-
吃什麼可以緩解視疲勞呢
吃什麼可以有效緩解視疲勞？ 許多研究都已經證明，藍莓有改善視力的作用，同時藍莓中所含的藍色色素花青素，具有促進眼部血液微循環、維持正常眼壓的作用。日本的一項研究也證實，藍莓可以幫助緩解視力衰退。 如果您還想讓眼睛變得更加黑白分明的
2013-03-19 8 -
多吃什麼食物能趕走黑眼圈呢
再美麗的雙眸如果出現了黑眼圈的身影不論怎樣都精神不起來，但對於經常熬夜加班的女性白領，由於睡眠的問題常常被黑眼圈所困擾。怎樣才可以祛除黑眼圈呢？怎樣才能徹底的趕走黑眼圈？ 綠茶經常使用電腦者可飲用綠茶，補充特異性植物營養素，消除因電
2013-03-19 4 -
生活中有哪些護眼食品呢
雞蛋營養豐富，從小寶寶到老人，日常飲食都離不開它。不過最新一期美國《美好飲食》雜誌告訴我們，你可能想不到，蛋黃中含有葉黃素、玉米黃質以及類胡蘿蔔素化合物，經實驗證明能減少老年黃斑變性（導致50 歲以上人失明的主要疾病）。 綠色和黃色
2013-03-19 6 -
護眼食物哪些比較好呢
眼睛，是我們心靈的窗戶。一個正常人無時無刻不在使用眼睛，生活、工作、學習，離開了眼睛簡直難以想像！對於我們這些經常面對電腦的人來說，電腦螢幕對人眼的損傷是比較嚴重的，如果不注意保護，那麼傷害就會更加嚴重。 用眼過度，可以引起眼睛的疲
2013-03-19 5 -
多吃哪些食物眼睛更明亮
在國際上，越橘被歐美空軍定為“飛行員的早餐”。越橘之所以對眼睛有如此益處，主要有賴於蘊含在越橘提取物中的一類植物營養素——越橘花色苷，它是生物類黃酮中花色素的一類，也屬多酚類物質。在花色苷這一大類別的植物營養素中，越橘花色苷是明顯提高
2013-03-19 7 -
白領怎麼保護眼睛呢
現如今的白領，絕大部分人的工作都是整日的面對電腦，一天下來，兩隻眼睛都是濛濛的，回家後連電視都懶得去開。眼睛本來就是人體最辛苦的器官之一，人體所接受的90%的資訊來自於眼睛。正因為如此，眼睛特別容易因為辛苦工作而疲勞和衰老。 除了熬
2013-03-19 6 -
防輻射食物有哪些呢
1.富含膠原彈性物質的食品：這一類的代表有海帶、紫菜、海參，動物的皮膚、骨髓等等，因為食物中的膠原物質有一種黏附作用，它可以把體內的輻射性物質黏附出來排出體外，而且其中動物皮膚所蘊涵的彈性物質還具有修復受損的肌膚的功能。 2.富含抗
2013-03-19 9 -
青春期少女私處護理6大要點
這是因為，女孩自己在生理期間，對衛生事宜的不甚瞭解，往往她們的身體受到了極大的損傷。 很多女孩子因為缺乏學校和家庭科學的青春期教育而使自己的身心在發育階段沒有得到很好的呵護，成年後發現遺留下了很多缺憾，出於羞澀及恐懼也沒有進行系統的治療
2013-03-19 7 -
這些情況下不會感染愛滋病毒
我們已經瞭解了愛滋病的傳播途徑，所以我們知道日常生活中是完全可以避免感染愛滋病病毒的。 1、蚊子、蒼蠅、蟑螂等昆蟲也不會傳播愛滋病病毒。 2、咳嗽、打噴嚏、流淚、出汗、撒尿也不會傳播愛滋病病毒，因為唾液、眼淚、汗水和尿液中不含愛
2013-03-19 30 -
日常的家庭生活不會感染艾滋
通過對愛滋病患者的家庭的數次調查研究表明，一切都是安全的。即使每天生活在同一個家庭裡，在某些情況下，甚至在一個盆裡洗澡，同睡一張床，也未發現該病傳染的跡象。 然而專家們強調的是，不要共用一個牙刷或剃鬚刀，因為這些物品易與血液打交道
