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微波爐加熱食物有講究 否則有害無益
【導讀】如今微波爐是家用的好幫手，用微波爐加熱食物非常方便，但並不是所有的食物都可以經過微波爐加熱的。有些食物用微波爐加熱不僅對食物的營養成分有所損壞，而且對自身的身體健康也非常的不好。所以，今天小編就告訴大家哪些食物別進微波爐加熱，可
2013-04-10 16 -
如何增加學生記憶力？
家長重視對孩子記憶力的培養，那麼，該怎麼培養你孩子擁有驚人記憶力呢?以下我們的建議也許對您有幫助！ 玩思維遊戲：當你在為自己的一天做規劃時，可以通過創意構想把這一切聯繫起來。記憶大賽冠軍得主，《記憶力：你能養成好記性――美國記憶
2013-04-10 2 -
治療紅眼病的食療方有哪些?
紅眼病又痛又癢實在不好受，但是隨著氣溫的上升，會有很多人逐漸被紅眼病所困擾;紅眼病危害極大，而且傳染性還特別強，要防治真不是一件容易的事情;小編今天給大家介紹一些治療紅眼病的食療偏方，希望對大家有所幫助。 紅眼病食療方： 1、菊花1
2013-04-10 7 -
引發腰椎骨質增生的幾個重要因素
腰椎骨質增生是一種與年齡、外傷、勞損、姿勢不正確等有直接關係的疾病，很多人把它稱之為“生活習慣疾病”;沒錯，正確的生活習慣可以防治疾病，而錯誤的生活習慣則可能導致疾病的發生;生活中就有幾個引發腰椎骨質增生的重要因素，一起來看看吧。 腰
2013-04-10 4 -
幫男人增加肌肉的竅門
肌肉男，漂亮mm的最愛，有安全感！你想擁有？低碳水化合物飲食看起來很簡單，但使用不當卻十分危險。因為，當身體缺乏足夠的糖元時，就會轉而使用蛋白質儲備作為能源。下面3個竅門能幫助你在低碳水化合物飲食期間保持肌肉塊。 提高蛋白質攝入
2013-04-10 6 -
防範問題水果技巧
1、選購經過國家專門機構認證或有產地證明的水果，無公害水果、綠色水果、有機水果。這些經過國家機構認證的水果，在生產管理時嚴格按照相關要求，對農藥使用進行了嚴格控制，含農藥較少。 2、選購新鮮、時令相符的水果。經過長期儲藏或表面光亮的水果
2013-04-10 6 -
常吃洋蔥養生功效好處多
其實多吃洋蔥好處多，洋蔥有很好的排毒消脂作用，同時最近的研究表明洋蔥還有很好的抗癌作用，飲食為我們的身體提供每天所需的能量，為我們的身體健康添磚加瓦，我們今天看看中醫專家為我們解讀洋蔥的功效。 硒：抗氧化力 抗氧化能力較高的礦物
2013-04-10 4 -
春季高血壓患者要格外注意身體
春季高血壓患者要格外注意身體，尤其是天氣變化，溫差的突然升降都可能影響到高血壓病人的病情。我們在就醫的同時，也需要自己多學一些自己診斷和治療的方法，這樣才能更好的保證自己身體的健康長壽。下面我們介紹一些自我保健的常識，希望高血壓人群能夠
2013-04-10 11 -
青春期女孩 心理一般會出現什麼問題
根據調查證實。青少年所遭遇到的心理挫折、負擔或困惑，大體上可以從自我心理、性心理、家庭（親子）關係、朋友關係及社會適應幾個方面來探討。 （1）自我心理。隨著心理的成熟，青少年在內心世界有許多複雜的事情要考慮，甚至操心。其中青少年最關心
2013-04-10 10 -
玫瑰藥酒幫助 女人補氣血
女性需要補氣養血。女人只有氣血足才能如花般美麗。女性陰虧血虛容易引起面色萎黃不紅潤，容易生火、傷津，手腳冰涼而怕冷。因此建議女性在冬天根據自身體質是党和一些適合自己的藥酒，以達到補血養顏功效。 中醫認為，玫瑰酒可以補氣養血，具有
