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上班族減脂有策略
大多數上班族每天都是坐著上班，很少運動，而且週末就算是休息，也很少鍛煉身體，出去走走。此外，上班族的飲食也非常單一，並且大多以高熱量飲食為主，比如速食、便當、麥當勞、肯德基等，不但脂肪含量很高，而且能量也很高，吃多了很容易發胖，加上每天
2013-04-10 3 -
怎樣選購到新鮮的銀魚?
大家知道，銀魚的營養價值豐富，其身體上含有很少的魚刺，尤其適合小孩吃，但是，市面上銷售的銀魚大家知道，都不是當天打撈的，除非你生活在生產銀魚的地帶，很多地區所選購到的銀魚都是經過長時間冰凍的銀魚，有的營養成分已經溜走了很多。 因
2013-04-10 6 -
午後喝適量葡萄酒對身體有好處
對於人們來說，飲用適量葡萄酒能夠有助於身體健康，但是如果人們過量地飲用葡萄酒就有可能會傷害到身體健康。因此，人們應該要懂得正確地飲用葡萄酒。那麼，什麼時候飲用葡萄酒會更有利於身體健康呢？相信很多朋友都想具體地瞭解下。 其實，人們
2013-04-10 16 -
食道癌患者手術治療後護理方法
食道癌患者應該選擇合適的手術療法，術後應該重視護理，方法如下： 術後妥善固定胃管 術後排氣時間較晚以及胃腸減壓管不暢，會使消化道內壓增加，加之胸腔負壓的影響，容易導致吻合口處膨脹或裂隙增大，內容物外溢吻合口組織間隙，造成局部組織感染
2013-04-10 9 -
專家解析空腹吃蘋果不影響健康
空腹吃蘋果有害健康嗎?專家給我們的答案是：沒有危害!因為蘋果是屬溫性的水果，所以即使是空腹吃也沒有關係，而且對胃也有好處——養胃! 果含有大量糖類，早晨人一般都處於饑餓狀態，吃蘋果可以補充糖類，所以早晨吃蘋果營養價值很高.蘋果空腹
2013-04-10 6 -
專家講解梨子的抗癌功效
胡蘿蔔='_blank' href='/shicai/putaotang.html'>葡萄糖 target='_blank' href='/shuiguoshicai/li/'>梨子自古被人們認為是很有價值的水果，最近專家指出喝加熱梨子製
2013-04-10 11 -
水蜜桃可以補血養顏
水蜜桃可以補血養顏，一提起水蜜桃很多人都會想起它甜甜香香的味道，而且，水蜜桃的汁比較多肉也比較厚。而且桃子不僅美味還是補血養顏的上品。 桃的滋味如何?問齊天大聖就清楚，要不是貪吃蟠桃，牠就不致冒犯天宮。無論是大聖垂青的蟠桃，還是水
2013-04-10 10 -
蘋果的保健養生的功效
胡蘿蔔 alt="蘋果的保健養生的功效-大眾養生網" src="http://static.cndzys.com/20160922/2b8e53d2c2d97df4b0d7f4de126bef46.jpg"> 蘋果營養豐富是我們平時常吃
2013-04-10 5 -
冬季科學減肥的10條原則
作為減肥一族來說，最害怕過冬季，因為冬季不僅運動少，而且因為天氣寒冷，稍不注意，就吃多了，而且體重也跟著上升起來。因此，減肥的關鍵在於冬季，要想徹徹底底的減肥，那一定要堅持原則，不能飲食隨意，想吃啥就吃啥。那麼，冬季科學減肥應該堅持哪些
2013-04-10 5 -
夏季養生之早上吃薑的好處
我們都知道薑不僅是我們常用的輔料，更是我們身體保健的重要因素，很多人因為薑的養生功效都開始食用薑片。專家表示說食用薑片最好的時候就是在早上。 一、不得感冒 自從含薑至今，我沒有患過一次感冒，偶爾有點感冒的跡象，喝一包“小柴胡沖劑
