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怎麼使肉吃起來更加嫩滑呢?
很多主婦都對自己烹飪肉類的技術不夠滿意，因為你不管怎麼弄，它總是吃起來很老，尤其是瘦肉，很多長期做飯的主婦也沒有找到合適的辦法，來讓瘦肉烹飪好後吃起來嫩滑爽口，其實，她們是沒有找到竅門，要想使肉吃起來更加嫩滑，你就得借助原料。 那麼
2013-04-04 2 -
老人住高樓需要注意的事項
現在鋼筋水泥成為了我們生活中最常見的建築，很多老年人也是不得不住進這樣的高樓裡面，老人住進高樓自然就跟外界的接觸更少，影響心理健康就容易引發疾病，今天我們主要聊聊老人住高樓需要注意的事項。 除煩 現代高層住宅的特點之一是窗大
2013-04-04 16 -
葡萄籽能夠預防結腸癌
葡萄是一種很常見的水果。由於葡萄味道好、營養豐富，因而受到很多朋友的歡迎。不少朋友吃葡萄，是會將小顆的葡萄籽扔掉的。因為葡萄籽並不好吃，而且很多朋友認為葡萄籽沒有多大的用處。其實，葡萄籽的用處可是很大的。 那麼，葡萄籽有什麼用處
2013-04-04 7 -
寶寶腹瀉的原因你知道多少
蛋白質�著寶寶老是拉肚子，我想每個做父母的都是很擔心的，要去給孩子治療腹瀉，首先就要知道孩子腹瀉的原因是什麼，寶寶的身體機能並不是我們大人一樣的，很多的器官都在發育中，所以給孩子的食物中要時刻的小心。瞭解了寶寶腹瀉的原因才能更好的治療。
2013-04-04 10 -
科學食用木耳的方法
木耳屬於菌類，也是我們經常可以在家中的廚房經常可以看到的一種食物，但是有很多時候我們都會對於食用木耳有不一樣的看法，下面專家告訴我們如何食用木耳才是最健康的。 如果烹飪方法不對，木耳的營養也會大量流失。木耳中最主要的功能成分是木耳
2013-04-04 7 -
居家沐浴不可忽視的小知識
沐浴是再也普通不過的一件事情，但是，在平時進行沐浴的時候，有很多的事情我們都要瞭解，尤其是一些沐浴的細節，我們不妨去看看，畢竟在沐浴的時候，除了清洗身體和頭髮之外，還有一些地方是我們不可忽視的，不妨看看怎麼家居沐浴才健康吧。 居家沐
2013-04-04 6 -
白靈菇的營養價值
白靈菇的營養價值，在餐桌上菌類也開始出現的頻率越來越多了，多吃菌類對我們身體的保健也是很有幫助的，尤其是喝菌類的湯汁，更是保健佳品，今天我們請專家為講解另一種菌類的食物，白靈菇。 白靈菇肉質細嫩，味美可口，具有較高的食用價值，被譽為“
2013-04-04 6 -
紫菜可以有效治便秘!