2013-04-10 5 -
正確的晨練方法 才有利於老年人健康
老人都是習慣早起的，這個時候老人一般會去晨練的，但是如果不合理的晨練也會給老人的身體造成傷害的，所以老人在晨練之前最好吃點東西。 對於一些患有糖尿病的老人，在腹中空空時，血糖的調節能力會下降，極容易引發低血糖。如果空腹跑步，後果可能
2013-04-10 6 -
經常食用比目魚可增強智力
比目魚是名貴的海產，生產於沿海各地溫帶水域。外形與其他魚類不同，它的兩隻眼睛在同一邊，平時側臥著，朝上的一面有眼睛有顏色，朝下的一面無眼睛無顏色，並且朝上一面的顏色能隨著環境的顏色而變化。 吃比目魚可增強智力 比目魚的營養成
2013-04-10 26 -
冬季常吃核桃可以降低乳腺癌的患病風險
秋末冬初，正是新鮮核桃上市的大好時節，很多朋友都會在此時大量的採購核桃來補充補充營養。這不，近來有研究稱冬季常吃核桃能夠大大的降低乳腺癌的患病風險，同時也可以降低人們的抑鬱情緒，為此，小編找到了權威的營養專家，下面就來聽聽他對這一說
2013-04-10 7 -
老年人補鉀對身體的好處有哪些
老年人隨著身體得衰老，身體中的營養成份流失的也很快，很多時候老年人經常會出現一些乏力心悸的症狀，其實這就是身體缺鉀的一種表現，所以老年人需要及時的補充鉀，今天我們就看看老年人補鉀對身體的好處。 鉀是我們身體中必須的一種微量元素，
2013-04-10 7 -
辟穀減肥是否具有科學性？
很多人對於辟穀減肥是否具有科學性，抱有懷疑的態度，這也是能理解的。具體是怎麼樣的一種減肥方法，我們具體來瞭解一下。 辟穀減肥養生注重提高人體的自健身心功能，增強人們的體質和抗病的能力。 辟谷減肥與現代中醫藥，心理學有機的結合，對預防和
2013-04-10 3 -
燒傷敗血症應該如何預防?
葡萄糖 燒傷敗血症是一種燒傷後的可怕併發症，不僅影響形象，對患者的身心都是一種極大的傷害;所以當燒傷後，大家一定要注意預防，否則引發燒傷敗血症，後果將不堪設想;下面就一起來看看，燒傷敗血症應該如何預防吧。 燒傷敗血症的預防方法： ①
2013-04-10 7 -
無汗運動有助於防止慢性病
在一般人看來，既然做運動，就得做到流汗，甚至是大汗淋漓，這樣才能達到強身健體，預防疾病的效果，其實不然，做運動並不一定非得流汗才行，一結無汗運動可以幫助我們有效防止慢性病的發生，下面，我們就具體來瞭解一下。 美國達拉斯德克薩斯大學
2013-04-10 6 -
怎樣挑選芒果呢?
也許有人還不瞭解，芒果因為是生長在熱帶地區，因此很不好保存，在非熱帶地區所銷售的芒果，顯然是經過長途跋涉運輸過來的，然而，為了讓芒果能夠保存更長的時間，不再運輸過程中爛掉，商家總是會想出一些策略來的，比如芒果未成熟之前預先采下來，經過催
2013-04-10 6 -
警惕海鮮的幾種錯誤吃法
海鮮是很多人的最帶，而且它的做法也很多，總是給人們不斷的帶來驚喜，然而在吃的時候錢別只顧著自己的嘴來享受了，忘記了腸胃所承受的苦痛。吃的不合適或是做法不對自然會產生一些危害的，那麼海鮮的幾種錯誤吃法都有什麼呢？ 長居海邊的人可能對海
2013-04-10 4 -
豆腐的哪種烹飪方法好吃?
人類吃豆腐也有幾千年的歷史了，因為豆腐不僅營養價值豐富，而且老少皆宜，烹飪方法有多種，各種簡單的、複雜的製作方法各有千秋。如果對食物的味道要求不高，只要烹飪熟了，便可以享用。但是，如果要想烹飪出來的豆腐味道很誘人，那就需要技術和其他調料
2013-04-10 8
