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要在對的時間去喝牛奶
牛奶是非常有營養的飲品了,大家應該都瞭解喝牛奶對緩解缺鈣有很好的用處,它含有大量的維生素,蛋白質,小孩多喝牛奶也有助於成長,總之牛奶是我們平時補鈣,保持身體健康最佳的選擇,可是喝牛奶也要講究時間,應該在對的時間去飲用,它的功能才會很好的
2013-04-01 5 -
男性怎麼緩解心理壓力
隨著生活水準的提高,男性的生活工作壓力都會增加,這些心理壓力都會對男性的心理造成一定的傷害,這就需要幫助男性緩解他們的心理壓力,將心理的情緒釋放出來,才能獲得釋懷,究竟男性怎麼緩解心理壓力,來看看專家的說法。 1 合理地安排作息
2013-04-01 6 -
怎樣泡藥酒才正確呢
在現代,不少人面臨著很多壓力,身體處於亞健康的狀態。因此,越來越多的朋友喜歡泡制藥酒來喝。因為藥酒不僅能夠強身健體,還具有多種治療功效。專家指出,藥酒不能隨意泡制隨意喝,人們應該要懂得如何泡制藥酒,同時也應該根據自己的身體狀況來選擇適合
2013-04-01 20 -
胡蘿蔔炒豌豆粒
生菜 每天對著電腦的一族的辦工人員越來越多,如何保護好我們的眼睛,是電腦一族最需要注意的健康問題之一。今天小編就給大家介紹一道適合辦工人士食用的養生菜肴——胡蘿蔔炒豌豆粒。 材料: 胡蘿蔔 200g、豌豆 200g、老薑 2片、鹽 1
2013-04-01 13 -
營養美食 干貝蒸蛋
干貝蒸蛋是大家一致認為的營養美食,干貝蒸蛋不僅味道鮮美,且營養價值極為豐富,非常適合老人與幼兒食用,如果還有不會做這道菜的朋友,趕緊來學做一下吧。 干貝蒸蛋的材料: 蛋2顆,柴魚高湯300cc,生干貝6顆 干貝蒸蛋的做法:
2013-04-01 4 -
香菜肉絲怎麼做還吃?
香菜肉絲的製作材料: 主料:豬肉(瘦)200克,香菜300克 輔料:雞蛋一個,澱粉適量。 調料:鹽3克,料酒5克,大蔥5克,薑5克,香油8克,植物油15克 做法: 教您香菜肉絲怎麼做,如何做香菜肉絲才好吃 1
2013-04-01 1 -
紅豆湯減肥美容的四種做法
紅豆,又名紅小豆、飯豆、米豆、赤豆、赤小豆。具有利小便、消脹、除腫、止吐等眾多功效,被李時珍稱為“心之穀”。下面小編來介紹紅豆湯減肥美工的四種做法。 下麵推薦4款紅豆美食,既能養顏,又能瘦身哦! 去水消腫湯 制法: 將生薏仁
2013-04-01 7 -
清咽潤肺吃什麼好_野菜拌飯怎麼做
野菜拌飯的製作材料: 主料:米飯(蒸)200克 輔料:苣蕒菜(尖葉)100克,菠菜160克,黃豆芽40克,胡蘿蔔50克,桔梗40克,牛肉(瘦)100克,香菇(鮮)30克,雞蛋50克 調料:大蒜(白皮)10克,鹽5克,香油
2013-04-01 9 -
番茄梨汁的功效
主料:番茄300克,梨300克 番茄梨汁製作: 1. 將番茄、梨洗淨去皮; 2. 取汁後混勻即可飲用。每日一次,連飲7天。 功效: 本品具有清熱生津、健胃潤燥之功效,適於牙齦紅腫疼痛、口臭、煩渴、大便秘結者食用。
2013-04-01 32 -
骨折患者進行功能鍛煉的注意事項
骨折一旦發生,會給患者帶來極大的痛苦。此時患者需及時去正規的醫院進行專業的復位和固定,同時加強患肢的功能鍛煉。骨折患者進行功能鍛煉的注意事項如下: 1、解除病員的思想顧慮,鼓勵主動練習。進行鍛煉時,要求病員思想集中,動作輕緩。 2、
2013-04-01 1 -
吃芒果過敏了怎麼處理呢?
