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吃素菜的八個誤區你知道嗎？
一、久存蔬菜 上班族通常喜歡一周做一次大採購,把採購回來的蔬菜存在家裡慢慢吃,這樣雖然節省時間、方便,但是要知道,蔬菜每多放置1天就會損失大量的營養素,例如菠菜,在通常狀況下(20℃)每放置一天,維生素C損失高達84%。因此,應該儘量減
2013-03-19 4 -
甘甜如蜜的3款藥膳 輔助治療黃體功能不全
黃體功能不全是常見的婦科疾病之一，也是導致女性不孕主要因素。此外，由於黃體壽命縮短，黃體分泌功能低下，導致孕酮分泌不足、子宮內膜分泌反應不良等原因，容易導致流產。對於黃體不足的治療方法很多，而一些安全有效的食療方法對黃體不全的治療具有一
2013-03-19 6 -
警惕！兩種意想不到的殺精食物
精子是孕育生命的源泉，而生活中，許多男性卻在無意間吃了許多的“殺精”食物，這對少精症患者來說無疑是雪上加霜。那麼，哪種食物會殺精呢？現在就讓我們給您介紹兩種，讓大家意想不到的“殺精”食物吧。 豬腰 沒想到吧，這個平時深受男士們喜愛的
2013-03-19 8 -
飲食生活失衡終將“餓死”精子
弱精症可導致男性不育，這是不爭的事實。但是，你知道嗎？導致男性這一病症的元兇，很可能是飲食、生活失衡等。 飲食失衡 餓死精子 雖然現在人們生活水準有了顯著飛躍，飲食也發生了非常大的變化。尤其是無肉不歡的男性朋友們，越來越青睞海鮮、洋
2013-03-19 7 -
小兒過敏性鼻炎的病因及危害
小兒過敏性鼻炎對於孩子的危害很大，家長一定要及時發現及時治療，以免影響幼兒的健康。 一、小兒過敏性鼻炎的病因 1、遺傳 有過敏性家族遺傳病史的寶寶比正常寶寶的病發率要高出很多，很容易引發過敏性鼻炎。 這種遺傳並不是遺傳的過敏性鼻炎，而是
2013-03-19 3 -
支招：2歲寶寶不愛吃飯怎麼辦？
2歲寶寶不愛吃飯，這是一件讓家長極為苦惱的事情，幼兒不愛吃飯怎麼辦呢？別著急，小編來為你出出主意。 一、2歲寶寶不愛吃飯怎麼辦 1、固定就餐時間，固定就餐位置。每次用餐的時間儘量固定，最好有適合寶寶高矮的固定餐位。可以在寶寶的高腳座椅下
2013-03-19 5 -
如若不減肥 多囊卵巢綜合征容易找上門
現在正直草長鶯飛的三月，眼看著天氣一天天地暖和起來，人們也在漸漸褪去沉重的冬裝而換上輕盈的春裝。然而，對於愛美的女性來說，這個季節也正好是減肥的季節，故網上流傳著“三月不減肥，四月徒傷悲”的說法。 我這麼說似乎很多讀者都會表示質疑，難
2013-03-19 7 -
當心！七個壞習慣趕走桃花運
假使你也徘徊在類似的境地，那麼，你就有必就以下內容要對照一下自己，是否真的單身得無可救藥…… 沉迷八卦 單身女人的身邊，肯定有幾個類似於電影《無窮動》裡那幾個嘮叨女人一般的閨中密友，個個都是刀子嘴，每逢紮堆就你一言我一語地數落身邊的每一
2013-03-19 6 -
女人18種撒嬌法 讓他骨頭酥軟
再堅強勇敢的男人在女人的嬌聲嗲氣中都會手足無措，骨頭酥軟，把所有的英雄氣慨丟得一干二盡。 1.放開笑吧 不動聲色的女孩，非常沉重，對男主角而言是心頭石，會壓得他喘不過氣來，沒有成就感。所以，愛笑，對一個戀愛中的女孩而言非常重要。 2.耍
2013-03-19 6 -
白領的護眼美食有哪些
胡蘿蔔金針乳酪卷 原料： 胡蘿蔔、金針菇、韭菜、香蔥、雞蛋、乳酪片、培根 做法： 1、將胡蘿蔔切絲，韭菜切段，金針菇切段。 2、將雞蛋打撒，在鍋上攤成薄蛋餅。 3、蛋餅上鋪上乳酪片，培根片、胡蘿蔔絲、韭菜、金針菇卷成卷。
