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多吃南瓜可預防老年癡呆
老年癡呆是很多老人不願承認的疾病，但是當自己不幸患上那麼就要積極採取治療，不能諱疾忌醫，畢竟患上老年癡呆症不僅給老人生活帶來不便也會給子女增加負擔，其實日本的抗老化專家指出多攝取日常蔬菜等抗氧化等能力強的食物就有預防疾病得發生。
2013-04-04 6 -
鐳射美容的危害表現在哪些方面
鐳射美容的危害表現在哪些方面呢?事實上，鐳射美容在生活中被很多人所接受，鐳射美容在生活中也是越來越常見到的一種美容手段。那麼，最為主要的幾大鐳射美容的危害表現是怎樣的呢? 接下來，我們就一起從下面的文章中來瞭解下吧。 1、傳統的
2013-04-04 5 -
5分鐘瘦出瓜子臉
瓜子臉總是被很多女孩子羡慕的臉型，看著鏡子中圓嘟嘟的自己，真的恨不得去醫院進行抽脂手術，其實小編告訴大家大可不必，只要學習下面這套瘦臉操，你也可以像明星一樣擁有黃金臉型，需要的只是每天抽出5分鐘來做。 瘦臉按摩手法： Step1
2013-04-04 7 -
教您自己在家泡制甯心悅容酒
甯心悅容酒是由龍眼肉，桂花泡制而成的，具有寧心安神，美容悅顏的功效，下面小編介紹一下如何自己在家泡制甯心悅容酒。別再等了，跟小編一起動手泡制吧！！！ 功效： 甯心安神，美容悅顏。 配製及用法： 龍眼肉500g，桂花120g，
2013-04-04 8 -
教您泡制補肝益精鐘乳酒
鐘乳酒是由幹地黃、芭勝、牛膝、五加皮、地骨皮等泡制而成，具有補肝腎、益精血、祛風濕的功效。主治肝腎虧虛、精血不足等症。 下面小編介紹一下下面小縭介紹一下如何在家自己泡制它吧，記得堅持服用哦，這樣才會有效的哦，還等什麼，一起來吧，朋友們！
2013-04-04 8 -
不同的啤酒的喝法也不盡相同
啤酒是人類最古老的酒精飲料。啤酒具有獨特的苦味和香味﹐營養成分豐富。其實不同的啤酒的喝法也是不盡相同的，下面一起來看一下相信情況。 1、運動啤酒：根據運動員自身情況，在啤酒裡面加入運動員需要的微量元素和營養物質。比賽結束後可以喝運
2013-04-04 8 -
肥胖的原因大盤點
導語：如今人們的生活條件越來越好，吃的越來越好，肥胖的人也越來越多，有的人說我喝水都會長胖，有的人說我怎麼吃都不會長胖，這究竟肥胖的原因是什麼？下面小編給大家盤點了十大肥胖原因，看看你都占了幾樣吧！ 幾十年前，美國人接受了這樣一個
2013-04-04 7 -
秋季養生美顏必備保濕法
導語：秋天的肌膚是比較清爽、乾燥的，不會像夏天一樣易泛油、出汗。不過，由於秋天有較大的溫差變化，皮膚很容易缺水乾燥，因此，秋季女性美顏保濕是必不可少的。 保濕是關鍵 秋季皮膚重保濕，但不要將補水和保濕混為一談。保濕是防止肌膚水分蒸發
2013-04-04 8 -
三天減四斤的瘦身代餐
芝麻油='_blank' href='/shicai/zhujidan.html'>煮雞蛋 alt="三天減四斤的瘦身代餐-大眾養生網" src="http://static.cndzys.com/20160922/dbd1c7aadfa
2013-04-04 7 -
更年期女性注意飲食營養
更年期女性注意飲食營養，對於更年期有頭昏、失眠、情緒不穩定等症狀的人，要選擇富含B族維生素的食物，如粗糧(小米、麥片)、豆類和瘦肉、牛奶。 牛奶中含有的色氨酸，有鎮靜安眠功效;綠葉菜、水果含有豐富的B族維生素。這些食品對維持神經系