吃芒果過敏了怎麼處理呢?防止吃芒果過敏的最好方法就是預防為主!由於鮮芒果中含有一些成分和油漆中所含成分有些類似,對皮膚黏膜有很大的刺激作用,所以在吃芒果的時候很容易造成皮膚過敏現象。 因為,過敏就不去嘗試美味了嗎?其實有很多方法是
2013-04-01 20 -
李子果香雞讓您遠離感冒
李子果香雞是一道湯鮮味美、果香濃郁的保健湯品,為什麼說它是保健湯品呢?因為它可以有效預防感冒、強身健體,是一道集聚保健價值的菜肴,其做法相當簡單,下面就一起來學做一下吧。 李子果香雞的材料: 笨雞3000克、李子1000克、洋蔥40
2013-04-01 4 -
腰椎骨質增生常見的臨床症狀是什麼
在日常生活中,很多活動都需要依靠腰部的支援。因此,腰椎是發生退變較早和較明顯的部位,也是骨質增生常出現的部位。腰椎骨質增生常見的臨床症狀主要有: 1、常出現持續或間斷的慢性下腰痛,腰酸乏力,自行捶擊或稍做活動即可減輕或緩解。疼痛在夜間
2013-04-01 4 -
補腎壯陽食譜 蝦仁韭菜
蝦仁、韭菜都是補腎壯陽的佳品,而且含豐富的蛋白質及鈣質,並且脂肪含量非常低。蝦仁韭菜是一道補腎壯陽佳品,特別適合需要補腎的人群食用。 材料: 蝦仁30克、韭菜250克、雞蛋1個、食鹽、醬油、澱粉、植物油、麻油各適量。 做法:
2013-04-01 8 -
桂圓有哪些特殊功效與作用
桂圓是水果攤上比較常見的一種水果,雖常見,但卻不是一年四季都能見得到,還是要等到南方桂圓種植園收穫桂圓之後。今天小編就給大家介紹一下桂圓以及桂圓的功效與作用。 桂圓的作用: 桂圓營養豐富,是珍貴的滋養強化劑。果實除鮮食外,還可製成罐
2013-04-01 6 -
喝甘麥黑棗湯 緩急除煩
炎炎夏季最容易出現的症狀就是:心煩意亂、心神不寧,面對如此常見的症狀,大家採取了哪些防治措施呢?如果還沒有找到解決方法,那麼就讓小編給大家支招吧!一道甘麥黑棗湯,希望對您有所幫助。 甘麥黑棗湯 炙甘草小麥黑棗湯又名甘麥黑棗湯,為治療
2013-04-01 37 -
你知道最標準的俯臥撐怎麼做嗎
相信大家都做過俯臥撐,基本動作大家都懂,但是你做的是否標準呢?你知道最標準的俯臥撐的全套懂嗎?其實我們很多人雖然會做俯臥撐,但是不一定就是最標準的,所以要想知道,就來看專家教大家做最標準的俯臥撐。 你的俯臥撐姿勢正確嗎? 完美的
2013-04-01 3 -
生活百科 常喝豆漿可預防子宮癌
豆漿是很多人的早餐伴侶,豆漿不僅味道鮮美、營養豐富,還可以預防子宮癌;大家都知道子宮癌是婦科常見的惡性腫瘤之一,對女性健康的危害非常大,所以生活中人們也想到了各種預防方法;堅持每天喝豆漿就是眾多預防方法中的一種,下面就一起來看看豆漿預防
2013-04-01 11 -
推拿治療坐骨神經痛的方法是什麼
坐骨神經痛常為急性起病,臀部和下肢後側有針刺樣或燒灼樣疼痛,尤其是在長期間行走和彎腰時疼痛加重。推拿治療坐骨神經痛的治療原則是舒經通絡,化瘀止痛。其操作方法如下: 1、患者取俯臥位,術者站在患側。採用滾法在腰骶部、患側臀部、下肢後側往
2013-04-01 3 -
教您健康烹調土豆的幾種方法
土豆,日常生活中比較常見的食物,也是做肉類食物的最佳搭檔,因其口感極好而備受人們的喜愛。在寒冷的北方,很多家庭在冬季都會儲存大家的土豆來供給一家人一冬的食用,由此可見土豆在人們飲食中的地位是其他蔬菜無法比擬的。那麼怎樣烹調土豆才是最健康
2013-04-01 6