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懷孕10周補血食譜：阿膠紅糖糯米粥
很多媽媽在孕期都會遭遇貧血，那麼，當懷孕10周遇到貧血要怎麼辦呢？ 四招糾正准媽媽的孕期貧血 ■多吃含鐵豐富的食物 鹵雞肝、豬肝等動物肝臟富含礦物質，一周可吃兩次。鴨血湯、蛋黃、瘦肉、豆類、菠菜、莧菜、番茄、紅棗等食物含鐵量都較高，可經
2013-03-28 9 -
懷孕10周：孕期防便秘美食7道
孕期如何防便秘？美食也能幫您忙哦。 孕期防便秘食譜推薦： 1、芹菜茭白湯 取新鮮茭白100克，旱芹菜50克，水煎服，每日一劑，可輔助治療便秘。 2、油菜汁 取洗淨新鮮油菜搗絞取汁，每次飲服1小杯，每日服用2－3次，可輔助治療便秘。 3、
2013-03-28 10 -
懷孕10周抑制孕吐最常用的十種方法
懷孕10周面對晨吐，你唯一能做的就是不停地嘗試各種不同的緩解方法，直到找到適合你的那一種。 晨吐，是很多孕婦都會經歷的，但這個名字實際上並不完全準確，懷孕初期的嘔吐可能會發生在一天中的每一個時刻，而不只是在早晨，並且有時只不過是感覺噁心
2013-03-28 4 -
懷孕10周准爸如何給准媽營造良好的居家環境
在有些人的觀念中，總覺得胎教是准媽媽一個人的事，而胎教專家指出，准爸爸在胎教中扮演的角色也很重要。假如准爸爸與准媽媽一起參與，將會使胎教作用更上一層樓。 1、給妻子提供整潔溫馨的家居 妻子懷孕後，需要安靜舒適的環境才能健康地孕育胎兒。因
2013-03-28 6 -
懷孕10周：孕媽該去產檢了
懷孕10周，是時候去產檢啦。 為了保護孕婦和胎兒的健康，便於醫師及早瞭解孕婦的全面情況和發現潛在的不利於妊娠和分娩的各種因素，受孕後最遲不要超過3個月就應該到醫院做第一次產前檢查。 定期產前檢查的目的 ·全面瞭解孕婦的健康情況和妊娠全過
2013-03-28 11 -
懷孕10周：胎兒手指完全分開
懷孕10周，你開始慢慢度過懷孕危險的流產期，那麼，胎寶寶長成什麼樣子了呢？ 懷孕10周胎兒發育情況 在你懷孕前，你的子宮大概和一個小梨一樣大，到這周的時候，它已經長到一個大柳丁那麼大了。胎盤已經成熟，它是支持胎兒生長發育的營養大本營。
2013-03-28 6 -
懷孕10周：8個方法擁有充足睡眠
懷孕10周，你是否總是覺得很嗜睡呢？為了保證寶寶能夠得到休息，你一定要保證有充足的睡眠時間哦。 孕婦在最初懷孕的幾周裡，無論晝夜，都會感到疲勞，90％的准媽媽會感覺懶散、渾身無力。這首先是孕婦體內激素所導致，胎盤分泌出很多孕婦必需的激素
2013-03-28 6 -
舌頭有紅點是愛滋病初期症狀嗎
舌頭有紅點是愛滋病症狀嗎 舌頭有紅點有可能是上火等其他原因引起，有過高危行為建議在愛滋病視窗期後做下愛滋病檢測，如果愛滋病視窗期後愛滋病檢測為陰性，就可以排除感染愛滋病的可能，一次高危行為感染愛滋病的幾率也很低，沒必要太擔心，注意自
2013-03-28 48 -
愛滋病皮疹有什麼特點
愛滋病有一個疑似症狀是皮疹，皮疹是一種皮膚病變。從單純的皮膚顏色改變到皮膚表面隆起或發生水皰等有多種多樣的表現形式。 皮疹一般特點如下：皮疹的特點是大，小片粒紅，有時會癢，有時不會癢。 1、皮疹大小、數目、顏色及形狀 如麻疹為紅色斑
2013-03-28 58 -
經期拉肚子 多吃滋養補血食物
不少女性來月經時，會出現拉肚子的生理現象。月經期間拉肚子可以通過不少方法來緩解。 經期為什麼會拉肚子？ 一般情況下，經期來臨，所有的氣血被集中起來，導致腸胃氣血不足，從而出現了拉肚子的現象。中醫表示，經期會拉肚子是因為脾腎的功能被削弱，
2013-03-28 6 -
