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讓寶寶自己吃飯的注意事項
隨著寶寶一天天的長大，漸漸的，媽媽們會訓練寶寶自己吃飯而不再親自餵食，這時候一定要好好讓寶寶自己練習，而不能讓寶寶一直依賴餵養習慣。但是訓練過程中，也有很多問題出現，媽媽們一定要多加注意。 問題1：孩子出現不耐煩的反應，怎麼辦?
2013-05-05 4 -
給0-1歲寶寶的健康食譜
一歲一下的寶寶，需要的營養是很全面的，媽媽們有時候也會發愁，到底給寶寶吃什麼。這裡主要針對一歲一下不同階段的寶寶，提供一些健康的食譜。 牛奶藕粉 適合4個月以上寶寶 將藕粉、水、奶一起放入鍋內，均勻混合後用微火煮，攪至透明糊狀
2013-05-05 7 -
不宜給寶寶哺乳的媽媽們
大家都知道母乳餵養寶寶是最健康的方式，因為母乳有著豐富的營養。但是有些媽咪們因為自身的情況，不適合給寶寶哺乳。到底哪些媽媽不能母乳餵養呢? 1.患有較重的心臟病、腎臟病、糖尿病等慢性病的產婦，不宜哺乳。 因為患此類疾病的產婦通常
2013-05-05 7 -
老人吸煙危害小結
很多老年人是多年煙民，有很大煙癮。煙草和煙霧中有超過250種有毒物質或致癌物質，吸煙危害健康是不爭的事實，而老年人吸煙的危害更加嚴重，下面細述老年人抽煙導致的幾大危害。 一，腰背痛 腰背痛是老年人的一種常見病症，發病原因有很多種
2013-05-05 24 -
運動後身體進入低谷期怎麼辦
很多喜歡運動的朋友們在運動後由於身體的某些因素會使身體進入一個低谷期，很多人會因此而煩惱，下面就請專家為我們這些正在苦惱的朋友們詳細講解如何做。 一般來說，人體在運動後的恢復過程中，體內被消耗的能量物質，比如蛋白質、糖和無機鹽等，
2013-05-05 12 -
家庭自製補血驅寒十全大補酒
藥品也好，補品也罷，只有堅持長期，定時定量服用才會對身體真正起到保健的作用，十全大補酒具有溫陽散寒、補血益氣的功效，下面小編介紹一下在家如何自己泡制 十全大補酒。 【配方】 當歸60克，白芍60克，熟地60克，黨參60克，白術60克
2013-05-05 7 -
飽餐後洗澡 老人心肌梗死幾率大
飽了發呆餓了發困，這是老一輩的諺語，吃完飯馬上就睡覺會導致心臟缺血，對腸胃和心臟都不好，這個觀點已經被很多人認識到了，但是如果吃飽後洗個澡是不是可以呢？其實這個也是誤區，馬上洗澡會導致血液流向體表，依舊導致心急缺血，尤其是老年人，本
2013-05-05 9 -
中醫教你正確排毒
一說到排毒，大家的就會不約而同想到在健身房大汗淋淋，或是去spa進行個結腸護理，其實這些方法不能說沒用，但是光靠外界的幫助畢竟是治標不治本，下面看看中醫是怎麼教大家正確的排毒方法。 一些毒素沒有及時排出體外，容易沉積在血管壁上，使血管
2013-05-05 5 -
在家自治補中益氣養血安神紅棗酒
紅棗有補中益氣、養血安神的特性。羊脂 能夠補腎養血，祛風化毒，溫中止痢。泡制的紅棗酒保留了 wk保養血安神的藥理特性，長期飲用有良好的食療功效。下面介紹一下在家泡制經棗酒的方法，那就跟小編一起來吧！ 下面介紹一下[配方] 紅棗2
2013-05-05 7 -
散瘀止痛骨質增生酒如何泡制?