紫菜可以有效治便秘!營養學家介紹說：紫菜是一種菌藻類食材，它裡面的營養價值非常的高，而且，紫菜可以有效治便秘，降血壓的功效也非常顯著。 另外，紫菜是常出現餐桌上的海藻類食物，因其富含碘等多種營養物質而備受人們的青睞。紫菜中含有豐富
2013-04-04 4 -
多吃葡萄能排毒祛痰
多吃葡萄能排毒祛痰。俗語說，“吃葡萄不吐葡萄皮。”這句話足以說明葡萄皮和葡萄籽中所聚集的大量營養。其實多吃整顆葡萄對長期吸煙的人群也有排毒的作用。 長期吸煙的人肺部積聚大量毒素，功能受損。葡萄中所含有效成分能提高細胞新陳代謝率，幫
2013-04-04 7 -
日常生活經常掉頭發怎麼辦？
導語：現今生活壓力越來越大，都說上了年齡的人才會掉頭發，才會禿頂，其實不然。現在年輕人掉頭發也很嚴重，也有很多人在為經常掉頭發怎麼辦而困擾，其實掉頭發跟我們日常對頭髮的護理都是有這密切關係的。 洗髮的頻率要適度 在南方或夏季，或頭油
2013-04-04 7 -
軟脆兼備的營養早餐——麵包雪魚盒兒
近年來，隨著人們生活水準的提高，讓很多朋友都開始有了保健的意識，這不被人們拋棄了許久的早餐也開始被人們注重起來了麼，那麼早餐到底吃些什麼才即營養又好吃呢?今天小編就來向大家介紹一款嘗起來即軟嫩又酥脆的營養早餐——麵包雪魚盒兒怎麼做？
2013-04-04 23 -
正值春夏之交時養生吃什麼蔬果與水果
今年所有人的感覺就是，幾乎沒有春天，然後夏天也來得有點慢，五月的天，南方還得穿兩件衣服。在春夏之交的這個季節，氣溫變化太大了，細菌、病毒等開始繁殖，容易使人得病，所以，這個季節飲食調養尤其關鍵，今天我們就來討論一下春夏之交養生吃什麼蔬果
2013-04-04 12 -
女人不要上當的營養謊言
這個世界上除了男人就是女人，所以男人的健康重要，女人的健康同樣不能忽視，所以女人自己也要懂得照顧自己，但是我們很容易聽信別人說的陷入一些健康誤區，其實我們生活中有很多的營養謊言，下面看看你有沒有上當。 第一，為了苗條，不吃肉、不
2013-04-04 12 -
運動前後半小時請不要喝可樂
當你在劇烈的體育運動後，有時會感到腰腿或全身肌肉酸痛，疲憊不堪，有時還感到饑渴難耐。此時，來一杯冰鎮可樂，那可真是涼爽無比。但是，可樂中含有二氧化碳和磷酸，正是這兩種成分決定了可樂不能被推薦為運動時的飲料。 足量的二氧化碳在飲料中能起
2013-04-04 10 -
老年人心理衰老的表現有哪些
會衰老的不只是人的身體，人的心理也是會出現不同程度的衰老的，特別是老年人的心理衰老會直接影響到身體的健康，所以我們就需要瞭解老年人心理衰老有哪些表現才能及時的幫助老年人，下面一起看看專家的說法。 多疑 固執刻板、因循守舊、疑慮纏身
2013-04-04 3 -
男人要健康不得不吃的食物
隨著生活水準的提高，生活工作的節奏都越來越快，男人的壓力也是有增無減，這樣男人的健康就很容易出現很多的隱患，所以要想保證一個健康的身體，首先要做的就是健康飲食的攝入，男人想要健康是有一些食物不得不吃的。 1、食用含維生素B6的食物
2013-04-04 9 -
抗疲勞的中醫方法
現代人雖然很多人都知道中醫，但是並不瞭解中醫，更不知道中醫的奧秘。在這生活節奏如此的快，很容易疲勞，那麼就讓我們一起去瞭解一下中醫的四種抗疲勞方法 。 推拿方法：首先調整好身體姿勢，坐站皆可，但要身體端正，脊背挺直，挺胸收腹，精神集中
2013-04-04 21 -
冬季乾燥便秘應該怎麼辦呢
乾燥便秘是常見的一種問題了，長期下去會給朋友們的健康帶來不小的危害，不過這種問題也有些朋友覺得不算是大事，並且情況也不嚴重，也就沒有太重視，其實， 這種情況也是可以通過藥膳來解決的，解決方法也比較簡單。 簡單的說，注意一些搭配就能夠
2013-04-04 6 -
晚春四月防積熱：飲食運動搭配更健康
晚春上火很嚴重 晚春四月是春季的最後一個月，氣溫逐漸升高。專家提示說，人體陽氣遇到晚春自然界驟升的陽氣，內外兩陽碰撞，易引動內熱而生肝火，誘發鼻腔出血、頭痛暈眩、目赤眼花等疾患，此時要以防體內積熱為主。 飲食要清淡戒辛熱：除適當進食
2013-04-04 13 -
日常生活中男人補腎的六大誤區
關於補腎很多人都會想到保健品，被不良商家的虛假補腎資訊給忽悠了，你會陷入這些陷阱嗎？知道怎麼回事嗎？補腎到底有哪些誤區？小編給我總結了如下： 誤區一：陽痿就是腎虛 陽事不舉，或臨房而不堅之證，相當於現代醫學的性神經衰弱症。中醫認
2013-04-04 6