2013-04-10 8 -
生薑既是食材又是藥材
冬季是風寒感冒的高發季節，吃什麼能有效地治療女性受寒導致的痛經？風寒感冒？或是胃痛嘔吐等症狀呢？其實我們日常做菜的常見食材就有一個能有神奇功效的。那就是生薑！ 中醫認為，生薑肉性味辛溫，具有發表散寒、溫胃止嘔等功效，適用於風寒感冒
2013-04-10 5 -
居家養生要避免夏季中暑的方法
在夏季的時候，因為易出現中暑的情況，所以，很多人因此不敢出門，整天在空調之下度過，但是，在夏季的時候，避免中暑的方法都是有哪些呢，中暑可分為先兆中暑、輕症中暑和重症中暑，我們只有掌握了一些避免中暑的辦法才是有利用自身的身體健康的。
2013-04-10 12 -
辨別尖椒辣不辣的方法
辣椒是我們生很多人的最愛，但是也有一些人怕它太辣，因此我們在購買辣椒時就一定要注意哪些辣，哪些不辣根據自己的需要來購買是最重要的。在此我們就教給大家一些區分尖辣椒辣不辣的方法，希望對大家購買食材時有一定的幫助，一起來瞭解一下。
2013-04-10 7 -
小兒腦癱患兒應做哪些相關檢查
為了避免小兒腦癱患者的病情進一步的加重，作為家長我們需要在生活當中定期的進行相應的檢查，也只有這樣才能及時發現病情，但是現在廣大患者朋友並不知道小兒腦癱如何檢查最科學，也因此不能及時的進行治療，導致病情進一步的加重，嚴重危害身體健康。
2013-04-10 4 -
蚊蟲叮咬後如何止癢
蚊蟲叮咬止癢用什麼方法？夏季最怕的就是蚊蟲的叮咬，蚊蟲叮咬止癢如何做呢？我們一起來看一下以下的小竅門。 被蚊蟲咬後奇癢難忍，如何解除這一煩惱?美國《華爾街日報》最新載文指出，一些小東西可以幫你緩解不適。 1.檸檬汁、蘆薈汁或鹽水
2013-04-10 8 -
水煎法炸食物是省油健康的好方法嗎
食物的做法各有不同，人們平時炒菜時都是需要用油的，而用油最多的地方就要屬炸東西的時候了，這讓人們很是苦惱，炸東西時總是會用到很多的油，不僅浪費還對人體有害，那麼這該怎麼解決呢，水煎法炸食物是省油健康的好方法嗎？ 長期以來，人們在整個
2013-04-10 11 -
老年人的散步三原則
現在很多的老年人都把散步當作是運動健身的一種方式，散步既能夠使得老年人的體質得以增強，還能夠使老年人的身心感到愉悅，但是老年人散步也有一些科學的方法的，下面我們來看看老年人散步都有哪些原則。 一定要按照自己的速度來走：不要不管不
2013-04-10 2 -
石榴挑選有絕招
不知道大家是不是喜歡石榴呢？說起石榴我想到了好多東西，回味無窮啊，很難剝皮，這是我最深的記憶。對大多數人來說，怎麼挑選好的石榴呢？有小竅門嗎？那就讓那個小編帶大家去看看吧！ 挑選蘋果和一些水果的一般挑選法，石榴因為品種的關係，一般
2013-04-10 6 -
帶寶貝看醫生3個常見錯誤
1.帶著寶貝到處就診 有些父母帶寶貝看病時，本來已經在一個醫院確診了，但總覺得心裡沒底，非要到其他醫院請其他醫生再看一下。 所以，他們經常是前腳出了這家醫院，後腳又進了另一家醫院，一天甚至跑好幾家醫院。要知道，很多疾病不是打一針
2013-04-10 7 -
運動與睡眠的聯繫您瞭解多少呢
運動與睡眠的關係很多朋友就不得而知了，認為直接關係就是運動累了就容易瞌睡，這說的很對，但是並不是那麼重要，其實，兩者還是非常有關係的，下面就讓您瞭解一下運動與睡眠如何很好的結合，讓您瞭解兩者的聯繫。 運動與睡眠聯繫還是很大的，所以說
2013-04-10 6