2013-03-19 7 -
餐桌上絕對搶手——照燒肉餅飯
製作材料： 肉餅材料：豬絞肉500克、蓮藕碎80克、牛奶50毫升、生粉30克(玉米澱粉)、生抽1湯勺、蠔油半勺、大蒜2瓣、蔥沫少許、鹽適量、照燒醬汁：蠔油2勺、蜂蜜1勺、料酒1勺、生抽1勺、水2勺、 白糖半勺(如不愛吃甜的建議不放) 製
2013-03-19 6 -
腎結石日常的飲食注意
1、腎結石的日常注意事項為減少草酸的攝取： 菠菜、茶葉等含草酸較多的食物要減少食用。 2、減少鈉攝取： 飲食要清淡，罐頭和加工食品儘量減少食用。腎結石的日常注意事項為多吃含鉀的食物，如香蕉等食物。 3、減少肉類的攝取： 減少
2013-03-19 7 -
吃聖女果護眼效果好嗎
聖女果是我們生活中很多人都比較喜歡吃的食材，味道酸甜可口，而且營養價值豐富，你是否也喜歡吃呢，除了剛剛介紹的這幾點，下面小編為大家分析下對身體保健的作用，下面來一起瞭解下吃聖女果對皮膚的保養和眼睛的護理作用，開一起瞭解下吧。 當人體
2013-03-19 9 -
如何有效預防近視呢
如果有機會路過小學校，你就會發現很多的小學生都是帶著眼鏡的，而且大多數的孩子都是近視的，那麼到底是什麼樣的原因樣我們的孩子變成了近視呢？下面我們就給大家說說什麼原因讓孩子變成了近視，更重要的是哪些食物可以有效的預防近視呢？ 城市孩子
2013-03-19 4 -
近視眼患者怎麼食療
防止近視食療所選用的食品主要補充眼內睫狀肌的營養物質。雞蛋1～2個，牛奶一杯，將雞蛋打碎，攪勻。待牛奶（奶粉沖拌也可）煮沸後，倒入雞蛋，滾起即收火。 推薦近視眼患者的兩種食療 1、豬肝羹配料：豬肝100克雞蛋2只豆豉、蔥白、食鹽、
2013-03-19 8 -
怎麼緩解眼睛乾澀呢
忙碌的現代人，整天盯著電腦工作，加上都市里居住的空間狹小，大家的休閒活動不是看書，就是看電視，用眼過度的結果，常常感覺眼睛很不自在，通常會覺得眼睛酸澀和乾燥，那麼你就有可能得了乾眼症了。 乾眼症又稱為乾燥性結膜，中醫稱為“白澀症”或
2013-03-19 5 -
冬季南瓜可以護眼嗎
進入冬季，氣溫的降低，使得本來就不愛運動的那些人，更喜歡窩在家裡了。週末除了睡覺就是電腦，這樣下去眼睛哪受得了，很容易近視。這該怎麼辦呢？小編今天就帶來一個好方法：冬季護眼南瓜最“養眼”。 據報導，常吃南瓜人群中，80歲以上的高齡者
2013-03-19 8 -
多吃什麼食品可預防近視
近視的形成與飲食有關係，多數近視患者的血鈣偏低，維生素A缺乏;多數青少年近視患者的血清蛋白偏低，血鈣和血色素也偏低。得了近視後，要多補充維生素A、B族和鈣、鉻、鋅等微量元素，少吃糖果和高糖食品。 吃糖過多，會使血中產生大量的酸。酸與
2013-03-19 8 -
電腦族有哪些護眼食譜呢
現在要與電腦天天打交道的人越來越多，長時間在電腦前工作的辦公室一族就會出現“眼乾澀不舒，甚至乾燥、畏光、視物模糊”症狀。要改善電腦對眼睛及健康帶來的負面影響，除了勞逸結合外，食療也很重要。下麵給電腦族推薦幾款護眼的小食譜。 蘿蔔粥胡
2013-03-19 10 -
常見眼部疾病怎麼食療
為了保持眼睛的健康，要特別注意攝入足夠的各種抗氧化的維生素C、維生素A、鈣及蛋白質。它們對於眼睛健康的維護和疾病的預防，扮演著極為重要的角色。 抗氧化的維生素較為人所熟知的有維生素C和E，可排除人體內不正常堆積的氧化物，避免組織破壞
2013-03-19 8