2013-03-19 6 -
哪些護眼美食好呢
長期使用電腦、看電視、熬夜後眼睛就會有乾澀、血絲、怕光，流淚，甚至紅腫的現象，說明你的眼睛已經疲倦了，應該引起重視了。保護眼睛除了注意休息，眼保健操等，多食一些營養眼睛的食物，也是方便、有效的方法。 維生素A或是胡蘿蔔素的攝取，可以
2013-03-19 6 -
怎麼消除眼睛疲勞提高視力呢
人到了一定的年齡，眼睛就會容易疲勞，有時會感到疼痛、睜不開眼，視力出現衰退。“眼睛是內臟的鏡子”，眼睛出現故障是內臟，特別是肝臟、腎臟衰退和老化的信號。因此，要提高眼睛的機能，先決條件是使內臟機能能得到恢復。 食用甘薯以消除眼睛疲勞
2013-03-19 10 -
患了眼部腫瘤要怎麼選擇食物
人的眼眶、眼瞼、眼球表面、眼球內均可發生腫瘤，此類患者宜多吃以下食物： （1）抗眼部腫瘤的食物：馬蘭頭、胡蘿蔔、石耳、桑樹蕈、蒲公英、大葉菜 、牛蒡菜及根、羊腦。 （2）具有明目消炎作用的食物：如菊花、薺菜、藕、馬蘭頭、螺螄、鮑魚
2013-03-19 8 -
鱈魚可以護眼抗衰老嗎
鱈魚含有豐富的維生素A和維生素D。 鱈魚是葡萄牙最有名的一種特產，在北歐，鱈魚被稱為“餐桌上的營養師”，葡萄牙人就更直接把它稱為“液體黃金”，可見它的營養價值之高。鱈魚的肉質厚實、刺少、味道鮮美，營養專家指出，它的蛋白質含量非常高，
2013-03-19 5 -
什麼水果護眼有奇效呢
專家介紹說，長時間看電腦眼睛會乾澀，是因為眼睛視網膜有一種感光物質視紫素，是由維生素A與視蛋白結合而成的。而電腦螢幕的光波會損傷眼睛裡的視紫素，時間長了，眼睛就會有疲勞感、眼屎增加、眼睛乾澀發癢等表現。所以要讓視紫素充足，就要先及時補
2013-03-19 5 -
雞蛋菠菜護眼效果好嗎
看手機、看電腦，都市人群的眼睛健康一直在經受挑戰。吃哪些食物可以護眼？很多人會說枸杞子。專家建議，可在煮粥、煮飯時放點枸杞子。專家還推薦了一道護眼美食：熟蛋拌菠菜 原料：嫩煮的熟雞蛋2個，菠菜300克。 制法：菠菜洗淨，散開，放入
2013-03-19 9 -
上網族怎麼滋潤眼睛呢
鈣是眼部組織的“保護器”。體內鈣缺乏，不僅會造成眼睛視網膜的彈力減退、晶狀體內壓力上升、眼球前後徑拉長，還可使角膜、睫狀肌發生退行性病變，易造成視力減退或近視。 乳類、豆類、菌類、乾果類及海產品類食物中含豐富的鈣，與維生素D搭配食用
2013-03-19 7 -
如何通過飲食給眼睛補充營養
維生素與眼疾的發生、視力的好壞有著非常密切的關係。合理補充眼睛所需的營養素，對保護眼睛、防止視力傷害、防治眼疾、提高視力非常重要。用眼過多者，需要更多的眼睛所需的維生素及礦物質。 使用電腦、看書、看電視時，您是否常覺得眼睛乾澀、酸痛
2013-03-19 5 -
日常有什麼護眼食物呢
蛋黃 關心眼睛的人們可要注意了，葉黃素和玉米黃素跟保護眼睛有密切的關係。葉黃素和玉米黃素的作用都具有很強的抗氧化作用，特別有保護眼睛的作用。人眼的成像部位是視網膜，而視網膜有一個“黃斑”，裡面的黃色營養來源，就是葉黃素和玉米黃素。這
2013-03-19 9 -
怎麼治療青光眼呢
青光眼食療方法 （1）菊花腦粥 菊花腦100克，大米50克。加水常法煮粥，早晚各1次。 此方有清肝明目的作用，適用於因肝火上擾而致眼壓升高者。 （2）二子明目粥 決明子、車前子各15克，大米100克。前2味水煎取汁，去渣放入
2013-03-19 8