身體6個訊號 告訴你缺乏營養
缺乏維生素和微量元素等營養會導致很多疾病和不適。瞭解營養缺乏的危害及症狀，有助於對症下藥，及時採取食補或藥補措施。英國《每日郵報》最新載文總結出，身體營養缺乏的6個信號及其對策。 疲勞：缺鐵。 鐵是血紅蛋白的重要組成部分，血紅蛋白供養不
2013-03-28 6 -
做快樂女人 三招排減壓力
現代社會發展瞬息萬變，生活節奏日益加快，無論男女都會感到來自生活各方各面的壓力，但是你可曾想過，由於男女生理結構和思考模式以及行為方式的不同，壓力也是分性別的。現代職場女性力求完美，所以在面對工作、家庭、社會都會有不同程度的壓力。女性朋
2013-03-28 8 -
30歲重補血 三件事讓你年輕10歲
也許你已給自己的職業生涯定下了無數的計畫，也許你正在實施著人生既定的結婚、生子、買車、購房計畫，那麼你更應該做的是為你實現這一切的基石——健康，簽約十年營養計畫。 20歲—30歲 首要大事：補血 營養計畫One——補鐵補血 這個時期的女
2013-03-28 5 -
香水難辭其咎 讓你爆痘的8個元兇
今天，小編就為你揪出8個容易讓你長青春痘的元兇，讓你留心避免，擁有健康光滑面容。 罪犯1號：把臉洗得過幹 醫學專家指出：“吸幹臉上的全部油脂和水分是刺激皮膚的不二法門。”用強效潔面乳、潔面皂和含酒精的爽膚水把臉洗幹去油，再少用些潤膚霜，
2013-03-28 4 -
中草藥內服外用治療尖銳濕疣
中醫治療尖銳濕疣的方法很多，以下是中草藥內服外用治療尖銳濕疣方法： 外洗方治療尖銳濕疣 外洗方：大青葉20g，板藍根20g，蒼術10g，紅花10g，蛇床子15g，煎水2000ml，浸泡患處，每日2次，每次20分鐘；黃柏、板藍根、紫草
2013-03-28 7 -
頂葉癲癇發作以感覺異常為主要症狀
頂葉出現異常放電時，會誘發癲癇發作，進而引起一系列症狀。 1.感覺異常：本病最常見症狀之一，可有不同的表現形式。舌部受累，可引起舌體不自主蠕動、舌發僵或局部發涼；面部感覺現象可出現在兩側，如觸電感或針刺感；腹腔受累，可出現腹部下沉感或
2013-03-28 34 -
高熱驚厥是癲癇發作的危險因素
高熱驚厥患者表現為全身性強直陣攣發作，是癲癇發作的危險因素。 高熱驚厥是癲癇的一個類型 高熱驚厥是指小兒在呼吸道感染或其他感染性疾病早期，體溫升高于9℃時發生的驚厥，並非所有發熱驚厥都是癲癇，但是至少有一部分是癲癇，高熱驚厥與癲癇關
2013-03-28 9 -
白癜風患者應該多吃甜食
白癜風是一種皮膚色素脫失性疾病，以局部或泛發性色素脫失形成白斑為特徵，是一種獲得性局限性或泛發性皮膚色素脫失症，多吃甜食對有助於患者早日康復。 甜食可為患者提供營養和能量 甜食，如紅糖中含有的葉酸、微量物質等可加速血液迴圈、增加血容
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白癜風患者應該注意飲食防止白斑擴散
白癜風患者應該注意日常飲食，防止斑斑擴散到身體其他部位，患者應該多吃以下食物： 白癜風患者應該多吃含鋅元素較多的食物 資料表明人體內含鋅量約為2-3g，成人每日應攝入量為15mg，孕婦和乳母應每日約攝入20mg鋅。含鋅量較高的食物，
2013-03-28 5 -
家長應該重視小兒癲癇患者的家庭護理
小兒癲癇患者由於年齡小，需要有家長承擔起護理患者的重任，做為家長應該重視小兒癲癇患者的家庭護理。 小兒驚厥護理方法 小兒驚厥時兩眼緊閉或半開，眼球上翻，牙關緊閉，口角抽動，頭向後仰，四肢反復屈伸，同時因胸、腹肌強直，呼吸停頓，全身缺
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