2013-04-04 11 -
一周變著花樣的減肥瘦身餐
鋪天蓋地的減肥方法讓你已經開始暈頭轉向了？想瘦？想快點瘦？其實這並不是天方夜譚，一周健康瘦10斤也是可以的，瘦身其實最有效的還是要從吃上入手。 營養專家指出，枸杞富含多種微量元素和維生素，能滋陰，護眼，增強免疫力，歷代醫家治療肝血
2013-04-04 13 -
老年人缺鈣易患糖尿病
老年人十之八九都會出現缺鈣的情況，年紀的增加身體裡的鈣元素流失加速，易骨折易抽筋的現象時有發生，可是很多老人熟不知長期缺鈣還會容易患上糖尿病，尤其是老年的女性朋友，患糖尿病的幾率更高。 糖尿病缺鈣容易誘發骨質疏鬆，已被越來越多的人
2013-04-04 12 -
夫妻備孕前六個月的生活安排
為了孕育健康聰明的寶寶，准夫妻們都希望能將自己優良的基因傳給寶寶，從備孕前六個月開始，夫妻倆就要做一些備孕的準備，下面教給您最佳的生活安排。 受孕前六個月： 1、首先，夫妻二人一起去醫院做孕前檢查和諮詢。如果存在問題，應該及時調
2013-04-04 6 -
高膽固醇治療時候會忽略的問題
老年人高膽固醇治療時候會忽略的問題你知道是什麼嗎?高膽固醇的治療是個長期的過程，它不應該停止，以避免反復發作。近年來，人民生活水準提高，高膽固醇病是越來越普遍，很多人都患了該病。 現在很多人都在積極治療。許多苦難的人認為，只要平時
2013-04-04 10 -
孕期支出都有哪些？
對於很多準備懷孕的爸爸媽媽來說，除了做各個孕前準備之外，還要對於孕期期間的費用做一個預估，這樣可以在孕期就不必為各項支出的費用而擔憂了。 從母親懷寶寶開始，一個家庭就進入爆發性地強消費期：母親的防護服、孕婦裝、護理用品;嬰兒的奶瓶、童
2013-04-04 26 -
夏天再熱孕婦也不能吃冷飲
夏天對於孕婦來說是痛苦的，很多人認為冷凍食品應該是安全的，因為溫度低，病菌都被凍死了，但其實不是這樣，很多病菌其實是隱匿在冷凍食品裡的。比如李斯特菌，在低溫環境中就會大肆繁殖，污染冰箱中的各種食物，孕婦食用了之後會有很多的危險，可能讓
2013-04-04 9 -
散步可以幫你減肥
我們都知道散步對於我們的身體健康又非常好的作用，一般散步都是在我們飯後或者是時間比較充裕的情況下進行的一種鍛煉方式，那麼散步如何説明我們減肥呢? 1.散步減肥初級階段，你完全可以跟著自己的感覺走，沒有什麼特別的要求，事實上是怎麼舒
2013-04-04 5 -
科學運動適合自己最好
很多朋友在運動的時候都會找一個時間既休息又可以運動，但是近年很多人都說運動要分好時間才會帶來效果，專家表示其實運動只要是適合自己的都是科學的。 “從理論上來說，黃昏時分，大氣內的氧氣濃度最高，人的感覺最為靈敏，協調能力最強，體力的發揮
2013-04-04 2 -
老年人心理障礙如何預防
老年人心理其實同樣也是複雜的，很多人以為老年人的心理無非就是怕老，怕孤獨，諸如此類，其實不然，老年人心理也會因為不同的原因而產生不同的問題和障礙，讓我們分別來看看要如何預防。 (1)心因性障礙的預防。一個人的心理健康狀況如何，除了直接
2013-04-04 8 -
喝酒必知的小竅門
無論酒文化有多麼深奧，不過大家一定要充分瞭解醉酒的危害，酒的主要成份是酒精，化學名叫乙醇;乙醇進入人體，能產生多方面的破壞作用;知道了醉酒的危害，小編在此就向大家推薦幾個喝酒的小竅門，趕緊來看看吧。 喝酒必知： 1.飲酒前先喝一杯牛
2013-04-04 8