骨質增生酒是由岩馬桑、鉤藤根、四塊瓦、見血飛等眾多中藥材用酒泡制而成，其組要功效是治療增生性或肥大性關節炎，下面小編介紹一下如何在家自己泡治骨質增生酒,還等什麼？用筆記下來吧！記得自己動手做一做哦！ 骨質增生酒酒 [配方] 岩馬
2013-05-05 24 -
小心貼身物品對皮膚的損害
人們身邊的許多貼身物品，其實是細菌最好的藏身之處，正是因為它們滋生細菌，而導致了人們的皮膚、健康受到威脅，人們身邊的貼身物品都有哪些呢?手機、口罩、墨鏡…… 墨鏡 看到這個答案也許你會震驚，但是更讓你吃驚的是墨鏡或眼鏡上所滋生的
2013-05-05 3 -
別讓早晨糟糕的肌膚影響你心情
你的早上是不是都在匆忙中度過，一睜眼看到肌膚很任性的出現各種問題，讓你大為惱火，痘痘、黑眼圈讓你心情更加鬱悶，加上要趕著上班更是沒有足夠的時間和精力去幫助肌膚修復元氣，如何能解決清晨肌膚煩惱，靚麗出家門呢？ 出門上班的時間總是趕之
2013-05-05 7 -
驚爆 優酪乳原來是增肥食品
減肥減肥越減越肥，很多女性朋友為了能讓自己看起來勻稱，紛紛採用節食或是藥物減肥，隨著網上介紹關於優酪乳減肥的效果好，更是引來mm們的追捧，能通過好喝的優酪乳就輕鬆減肥誰不願意，可是結果卻事與願違，很多女孩反應，優酪乳增肥？ 喝優酪
2013-05-05 20 -
老年人常乾咳警惕心衰
老年人在初春季節很容出現呼吸道疾病，像是慢性支氣管炎、肺氣腫等這些慢性疾病，老人此時多是喝點止咳糖漿來緩解，但是熟不知老人出現此類情況很可能是心衰的前兆，而大部分人都不加以重視，也就被當做支氣管炎或哮喘來治療。 78歲的朱老先生患
2013-05-05 13 -
教您泡制益血養神鹿血酒
鹿血酒有益梢血、養心神的功效。主治多種血液病，對慢性苯中毒造成的血液病也有較好的療效，及老年人精叮血虛，心悸不安等症。 下面小編著下面小編介紹一下如何在家自己泡制它吧！記得堅持服用哦！ [配方] 鹿茸內骨髓;鹿頸靜脈內鮮血;宰鹿
2013-05-05 10 -
茶道養生之喝中藥茶的禁忌
中藥茶具有很高的營養價值與食療功效，雖然它是一種養生保健佳品，但是飲用時也有很多禁忌。今天小編就為大家介紹一下茶道養生之喝中藥茶的禁忌，非常實用的養生常識。 銀杏葉 性味甘、苦、澀、平，歸心肺經，功能斂肺、平喘、活血化瘀、止痛，用於
2013-05-05 7 -
雞蛋你吃對了嗎
雞蛋的營養價值高是被公認的，專家學者也都會建議大家日常飲食中每天保證一個雞蛋的攝入量，不僅富含人體所需要的氨基酸，同時也是最易被吸收利用的，營養如此之高的食品，大家在食用的時候卻讓保健效果大打折扣，還傷害了身體。 雖然雞蛋營養價值
2013-05-05 4 -
女人更年之睡前小貼士
更年期是對女人來講是十分脆弱的一個時期，在多方面都要格外留意，不然一定會為自己的健康埋下隱患!為了杜絕這種情況的發生，懂得常識是十分必要的! 一忌臨睡前進食 人進入睡眠狀態後，機體中有些部分的活動節奏便開始放慢，進入休息狀態。如
2013-05-05 7 -
老年人六字訣幫你健康長壽
老年人運動是保健養生的基礎，適當的運動比如晨跑、散步都能幫助腸胃入中，同時如果能在早晚都嘗試聯繫腹式呼吸還能增強消化功能，減少便秘的發生 進入老年以後，重視自我保健對祛病延年、安度晚年有著積極的意義。重視腸胃的養生保健，胃部不適、
2013-05-05 5 -
規律運動+合理飲食=改善老年人便秘
便秘是很多老年朋友的苦惱之一，主要原因是因為吃得多了，再加上老年人運動量少，導致新陳代謝變慢造成的。要改善老年人便秘的現象還要堅持規律的運動，並注意科學合理的飲食，來看看這些細節吧! 生命在於運動。研究證明：堅持有規律運動的老年人，各
2013-05-05 6
