上濟於目所致的眼目昏花、視力減退等症療效尤佳。 現代藥理研究表明，枸杞含有胡蘿蔔素、甜菜堿
2013-03-18 5 -
用眼過度吃什麼護眼食物
現在的人整天玩電腦，看電視，熬夜加班，常常是用眼過度，對眼睛的傷害很大。合理的飲食有助於保護視力，減少生活中對眼睛的傷害。哪些食物有助於保護視力呢？ 護眼飲食一、富含蛋白質與維生素A的食物 蛋白質和維生素A缺乏時會引起白內障、夜盲
2013-03-18 12 -
近視眼怎麼食療呢
青少年近視的情況越來越嚴重，如何預防和治療近視眼是一個嚴峻的問題。近視眼也可以用食療調理的。以下讓小編為大家介紹六則治療近視眼的食療方。 1.冰糖木耳 主治：高血壓眼底出血、紅眼目糊、視力不清。 配方：黑木耳適量，冰糖適量。 用
2013-03-18 5 -
增強視力的食物有哪些呢
一、 提供充足的維生素A：維生素A是構成眼睛感光物質的重要原料，有保護眼睛和其他上皮組織，間接抵抗感染 的功能。維生素A充足，可增加睛眼角膜的光潔度，使眼睛明亮，看上去神采奕奕。 二、 補充足夠的蛋白質：眼球視網膜上的視紫質由蛋白質
2013-03-18 8 -
什麼可以預防眼睛老化呢
玉米富含維生素C、蛋白質、糖類、胡蘿蔔素、黃體素和玉米黃質，有長壽、美容、明目、預防高血壓和冠心病。玉米胚尖所含的營養物質有增強人體新陳代謝、調整神經系統功能。能起到使皮膚細嫩光滑，抑制、延緩皺紋產生作用。玉米須有很好的利尿、降壓、降
2013-03-18 11 -
青少年近視眼吃什麼食物好
現在青少年近視眼越來越多，除了日常的眼保健操外，很多家長也想瞭解青少年近視眼吃什麼好。 預防近視方： 1.雞蛋1只，牛奶1杯，蜂蜜1匙。 制法：雞蛋充分打碎，沖入加熱的牛奶內，用小火煮沸，雞蛋熟後待溫，再加蜂蜜。 吃法：早餐後
2013-03-18 4 -
電腦族多吃什麼防止眼疲勞
吃什麼對眼睛好呢？眼睛是心靈的視窗，美麗的眼睛不僅可以傳達健康的身體還可以向身邊的人展示著你的自信無限魅力。吃魚對眼有好處，多因為魚體中含有豐富的氨基酸、不飽和脂肪酸和魚肝油等，這些營養物質具有保護眼組織的作用。此外，對於長時間使用電
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