腎結石日常的飲食注意

1、腎結石的日常注意事項為減少草酸的攝取：

菠菜、茶葉等含草酸較多的食物要減少食用。

2、減少鈉攝取：

飲食要清淡， 罐頭和加工食品儘量減少食用。 腎結石的日常注意事項為多吃含鉀的食物， 如香蕉等食物。

3、減少肉類的攝取：

減少動物性蛋白質的攝取， 可降低形成腎結石的機會。

4、多喝水多運動：

多喝水可使尿中的鹽類代謝加快， 所以每天至少喝3000C.C的水。 多運動可減少骨鈣流失， 進而減少結石的產生。

5、增加鈣的攝取量：

很多人會有疑問， 為何腎結石裡都是鈣鹽反而要多吃鈣?因為根據研究顯示， 足夠的鈣質會和草酸結合，

溫馨提示：以上就是腎結石的日常注意事項的相關介紹， 僅供大家參考， 希望腎結石患者能注意一下日常的護理， 因為這樣有利於病情的恢復。